سه شنبه 10 شهریور 1394 | به روز شده: 50 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
سه شنبه 9 آبان 1391 - 11:22:00 | کد مطلب: 189598 چاپ

رژیم سوپ‌خوری و لاغری سریع

تغذیه > رژیم - همشهری آنلاین:
یک متخصص رژیم غذایی در انگلیس در کتاب جدید خود تحت عنوان «سوپ شما را لاغر می‌کند» ادعا کرده است که با جایگزین کردن سوپ به جای غذاهای دیگر در طول روز می‌توانید ظرف 10 روز وزن خود را کاهش دهید.

به گزارش ایسنا، دکتر فیونا کرک، متخصص تغذیه در کتاب جدید خود تاکید کرده است که رژیم سوپ‌خوری به کم کردن وزن اضافی بدن کمک می‌کند.

به گزارش روزنامه دیلی‌ میل، دکتر کرک حتی توصیه می‌کند که برای وعده غذایی صبحانه نیز می‌توان سوپ را انتخاب کرد.

هر چند در ابتدا ممکن است سوپ خوردن به هنگام صبح عجیب به نظر برسد اما پس از مدتی تاثیر شگفت‌انگیز آن را خواهید دید و این غذای کم کالری و سالم و در عین حال مغذی را به دیگران نیز توصیه خواهد کرد.

 

در همین زمینه:
انتخاب سردبیر

اظهارات ضدو نقیض مسئولان محیط‌زیست درباره تلف شدن گوزن‌های زرد

هفته گذشته ۲گوزن زرد ایرانی حین انتقال به زیستگاه‌های یزد و خوزستان تلف شدند.

سجاد زارعیان قهرمان مسابقات اسکواش نشنال کلوز شد

همشهری آنلاین: در فینال این مسابقا زارعیان با غلبه بر شاملی به عنوان قهرمانی دست یافت.

هفته ۲ سری A: پیروزی رم بر مدافع عنوان قهرمانی

همشهری آنلاین: در مصاف تیم پایتخت‌نشین رم با قهرمان فصل قبل، این تیم میزبان بود که موفق شد به برتری دست پیدا کند.

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟

همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می‌کند، برطرف کننده فراموشی, مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است، همچنین برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است.

بوکس قهرمانی آسیا: حذف محمدپور با ناداوری/ شاهکار شاهینی مقابل بوکسور مغولستان

همشهری آنلاین: بوکسور وزن ۵۲ کیلوگرم کشورمان در حالی که نمایش بهتری نسبت به حریف خود داشت، در نهایت با رای داوران از گردونه رقابت‌ها کنار رقت.

ادعای سیا: هند می‌خواست به تاسیسات اتمی پاکستان حمله کند

براساس ادعای یک سند سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (سیا) که از حالت محرمانه خارج شده، "ایندیرا گاندی"، نخست‌وزیر پیشین هند قصد حمله نظامی به تاسیسات اتمی پاکستان را داشت تا مانع دستیابی این کشور به تسلیحات هسته‌ای شود.

آب، قهوه، آلبالو و شکلات شما را می‌کشد، اگر...

همشهری آنلاین: انسان از اولین قدمی که روی زمین برداشته تا کنون در تلاش بوده از قرارگیری در معرض سموم مختلفی که می‌توانند اندام‌های داخلی بدن را از کار انداخته و منجر به مرگ او شوند،‌ جلوگیری کند.

هفته سوم بوندس‌لیگا: سومین پیروزی دورتموند و سومین شکست گلادباخ

همشهری آنلاین: تیم بوروسیا دورتموند در پی غلبه بر هرتا برلین به سومین پیروزی پیاپی خود دست یافت. تیم بوروسیا مونشن‌گلادباخ اما این بار هم ناموفق بود و سومین شکست پیاپی خود را تجربه کرد.

خراسان رضوی قهرمان مسابقات کشوری سبک شوتوکان jska شد

همشهری آنلاین: مسابقات قهرمانی کشور سبک شوتوکان jska در دو بخش مردان و زنان برگزار شد و استان خراسان رضوی عنوان قهرمانی رقابت‌ها را از آن خود کرد.

آشنایی با روش تهیه والوان با گوشت بره و پیازچه

همشهری آنلاین: این غذا را با تن ماهی و گوشت چرخ کرده هم می‌توان درست کرد.

هفته ۲ لالیگا: پیروزی قاطع رئال مقابل بتیس

همشهری آنلاین: رئال مادرید در یک بازی یک‌طرفه بتیس را گل‌باران کرد. بارسلونا به زحمت از سد مالاگا گذشت.

هنـوز عضلات غیـرتم فلج نشده

زهرا جاهد: می‌گویند بیماری «دیستروفی دوشن» یک بیماری ژنتیک (تحلیل پیشرونده عضلانی) است که از مادر به فرزند پسر انتقال داده می‌شود و فراوانی آن یک در ۳۵۰۰ کودک است.

بازگشت به مسیر المپیک

محمدرضا آخوندی: عملکرد احسان حدادی، نایب‌قهرمان پرتاب دیسک المپیک لندن و ستاره تاریخی دوومیدانی ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان در پکن، بسیار دور از ذهن و تأسف‌برانگیز بود.

دورتموند، ‌صدر جدول را از بایرن مونیخ پس گرفت

بوروسیا دورتموند با پیروزی درخشان ۳ بر یک برابر هرتا برلین به هشتمین برد متوالی خود زیرنظر توماس توخل دست پیدا کرد و دوباره بالاتر از بایرن مونیخ صدرنشین بوندس‌لیگا شد.

سومین پیروزی بسکتبال ایران در جام ویلیام جونز

همشهری آنلاین: تیم ملی بسکتبال ایران به سومین پیروزی خود در سومین بازی دست یافت.

ایثارگران بدانند؛ اجرای قانون جامع از توهم تا واقعیت(۱۵)

برابر ماده۳ قانون پرداخت پاداش پایان خدمت و بخشی از هزینه‌های ضروری به کارکنان دولت مصوب ۷۵/۲/۲۶، کمک‌ هزینه فوت مستخدم شاغل، بازنشسته و افراد تحت تکفل وی معادل ۲۰برابر حداقل حقوق مبنای قانون نظام هماهنگ پرداخت کارکنان دولت که برای سال۹۴ مبلغ ۱۱/۰۰۸/۰۰۰ریال است، پرداخت می‌شود.

تعویق نشست اوناسور درباره مناقشه مرزی ونزوئلا و کلمبیا

همشهری‌آنلاین: اتحادیه ملت های آمریکای جنوبی موسوم به اوناسور نشست برای رسیدگی به تنش مرزی بین ونزوئلا و کلمبیا را به تعویق انداخت.

کتاب یکی بود، یکی نبود منتشر شد

همشهری‌آنلاین: انتشارات سیمای شرق، کتاب «یکی بود، یکی نبود» را با موضوع تحلیل جریانات اجتماعی دوران پس از درگذشت مرتضی پاشایی، به قلم اسماعیل رمضانی منتشر کرد.