همشهری آنلاین: اگر دچار خونریزی بینی شدید، وحشت نکنید. بسیاری از موارد خونریزی بینی آنقدر که به نظر می‌رسند شدید نیستند.

nose

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا خونریزی بینی‌تان متوقف کنید:

  • بنشینید، و بدن‌تان را کمی به جلو خم کنید. سرتان باید در سطحی بالاتر از قلب‌تان قرار داشته باشد، ‌اما به خون اجازه دهید از بینی خارج شود،‌ و به عقب به درون حلق نرود.
  • با استفاده از انگشت شست و سبابه  به آرامی روی انتهای بینی در بخش نرم آن فشار بیاورید.
  • اگر بینی‌تان همچنان به خونریزی ادامه می‌دهد، آن را برای 10 دقیقه بدون رها کردن آن نگهدارید.
  •  یک کیسه یخ یا کمپرس سرد روی بینی‌تان بگذارید.
  • هنگامی خونریزی بینی‌تان متوقف شد، آن را به حال خود رها کنید، و فین نکنید یا سرتان را به پایین خم نکنید.

 HealthDay News

کد خبر 91101

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار