-
بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی میگیرید و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد
یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات بهعلاوه مقداری کربوهیدرات در وعده صبحانه، انرژی و فیبر لازم برای بدن را تامین میکند و کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
-
روایت دختر سید مرتضی نبوی از زندگی خانوادگی اش: در کودکی با ۱۲-۱۳ بچه بزرگ شدیم
دختر سید مرتضی نبوی که در ۴۵ سالگی مادر ۵ فرزند است، از شلوغی دوره کودکی و توافقهای زندگی مشترکش میگوید.
-
۷ عبارت هوشمندانه در جواب کسی که بیادب است یا شما را قضاوت میکند
برقراری روابط اجتماعی میتواند دشوار باشد، بهخصوص زمانی که شخصی نسبت به شما بیادب یا قضاوتکننده باشد. تفاوت بین از دست دادن خونسردی و کنترل کردن خود در واکنشهای شما نهفته است.
-
افسردگی با واقعیت مجازی درمان میشود؟
محققان در یک مطالعه جدید به بررسی نقش «هدست» واقعیت مجازی در درمان اختلال افسردگی پرداختهاند.
-
لیلا اوتادی بالاخره اصالت خود را لو داد + فیلم
لیلا اوتادی بازیگر سرشناس مهمان برنامه تلویزیونی در شبکه سه صدا و سیما بود که گفتگوی جالبی بین او و مهران غفوریان رخ داد.
-
تمرین شاد و پر تحرک هادی چوپان با پسرش + فیلم
فیلمی در فضای مجازی از تمرین شاد هادی چوپان با پسر کوچکش منتشر شده که مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است.
-
پاک کردن لکه شیر از روی فرش | برای رفع بوی بد شیر از روی فرش چه کنیم؟
زمانی که شیر بنا به دلایل مختلفی بر روی فرش می ریزد حتما باید از روش های مناسب تمیز کردن آن استفاده کنید، چندین راه برای تمیز کردن شیر ریخته روی فرش وجود دارد.
-
تشخیص موز ناسالم از روی شکل ظاهر و بوی آن + علائم مختلف میوه موز
مردم در کشورهای بزرگ مقدار زیادی موز مصرف میکنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آنها هر سال تقریبا ۹۰ عدد موز میخورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب میشود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
-
طرز تهیه نوشیدنی های رنگی برای کودکان
بسته به اینکه کودکتان در چه سنی به سر میبرد، میتوانید از ترکیب مواد غذایی مختلف، میوهها و مغزیجات نوشیدنیهای رنگارنگ و خوشطعم برایشان تهیه کنید.این شما و این روش تهیه نوشیدنیهای مفید و خوشطعم کودکانه.
-
۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر که بدن را فرسوده میکند
زیادهروی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربیهای اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد.
-
شوهر سرشناس مهناز افشار به زندان محکوم شد + جزئیات
دیوان عالی کشور با نقض رأی تبرئۀ یاسین رامین در خصوص پروندۀ اختلاس از هلالاحمر او را به ۳ سال حبس و جریمه ۸۷۳.۸۸۷ یورویی محکوم کرد.
-
چگونه توت را خشک کنیم که سیاه نشود ؟ | ۴ روش خشک کردن توت سفید در خانه
چگونه توت را خشک کنیم که سیاه نشود ؟ در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده و روش درست خشک کردن توت سفید آموزش داده شده است.
-
۱۵ گیاه آپارتمانی که در آشپزخانه خوب رشد میکنند | بهترین گیاهان آپارتمانی برای آشپزخانه + نکات نگهداری
استفاده از گیاهان مناسب در آشپزخانه باعث می شود محیط آشپزخانه زیبا و پر نشاط شود و کار کردن در آشپزخانه را لذت بخش می کند.
-
لاک ناخن و براق کنندهها چقدر باعث نازایی و سقط جنین میشود؟
تنفس در محیطی که مملو از فرمالدئید باشد، میتواند باعث بروز انواع حساسیت ها مثل حساسیت در چشمان، بینی، گلو و ریهها شود که در دوران بارداری ممکن است شدت یابد. آسم، تشنج، تهوع و سقط جنین و رشد غیرطبیعی جنین از دیگر عوارض آن است.
-
با کودکانی که فحش می دهند چطور رفتار کنیم؟
به کودکتان بیاموزید که چگونه به جای فحش دادن به کسی، احساسش را نسبت به مخاطبش بیان کند.
-
۱۰ راهکار برای به حداکثر رساندن کالریسوزی در ۳۰ دقیقه
اگر به دنبال افزایش کالریسوزی، کوچک کردن دور کمر و افزایش تناسب اندام در مدت زمان کوتاهی هستید، این مطلب را بخوانید.
-
گزارش همشهری از سبک زندگی سیدمرتضی نبوی وزیر و نماینده سابق و عضو فعلی مجمع تشخیص مصلحت نظام
در خانه این وزیر فرش پیدا نمیشود!
شنیده بودیم سادهزیست است و برخلاف بسیاری از مسئولان و صاحبان قدرت، زندگی تجملی، راننده، محافظ و خدم و حشم ندارد. شنیده بودیم که یک ماشین دستدوم سوار میشود و حتی آن سالها که وزیر و نماینده مجلس بوده هم با موتور رفتوآمد میکرده.
-
تاریخسازان خفته در محلهای هزاران ساله
گورستان دولاب یکی از بزرگترین گورستانهای ارامنه تهران است. گورستانی که سال ۱۲۳۳ شمسی (۱۸۵۵ میلادی) در همسایگی دارالخلافه راهاندازی شد و بهتدریج با دفن سایر درگذشتگان اقلیتهای دینی تبدیل به یکی از گورستانهای بزرگ ارامنه و اقلیتهای دینی تهران شد.
-
این بازیگر سینما هم ازدواج کرد! | عکس
حسین سلیمانی با گذاشتن یک پست در صفحه شخصی اش خبر ازدواج خود را اعلام کرد.
-
صاحبان این مشاغل در معرض خطر ناباروری هستند | لپتاپ و موبایل چطور یک مرد را نابارور میکند؟
رئیس هیات مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران میگوید: مواجهه ممتد و طولانیمدت با گرما یکی از عوامل مهم ناباروری مردان است.
-
طرز مصرف آبلیمو برای کبد چرب | طبع آبلیمو سرد است یا گرم ؟
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.
-
حبس بهار در خانه | چطور همیشه فضای خانه را بهاری نگه داریم؟
دلبری های بهار تمامی ندارد و در این آب و هوای مطبوع، خیلی ها دلشان می خواهد ساعت هایی از روزشان را در طبیعت بگذرانند.
-
به این دلایل تخم هندوانه را دور نریزید
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوانها بسیار مفید است.
-
عوارض جانبی داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
داروهای استاتینی، داروهای کاهشدهنده کلسترول هستند که میتوانند خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامت قلبی را کاهش دهند و به طور شایعی بوسیله پزشکان تجویز میشوند.
-
۹ راه ساده برای دوستداشتنی بودن در هر جمعی که هستید
این یک هنر است که بتوانید هرکسی را که میبینید توجهش را جلب کنید. این چیزی فراتر از خوب بودن است - درک افراد، شناخت نیازهایشان و برآورده کردن آنهاست.
-
درمان خوابآلودگی بهاری با تغذیه و چند ترفند ساده
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم.
-
۱۱ پیامد استفاده از تلفن همراه در سلامت کودکان
باید بدانیم که استفاده زیاد از تلفنهای همراه میتواند به سلامتی و تندرستی کودکان آسیب بزند.
-
مهم ترین علامت کنسروهای فاسد | به این ویژگی ظاهری قوطی های کنسرو توجه کنید
مهم ترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسروها تورم قوطی آنها است، بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد.
-
ویروس کرونای ۱۴۰۳ با موج کوچک میآید | زیر سویه فلیرت چه ویژگیهایی دارد؟
در سال جاری، زیر سویه JN.۱ ویروس کرونا اکثریت قریب به اتفاق موارد کووید را به خود اختصاص داده بود. اما اکنون، یک زیر سویه جدید که با نام «کی پی. ۲» (KP.۲) شناخته میشود در حال گسترش است.
-
تقویت ۷ عضو بدن با بوییدن ملکه گل ها!
واژه "ملکه گلها" شایسته گلهای لطیف، خوش عطر گل سرخ یا گل محمدی یا گل گلاب است که زیبایی اردیبهشت ماه را صدچندان می کند؛ این گل زیبا که در اریبهشت می روید، در طب سنتی خواص بی نظیری دارد.