پنجشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۷
۰ نفر

همشهری آنلاین: هنگامی‌که دچار فقدانی عمده مانند مرگ یکی از اعضای خانواده می‌شوید، ممکن است دچار احساس داغ‌دیدگی شوید.

greif

این احساس ممکن است به دنبال از دست دادن سلامت خودتان یا سلامت یکی از نزدیکانتان یا پایان یافتن یک رابطه مهم برای مثال طلاق گرفتن هم رخ دهد. پس از داغ‌دیدگی ناشی از فقدان ممکن است احساسات متفاوتی در زمان‌های متفاوت شما را فراگیرد، ازجمله بهت‌زدگی، انکار فقدان، خشمگین شدن، اندوه و در نهایت پذیرش وضعیت جدید.

ممکن است گذر از یکی از این احساسات به دیگری را هم تجربه کنید، برای مثال درست هنگامی‌که فکر می‌کنید که دارید شروع به پذیرفتن فقدان می‌کنيد، دوباره درباره نقش خود در آن فقدان دچار احساس گناه شوید.

اندوه و غمی که پس داغ‌دیدگی ایجاد می‌شود، ممکن است با افسردگی اشتباه شود؛ اما افسردگی بالینی یا بیماری افسردگی با داغ‌دیدگی متفاوت است؛ اما چگونه می‌توان میان این دو افتراق داد:

- در داغ‌دیدگی ممکن است شش تا هشت هفته طول بکشد تا شروع به احساس بهتر شدن کنید.

- افسردگی معمولاً با گذر زمان بهبود پیدا نمی‌کند.

-  احساس افسردگی ممکن است شروع به ایجاد اختلال در انجام مسئولیت‌های روزمره و زندگی شود.

-  احساس تمایل به صدمه زدن به خود یا دیگری یک نشانه وخیم افسردگی است. اگر دچار چنین احساساتی شدید، باید به دکتر مراجعه کنید.

-  افسردگی قبلی ممکن است باعث شدت یافتن نشانه‌های داغ‌دیدگی ناشی از فقدان شود و در برخی از موارد داغ‌دیدگی ممکن است عارضه‌دار شود و به افسردگی بالینی بینجامد.

HealthDay

کد خبر 305094

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار مهارت‌های زندگی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha