-
یک روانپزشک در گفتوگو با همشهری آنلاین مطرح کرد:
راه حل های فرار از پرخوری عصبی | چرا کودکان پرخوری میکنند؟
این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوریها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمیشود. از جمله پرخوریهای غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.
-
خطر مرگ هنگام حمام کردن در این لحظه شما را تهدید میکند + جزئیات
در زمان رعد و برق احتمال برق گرفتگی زمانی که در حمام باشید زیاد می شود و می تواند خطر آفرین باشد و باعث مرگ افراد شود.
-
چراغ همیشه روشن مسلمیه | همراه رزمندگان با خاطرات روزهای بارانی و برفی
یکی از مهمترین ویژگیهای مراسم مسلیمه اجرای خودجوش و مردمی آن بدون تعطیلی و تحت هر شرایطی است. برای اثبات این گفته، به خاطرات شفاهی اهالی ری و تهران قدیم سرک کشیدیم که در دلشان قصههای فراوانی از چگونگی برپایی این مراسم آیینی در روزهای گرم و سرد سال دارند که خواندن آن خالی از لطف نیست.
-
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است.
-
می دانستید سیر قند خون و کلسترول را کاهش میدهد؟
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
-
آشپزی تاریک یا ترکیبات عجیب و غریبی که نمی دانید وجود دارند | عکس
«ذائقهها متفاوت است!» این جملهای است که کسی که غذاهای عجیب و غریب میخورد و برخی خوراکیها که با هم سنخیت ندارند را ترکیب میکند و بقیه با تعجب نگاهش می کنند، میگوید.
-
نکته بهداشتی روز:
راهکارهای در امان ماندن از گرمای بیامان
موجهای گرمایی، دورههای چندروزه هوای بسیار گرم که ممکن است با رطوبت بالا هم همراه باشد که در دوران بحران اقلیمی کره زمین شایعتر شدهاند، ممکن است سلامت را ما را به خطر بیندازد.
-
ترفندهای خانگی برای تمیز کردن و برق انداختن کابینتهای امدیاف
تمیز کردن کابینت ها یکی از مراحل نظافت آشپزخانه است. کابینت ها در معرض آلودگی، ذرات چربی و گردوغبار فراوانی قرار دارند، بنابراین لازم است هر چند وقت یکبار آنها را تمیز کرد.
-
بعد از صبحانه باید مسواک بزنیم؟
اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد.
-
مشهورترین صنایع دستی زنجان؛ از چاقوی زنجان تا بازار تاریخی این شهر
صنایع دستی استان زنجان در کنار آثار تاریخی و جاذبههای طبیعی، توجه گردشگران داخلی و خارجی را به خود جلب میکنند و از بهترین سوغاتیهای این استان به شمار میآیند.
-
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
-
نکته بهداشتی روز:
روش بهتری برای اندازهگیری شاخص توده بدنی وجود دارد؟
شاخص توده بدنی یا بیامآی برای نخستین بار در سال ۱۸۳۲ ایجاد شد و از دهه ۱۹۸۰ به روش استاندارد برای تعیین اضافه وزن و چاقی افراد تبدبل شد. اما دقت این شیوه محاسبه در سالهای اخیر مورد تردید قرار گرفته است.
-
مواردی که مسواک زدن ممنوع است
مسواک زدن دندانها دو بار در روز برای سلامت دندان ضروری است. حتی باید به کودک خود یادآوری کنید که روزانه مسواک بزند و ممکن است دندانپزشک به شما بگوید که بیشتر مسواک بزنید. اما با کمال تعجب، این بدان معنا نیست که مسواک زدن همیشه انتخاب درستی است.
-
تصاویری بسیار دیدنی از مکه و غار حرا
مقامات عربستان زمان آغاز مناسک حج امسال را ۲۵ خرداد مطابق با ۱۴ ژوئن اعلام کردند.
-
چگونه با افزایش سن، استخوانهایمان سالم بمانند؟
مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچوقت برای مراقبت از استخوانها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوانها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.
-
چه رابطه ای بین استفاده از اینترنت و داشتن زندگی بهتر است؟ | ویدئو
محققان با مطالعه روی حدود ۲.۴ میلیون نفر در بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۱ دریافتند که دسترسی به اینترنت و استفاده از آن به افزایش رفاه و کیفیت زندگی ارتباط دارد.
-
۱۰ اشتباه رایج در پیادهروی برای کاهش وزن که باید از آنها اجتناب کنید
برخی اشتباهات رایج در پیادهروی میتوانند موانعی در مسیر کاهش وزن شما باشند.
-
نوشیدنی های خوشمزه ای که بدن را خنک میکنند | برای جلوگیری از گرمازدگی چه بنوشیم؟
نوشیدنیهای خنک در روزهای گرم طرفدارهای بیشتری پیدا میکنند، اما گاهی تنها نمیتوان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربت ها که در فصل گرما می تواند مفید باشد می پردازیم.
-
روش درست شستن خاکشیر چگونه است ؟ ؛ شستن خاکشیر به روش حرفه ای ها
خاکشیر یکی از بهترین شربت ها برای رفع تشنگی است که دارای خواص دیگری هم می باشد و به دلیل ریز بودن ذراتش، شستن آن روشی خاص دارد. در این مطلب طریقه شستشوی صحیح خاکشیر را آموزش خواهیم داد تا بتوانید یک شربت خاکشیر گوارا تهیه کنید.
-
برای خنک ماندن بدن در گرما چه کنیم ؟ | راهکارهای طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
معمولا با شروع فصل گرما که از اواخر بهار آغاز و تا اواخر تابستان ادامه دارد؛ گرمازدگی و احتمال مسمومیتهای غذایی بیشتر میشود. اگر در معرض گرما و تابش نور مستقیم خورشید قرار گیریم و میزان مایعات مصرف شده به نسبت تعریق مناسب نباشد، احتمال گرمازدگی بالا میرود، البته در گروههای سنی مختلف، متفاوت است.
-
چطور یک سیبزمینی خامهای لذیذ بپزیم؟
سیب زمینی با سس خامه یک میان وعده یا پیش غذای خوش طعم و لذیذ است که حتی بین بچههای بدغذا هم محبوبیت زیادی دارد.
-
خوردن این غذای محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار است
مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
-
از بغل کردن نوزاد خود نترسید!
بسیاری از پدر و مادرها این جمله را از اطرافیان خود شنیدهاند که اگر کودک خود را زیاد در آغوش بگیرند به اصطلاح «بغلی» میشود اما یافتههای علمی نکات جدیدی را درباره این مسئله آشکار میکند.
-
اینجا شهر بدون کولر ایران است | کسی در این شهر کولر نمی خرد!
در ایران شهری وجود دارد که که به شهر بی کولر معروف است. مردم این شهر هیچکدام کولر نمیخرند، چون برای خنک شدن هیچ احتیاجی به این وسیله ندارند.
-
مصرف این مواد غذایی موجب افزایش قد میشود
اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها میتوانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید.
-
۶ خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی و زیبایی
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.
-
سفیدی زودرس موها پیش از ۴۰ سال چه دلایلی دارد؟ + راههای درمان آن
سفید شدن مو در سنین زیر ۴۰ سال طبیعی نبوده و می تواند دلیل نوعی بیماری باشد، البته عوامل مختلفی در سفید شدن زودرس موها تاثیر گذار است.
-
کاهش قابل توجه خطر مرگ با رژیم سلامت سیارهای
یک رژیم غذایی منطبق بر سلامت کره زمین موسوم به رژیم سیارهای با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است. در نتیجه یک مطالعه جدید، محققان گفتند که این رژیم غذایی میتواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
-
مسجد زیبای امام اصفهان در فهرست شگفتی های معماری جهان
تا حرف از بناهای شگفتانگیز جهان میشود، ذهنها به طرف برج ایفل، معبد خدایان پانتئون رم یا تاجمحل هند میرود؛ اما چشمنوازترین بناهای جهان، لزوما آنهایی نیستند که مردم به آنها بیشتر توجه میکنند.
-
ماشین زباله عروسکی | ببینید
کامیون حمل زباله شاید برای خیلیهایمان ناخوشایند باشد، بوی نامطبوع زباله و دیدن تصویر مشمئزکننده و درهم پسماندها دلچرکینمان میکند، هرچند که این زبالهها را خودمان تولید کردهایم! اما شریفمردانی هستند که کاروبارشان با این زبالههاست و پاکیزگی شهر نعمت و رحمت دستان آنهاست.