-
ویتامین C محافظ ماده خاکستری مغز در سالمندی
یک بررسی جدید نشان میدهد که میزانهای پایین ویتامین C خون با حجم و اتصالات کمتر ماده خاکستری مغز در دوران سالمندی مرتبط است.
-
ردیابی ۳ بیماری ویروسی در «اتاق جنگ» جام جهانی
جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ با شرکت ۴۸ تیم در ۱۶ شهر آمریکا، کانادا و مکزیک یک چالش بهداشتی هم هست. بر این اساس ردیابی سلامت و موقعیت مکانی بازیکنان و هواداران جام جهانی یک چالش لجستیکی است که متخصصان بهداشت عمومی میخواهند آن را مدیریت کنند.
-
نکته بهداشتی روز:
پیری مغز تدریجی نیست، پای پنجره بحرانی در میان است
روند پیری مغز به تدریج اتفاق نمیافتد، بلکه در حدود میانسالی به شدت تسریع میشود، بنابراین برای پیشگیری از این روند باید در دهههای ۴۰ و ۵۰ زندگیتان اقدام کنید.
-
نکته بهداشتی روز:
افسردگی پس از زایمان وخیمتر از اندوه تازه مادران
«اندوه تازهمادران» - یک عارضه خفیف و گذرای پس از زایمان است تا ۸۰ درصد مادران به آن دچار میشوند، اما افسردگی پس از زایمان اختلالی وخیمتر است.
-
نکته بهداشتی روز؛
تمرینهای قدرتی فقط عضلات شما را قوی نمیکنند
تمرینهای قدرتی فقط باعث قویتر شدن عضلات شما نمیشوند، بلکه اثرات سلامتبخش دیگری هم دارند.
-
نکته بهداشتی روز:
فرزندپروری مغز را جوان نگه میدارد
بزرگ کردن بچهها بر خلاف تصور رایج نه تنها «پیرمان نمیکند»، بلکه ممکن است به جوان ماندن مغز هم کمک کند.
-
نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا: ۵ دقیقه دعا، درد بیماران را کمتر کرد
یک بررسی جدید نشان میدهد که فقط پنج دقیقه دعاکردن در حق بیماران در حضورشان میتواند به کاهش درد و اضطراب آنها کمک کند.
-
این دارو به جای شما ورزش میکند | رونمایی از یک قرص جدید درمان دیابت و چاقی
دنیای پزشکی در آستانه یک انقلاب بزرگ قرار گرفته؛ دارویی جدید که بدون درگیرکردن مغز و ایجاد عوارض روحی، مستقیماً بافتهای چربی را هدف قرار میدهد. این دستاورد بیسابقه نهتنها یک پیروزی برای افرادی است که با اضافهوزن مفرط مبارزه میکنند، بلکه یک جهش بزرگ در درمان ایمن دیابت نوع دو به شمار میرود
-
نکته بهداشتی روز:
چطور عفونت قارچی ناخن را درمان کنیم؟
عفونت قارچی ناخن (که به عنوان اونیکومایکوزیس شناخته میشود) میتواند دستها و پاهای شما را زشت و گاهی حتی دردناک کنند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا پاکسازی روده خطرناک است؟
تبلیغات برای پاکسازی روده بزرگ ادعا میکنند این شیوه میتواند از بدن به اصطلاح «سمزدایی» کند، اما آیا انجام این کار خطری ندارد؟
-
نکته بهداشتی روز:
چرا زبان شما قرمز و حساس میشود؟
هنگامی که زیان شما قرمز و حساس شده است، احتمالا دچار التهاب است؛ عارضهای که پزشکان به آن «گلوسیت» میگویند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا ریزش مو با کمبود مصرف پروتئین ارتباط دارد؟
اگر ریزش مو دارید، شاید این پرسش برای شما هم مطرح شده باشد که آیا این ریزش مو به کمبودهای تغذیهای شما از جمله پروتئین ارتباطی دارد یا نه؟
-
نکته بهداشتی روز:
این اشتباههای ساده خطر افتادن را بیشتر میکنند
بسیاری از افراد تصور میکنند خطر زمین خوردن فقط در خانه وجود دارد، اما مکانهای عمومی در خارج از خانه هم میتواند زمینهساز افتادنهای خطرناک شوند. رعایت چند نکته ساده میتواند احتمال آسیبدیدگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
-
نکته بهداشتی روز:
فشار خون بالا؛ بیماریای که اغلب به دو دارو نیاز دارد
درمان پرفشاری خون یا فشار خون بالا معمولاً شامل مصرف دست کم دو دارو است و سایر مشکلات سلامتی و سبک زندگی شما ممکن است بر اینکه کدام ترکیب برای شما بهتر عمل کند، تأثیر بگذارد.
-
نکته بهداشتی روز:
بدن شما بدون این مواد خوب کار نمیکند
الکترولیتها مواد معدنی موجود در غذا، نوشیدنیها یا مکملها هستند که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، عرق یا ادرار به ذرات بارداری دبل میشوند که در حفظ عملکرد بهینه بدن شما نقش اساسی دارند.
-
نکته بهداشتی روز:
اگر تیروئید کمکار دارید، مراقب کلسترول باشد
کمکاری تیروئید یا کاهش تولید هورمون تیروئید بوسیله غده تیروئید ممکن است هم بر قند خون و هم چربی خون تاثیر بگذارد.
-
نتایج یک مطالعه اولیه
این زنان ۳۰ درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند
نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که اضافه وزن دارند و داروهای GLP-1 مصرف میکنند کمتر از زنانی که چنین داروهایی مصرف نمیکنند، به سرطان سینه مبتلا میشوند.
-
این دستگاه پوشیدنی فشار خون را به طور مداوم کنترل میکند
دانشمندان در حال آزمایش یک ساعت هوشمند پوشیدنی جدید هستند که میتواند فشار خون را به طور مداوم و بدون نیاز به بازوبند اندازهگیری کند.
-
نکته بهداشتی روز:
وقتی پاها نمیگذارند بخوابید
سندرم پای بیقرار فقط یک احساس آزاردهنده در پاها نیست؛ اختلالی است که میتواند خواب شبانه را مختل کند، باعث خستگی روزانه شود و کیفیت زندگی را کاهش دهد. اما علت این مشکل چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟
-
نکته بهداشتی روز:
سرعت طبیعی ضربان قلب چقدر است؟
قلب سالم با نظم یک ساعت کار نمیکند و سرعت ضربان آن با تغییر فعالیتهای شما در طول روز، تند و کند میشود تا با نیاز متغیر شما به اکسیژن سازگار شود.
-
این سرطانها بین گربه و انسان مشترک هستند
نتیحه دو مطالعه اخبار خوب و بدی را درباره ارتباط بیماریهای گربه با انسان منعکس کرد. مطالعهای اولین مورد احتمالی انتقال آنفولانزای مرغی از گربه به انسان را مستند کرده است. مطالعه دیگری شباهتهای ژنتیکی قابل توجهی در تومورها آشکار میکند و امید به درمانهای جدید را افزایش میدهد.
-
هشدار پژوهشگران درباره عامل شماره یک ناتوانی در جهان
یک بررسی جدید و گسترده نشان میدهد که اختلالات سلامت روان اکنون عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان هستند و برخی از گروههای سنی بیشتر در معرض خطر آنها قرار دارند.
-
امید به درمان هپاتیت مزمن B با یک داروی تزریقی جدید
بیشتر افرادی که دچار عفونت با ویروس هپاتیت B میشوند، بهبود پیدا میکند، اما گروهی که دچار عفونت مزمن آن میشوند، با خطرات زیادی مواجهند.
-
امید تازه برای بیماران کبد چرب | دارویی که بدون لاغری هم اثر کرد
دانشمندان از یک داروی بالقوه متحولکننده درمان شکل شدید بیماری کبد چرب که میلیونها نفر را در سراسر جهان مبتلا میکند، رونمایی کردهاند.
-
تردید تازه درباره داروی قدیمی قلب
پژوهشهای جدید نشان میدهد داروهای بتابلاکر که دههها درمان اصلی بیماران قلبی بودند، شاید برای همه بهبودیافتگان از سکته قلبی ضروری نباشند و پزشکان در حال بازنگری درباره تجویز آنها هستند.
-
رد یک باور قدیمی درباره کاهش وزن سریع
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد کاهش وزن سریع بر کاهش وزن آهسته و پیوسته هم از لحاظ میزان و هم از لحاظ تداوم غلبه میکند.
-
نکته بهداشتی روز:
پشت پرده حملههای قلبی | آیا میتوان تجمع پلاکهای خطرناک را کاهش داد؟
تجمع پلاکهای چربی مسدودکننده شریانها عامل اصلی ایجاد بیماریهای قلبی-عروقی است، اما آیا راهی وجود دارد که مانع از تجمع این پلاکها شد؟
-
نکته بهداشتی روز:
این تغییر ظاهری در کودکان را نادیده نگیرید
کج شدن شانهها یا خم شدن غیرعادی بدن در کودکان ممکن است نشانه اسکولیوز باشد؛ عارضهای که در آن ستون فقرات تغییر شکل میدهد و اگر بهموقع تشخیص داده نشود، میتواند به درمانهای سنگین و حتی جراحی منجر شود.
-
هشدار یک گزارش جهانی: شبکههای اجتماعی حال خوب را میبلعند
گزارش خرسندی جهانی ۲۰۲۶ نشان میدهد استفاده بیش از حد از رسانههای اجتماعی میتواند نیکزیستی جوانان را کاهش دهد. همچنین استفاده روزانه بیش از پنج ساعت با افزایش استرس، اضطراب، مقایسه اجتماعی و افت رضایت از زندگی همراه است.
-
مغز زیر تیغ جراحی هم حواسش به کلمات هست
محققان آمریکایی در پژوهشی تازه دریافتند مغز انسان حتی هنگام بیهوشی عمومی نیز به پردازش زبان ادامه میدهد و میتواند واژهها و ساختار گفتار را تشخیص دهد؛ یافتهای که میتواند نگاه دانشمندان به عملکرد مغز در حالت ناهشیاری را تغییر دهد.