چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 28 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
دوشنبه 16 فروردین 1389 - 23:53:40 | کد مطلب: 104378 چاپ

آشنایی با نشانه‌های نیاز کودک به خواب

زندگی > مهارت‌ها - همشهری آنلاین:
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.

برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.

اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:

  •  خواب‌آلودگی در طول روز.
  •  تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
  •  نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی.
  • اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.

HealthDay

در همین زمینه: