-
نکته بهداشتی روز:
وقتی ژنها تعیین میکنند چقدر دارو مصرف کنیم
دو نفر ممکن است دوز یا مقدار یکسانی از یک داروی مشابه را مصرف کنند و نتایج بسیار متفاوتی بگیرند؛ ممکن است حال یکی از آنها بهبود یابد، در حالی که دیگری سود چندانی نبرد یا دچار عوارض جانبی جدی شود. بخشی از دلیل این تفاوت اغلب به ژنهای آنها مربوط میشود.
-
هشدار به زنانی که مرتب از اکستنشن مژه استفاده میکنند
اکستنشن مژه میتواند مژههای شما را پرپشتتر کند - اما یک مطالعه جدید هشدار میدهد که ممکن است محیطی دلپذیر برای چیزی ایجاد کند که قطعاً نمیخواهید: مایتها یا هیرههای پوستی.
-
یک ایمپلنت نخاعی درد عصبی دیابت را تسکین میدهد
مطالعهای جدید نشان میدهد که استفاده از یک ایمپلنت (وسیله کاشتنی) نخاعی میتواند درد ناشی از آسیبهای عصبی مرتبط با دیابت را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد.
-
واکسن جدید آنفلوآنزای از نوع mRNA مجوز گرفت
امسال یک واکسن جدید از نوع mRNA برای پیشگیری از آنفلوآنزا به انواع واکسنهای پیشین افزوده میشود.
-
نکته بهداشتی روز:
۸ مکمل ممنوع برای دیابتیها
مصرف بسیاری از مکملهای رایج میتوانند گلوکز یا قند خون را تغییر دهند و کنترل آن را به ویژه در افراد دچار دیابت را دشوارتر سازند.
-
چگونه موسیقی به مغز کمک میکند؟
گروهی از دانشمندان آکادمی علوم چین در پکن تغییراتی را در ارتباط بین بخشهای مختلف مغز کشف کردند که ممکن است به توضیح چگونگی کمک موسیقی معز در بهبودی از استرس کمک کند.
-
داوینچی، MIRA و Mako، جراحیها ایمنتر شدهاند
مراقبتهای جراحی در حال ورود به دوران جدیدی است که در آن هوش مصنوعی و رباتیک در حال تغییر شکل امکانات درون اتاقهای عمل هستند.
-
نخستین جراحی نقص مادرزادی قلب با هوش مصنوعی انجام شد
یک تیم پزشکی چینی برای نخستین بار در جهان یک عمل جراحی بستن حفره مادرزادی قلب از طریق کاتتر را با هدایت ربات اولتراسوند و با استفاده از هوش مصنوعی روی یک مرد ۴۸ ساله انجام داد.
-
نکته بهداشتی روز:
این دانهها به سلامت مغز، قلب و رودهها کمک میکنند
دانه چیا و تخم کتان به لطف ترکیب بینظیر فیبر، امگا ۳ گیاهی، پروتئین، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها از جمله گزینههای برتر در میان دانهها و تخمهها برای پشتیبانی از سلامت مغز، قلب و رودهها هستند.
-
۵ الگوی متفاوت خطر بیماریهای غیرواگیر در ایرانیان؛ نیمی در گروههای پرخطر متابولیک قرار دارند
بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبیعروقی، دیابت و برخی سرطانها همچنان از مهمترین عوامل مرگومیر در ایران هستند. اما خطر ابتلا به این بیماریها معمولاً فقط از یک عامل ناشی نمیشود.
-
نکته بهداشتی روز:
تکنیک آرامشبخش عضلانی برای رفع بیخوابی
برخی از افراد مبتلا به بیخوابی به علت ذهن آشفته یا نگرانشان خوابشان نمیبرد و در برخی دیگر، تنش فیزیکی مقصر است. یکی از راههای آرام کردن ذهن آشفته یا آرام کردن بدن پرتنش، تکنیکی به نام «آرامشبخشی پیشرونده عضلانی» است.
-
«مه مغزی» یائسگی درمان دارد؟ | نتایج امیدوارکننده یک مطالعه جدید
فراموشی، کاهش تمرکز و کندی فکر، از شکایتهای رایج برخی زنان در دوران یائسگی است؛ حالا یک مطالعه کوچک نشان میدهد ترکیب دو هورمون میتواند به بهبود این علائم کمک کند، هرچند پژوهشگران میگویند برای تأیید نهایی، مطالعات بزرگتری لازم است.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره سکته چشمی؛ یک اورژانس واقعی چشمپزشکی
انفارکتوس شبکیه که معمولاً با عنوان «سکته چشمی» شناخته میشود - زمانی رخ میدهد که جریان خون به لایه حساس به نور بافت در پشت چشم (شبکیه) مختل شود.
-
پیشبینی افزایش ۳۰ درصدی موارد ابتلا به دیابت نوع یک در جهان
پیشبینی میشود تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ در سراسر جهان طی دو دهه آینده تقریباً ۳۰ درصد افزایش یابد و از ۹.۴ میلیون نفر امروز به ۱۲.۱ میلیون نفر تا سال ۲۰۴۹ برسد
-
رسانههای اجتماعی خطر افسردگی را افزایش میدهند
یک مطالعه جدید نشان میدهد بزرگسالانی که هر روز ساعتها صرف گشت و گذار در رسانههای اجتماعی میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
-
عارضه عجیب سکونت در نزدیکی خشکشویی
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در نزدیکی خشکشویی زندگی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون باشند.
-
ویتامین دی ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین دی ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد، به ویژه در سالمندانی که دچار زوال شناختی خفیف هستند.
-
نکته بهداشتی روز:
با غربالگری این سرطانها آشنا شوید
غربالگریهای سرطان آزمایشهایی هستند که سرطان را قبل از علامتدار شدن فرد شناسایی میکنند.
-
نکته بهداشتی روز:
غربالگری سرطان روده بزرگ را جدی بگیرید
یک مطالعه جدید نشان میدهد انجام آزمایشهای غربالگریهای توصیهشده برای سرطان روده بزرگ میتواند خطر مرگ ناشی از این بیماری را بیش از ۴۰ درصد کاهش دهد.
-
نکته بهداشتی روز:
ماست یخی در مقابل بستنی: کدام برای قند خون بهتر است؟
چه دیابت داشته باشید و چه صرفاً سعی در حفظ سلامت خود داشته باشید، حفظ ثبات سطح قند خون میتواند یک هدف ارزشمند باشد و در این صورت مقایسه غذاها از این لحاظ مثلا مقایسه ماست یخی و بستنی پیش میآید.
-
نخستین ربات خونگیر مجوز میگیرد
دفعه بعد که برای آزمایش خون آستین خود را بالا میزنید، ممکن است دستی که سوزن را نگه داشته است، یک ربات باشد.
-
این قرص رنگ پوست بیماران مبتلا به پیسی را برمیگرداند
یک قرص خوراکی که روزانه یکبار مصرف میشود، در یک مطالعه بزرگ توانست به بازگشت رنگ پوست در بخشی از افراد مبتلا به پیسی کمک کند؛ یافتهای که میتواند راهی سادهتر برای درمان این بیماری، بهویژه در افراد مبتلا به پیسی گسترده، فراهم کند.
-
نکته بهداشتی روز:
ریفلاکس خاموش: مخاط چسبنده ته گلو که پاک نمیشود
هر روز صبح با همان احساس از خواب بیدار میشوید. چیزی غلیظ در ته گلویتان که چسبناک است و در آنجا گیر کرده است.گلویتان را صاف میکنید. دوباره برمیگردد. دوباره گلویتان صافش میکنید. پنج دقیقه بعد دوباره آنجاست.
-
استرس مزمن؛ قطعه تازهای از پازل آپنه خواب
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتهاند که استرس روانی-اجتماعی مزمن و احساس تنهایی ممکن است نهتنها پیامد آپنه خواب، بلکه یکی از عوامل مؤثر بر افزایش خطر ابتلا به این اختلال باشند.
-
نکته بهداشتی روز:
آنچه باید درباره دیالیز بدانید
اصطلاح دیالیز به معنای جداسازی است و به کارگیری آن در زمینه سلامت به معنای پاکسازی خون از سموم است.
-
آگاهی از خطرات دود سیگار در حال کاهش است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بسیاری از سیگاریها با وجود دههها پیامرسانی در مورد خطرات بهداشتی دخانیات هنوز این واقعیت را درک نکردهاند که سیگار کشیدن و استنشاق دود سیگار دیگران باعث حملههای قلبی و سکته مغزی میشوند.
-
نکته بهداشتی روز:
بهترین لباس برای خنک ماندن در موج گرما
جهان همچنان با موجهای گرمای شدید دست و پنجه نرم میکند که در نتیجه تغییرات اقلیمی به طور فزایندهای در حال افزایش هستند و لباسی که میپوشیم یک جزء حیاتی در چگونگی خنک ماندن ماست.
-
نکته بهداشتی روز:
از پلهها بالا بروید تا قلبتان را نجات دهید
یک بررسی جدید نشان میدهد که استفاده از پله برای بالا رفتن به جای آسانسور میتواند بیش از آنچه فکر میکنید برای سلامتی شما مفید باشد.
-
وداع با پزشکی ایرانی که عمر علمیاش صرف بیماری سلیاک شد
پروفسور کامران رستمینژاد از دانشمندان برجسته ایرانی در حوزه گوارش و بیماری سلیاک که طی سالها فعالیت علمی، پژوهشی و آموزشی، نقشی مؤثر در گسترش دانش و بهبود شناخت و درمان این بیماری ایفا کرد، درگذشت.
-
نکته بهداشتی روز:
لکههای قرمز روی پوست؛ کدام بیخطرند و کدام هشداردهنده؟
عارضه جدید روی پوست میتواند نگرانکننده باشد - بهخصوص وقتی که ناآشنا به نظر برسد. در چنین شرایطی خیلیها این سوال را مطرح میکنند که آیا چنین لکههای بیضرر هستند یا نشانه جدی از یک بیماری و عارضه؟