همشهری آنلاین: میخچه‌ها پینه‌های دردناکی هستند که در پنجه پا ایجاد می‌شوند و کار و فعالیت را مشکل می‌کنند

 پوشیدن کفش‌هایی که کاملا اندازه پا و راحت باشند، می‌توانند به پیشگیری از این عارضه کمک کند.

 برای اینکه به رفع شدن میخچه پای‌تان کمک کنید، می‌توانید این اقدامات را انجام دهید:

  • پای‌تان را کاملا بخیسانید.
  • پس از خیساندن پا، با یک سنگ پا میخچه را بتراشید.
  • از بالشتک‌های گرد میخچه که بدن دارو هستند، و در مرکز آنها بریده شده است،
  • برای کاهش فشار و درد استفاد کنید. از بالشتک‌های دارودار اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک میخچه شوند.
  • مقدار کمی پشم گوسفند بین انگشتان پا قرار دهید تا نقشه ضربه‌گیر را ایفا کند.
  • کفش‌های را انتخاب کنید که اندازه باشند و جای کافی برای پنجه پا فراهم می‌کند.

HealthDay

کد خبر 105700

برچسب‌ها