همشهری آنلاین: بسیاری از داروها باید هر روز در یک زمان مشابه خورده شوند

هم برای این که کارآیی این داروها تضمین شود و هم برای اینکه زمان مصرف آنها به یاد بماند. این توصیه‌ها ممکن است به حفظ  برنامه مصرف داروهای‌تان کمک کند:

  •  مصرف داروهای‌تان را به عنوان بخشی از روتین روزانه‌تان درآورید، مانند مسواک‌ زدن دندان‌های‌تان.
  • داروهای‌تان هنگام انجام یک فعالیت معمول روزانه مانند خوردن صبحانه، مصرف کنید.
  •  از جعبه قرص روزانه برای نظم‌دادن و پیگیری مصرف داروهای‌تان استفاده کنید.
  • دریافت داروهای‌تان را روی تقویم پیگیری کنید، و بعد از مصرف دارو،‌ روز آن را علامت بزنید.
  • برای پیگیری از مصرف داروهای‌تان از یک وایت بورد استفاده کنید.
  •  از یک عضو خانواده یا دوست‌تان بخواهید هر روز مصرف داروی‌تان را به شما یادآوری کند.

 HealthDay News, 25 Mar., 2009

کد خبر 77735

برچسب‌ها