بیماری - فشار خون
-
چاشنی پرطرفداری که فشار خون را بالا میبرد | علائم کمتر شناخته شده مصرف نمک زیاد
خوردن زیاد نمک میتواند خطرناک باشد. اما نشانههای آن بر همگان آشکار نیست. یکی از علائم کمتر شناخته شده خوردن بیش از حد نمک تورم دستها و پاهاست.
-
معجزه غذاهای کم سدیم برای فشار خون بالا ؛ با این مواد غذایی آشنا شوید
پزشکان و متخصصان تغذیه برای کاهش فشار خون بالا توصیه به مصرف غذاهای کم سدیم کردهاند.
-
آمار نگران کننده اضافه وزن در ایران | وضعیت کودکان چگونه است؟
میگویند ما چاق نیستیم؛ توپُریم! یا اتاق کوچک است و ما چاق دیده میشویم! این حرفها نیست، «چاقی» معضلی است که در کل جهان بیشتر از کمبود وزن، آدم میکشد. در ایران هم حدود ۶۰درصد از افراد بالای ۲۰سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند.
-
یک داروی رایج فشار خون ممکن است طول عمر سالم شما را بیشتر کند
یک بررسی جدید در حیوانات آزمایشگاهی این احتمال را مطرح میکند که داروی رایج ضد فشار خون بتواند طول عمر سالم افراد را افزایش دهد
-
چگونه فشار خون بالا را پایین بیاوریم؟ | پایین آوردن فشار خون بالا به شکل فوری و اورژانسی + فیلم
در این فیلم دکتر امیرحسین میلادی پور فوق تخصص کلیه و فشار خون نحوه کنترل فشار خون و رسیدگی اورژانسی به افرادی را که دچار فشار خون بالا شدهاند، شرح داده است.
-
ابتلای ۲۳ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور به یک بیماری کشنده | بسیج ملی غربالگری اجرا میشود
معاون وزارت بهداشت از افزایش ابتلا به دو بیماری خطرناک در کشور و در دستور کار قرار گرفتن غربالگری کنترل آنها از سوی این وزارتخانه خبر داد.
-
این گیاه برای چربی و فشار خون معجزه میکند
عضو پارک علم و فناوری لرستان گفت: آویشن باعث کاهش فشار و چربی خون میشود.
-
خیلی وقتها افرادی که گروه خونی نادر دارند از این موضوع خبر ندارند
گروه های خونی نادر در دنیا | تنهاترین خون دنیا ؛ گروه خونی دافی
گروههای خونی تنها به این ۴ گروه خونی A، B، O یا AB ختم نمیشود و گروههای خونی دیگری هم وجود دارند که شاید به اندازه این چهار گروه مشهور و شناخته شده نباشند اما به مرور زمان در گوشه و کنار دنیا خود را نشان دادهاند.
-
اینفوگرافیک؛
+۱۸های کمتحرک و چاق
عوامل خطر زیادی وجود دارد که با کنترل آنها میتوان بیش از نیمی از بیماریهای غیرواگیر را پیشگیری کرد، از جمله چاق، کمتحرکی، مصرف دخانیات و...
-
فشار خون بالا را با مصرف این نوشیدنیها کاهش دهید
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش میدهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
-
با این معجون شفابخش، قند، فشار و چربی خونتان را پایین بیاورید
مهمترین ویژگیای که از یک معجون گیاهی تابستانی توقع داریم، خنک بودن و رفع تشنگی است. این معجون علاوه بر این ویژگیها، قند، فشار و چربی خون را هم پایین میآورد. درضمن عناب برای تقویت سیستم گوارشی و معده هم بسیار موثر است.
-
این افراد مراقب نوشیدن قهوه باشند | دانستنیهایی درباره مصرف کافئین و تاثیرات آن بر بدن
نوشیدن قهوه فواید زیادی دارد اما تاثیرات آن برای همه یکسان نیست و عوامل زیادی در واکنش افراد به مصرف قهوه وجود دارد.
-
نقش پررنگ این بیماری در ابتلا به فشار خون بالا | کرونا از آنفلوانزا پیشی گرفت
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کووید-۱۹ ممکن است نقش بزرگی در ابتلای افراد به فشار خون بالا ایفا کند.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی؛
چرا برخی نمی توانند در مقابل تخمه شکستن مقاومت کنند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به خواص بینظیر و اثرات مثبت آجیل بر سلامت مغز گفت: زیادهروی در مصرف آجیلها به ویژه تخمههای شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند.
-
بهترین زمان مصرف آبغوره | مصرف چه میزان آبغوره فشارخون را کاهش میدهد؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: در مطالعات مشخص شده به طور کلی مصرف بین ۵۰ تا ۷۰ سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد.
-
این نوشیدنی قند خون را کنترل میکند و برای فشار خون مفید است
کامبوجا نوعی چای تخمیر شده است که بسیاری بر این باورند که فواید سلامتی متعددی دارد.
-
هشدار درباره خطر استفاده غلط از دستگاه فشارخون | با هر بازوبندی فشار خون را اندازه نگیرید!
«نیویورکپست» در گزارش جدیدی به نقل از متخصصان علوم پزشکی جانز هاپکینز آورده است: دستگاه استاندارد فشارسنج که در اغلب مطبها استفاده میشود ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد.
-
میوهای خوشمزه که فشار خون و خطر سکته مغزی را کاهش میدهد
لیکوپن که در بسیاری از میوه ها وجود دارد، یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون میشود.
-
نکته بهداشتی روز:
چطور به درستی فشار خونتان را اندازه بگیرید؟
برای اینکه معلوم شود آیا بیماری پرفشاری خون دارید، باید پزشک، پرستار یا یکی دیگر از کارکنان پزشکی فشار خونتان را اندازه بگیرد. اینکه چگونه خودتان را آماده این اندازهگیری میکنید، وضعیتی که دستتان را قرار میدهید و سایر عوامل میتوانند در حد ۱۰ درصد یا بیشتر عدد ثبت شده فشارخون را تغییر دهد.
-
ورزش های مضر برای فشار خون بالا و پایین | ورزشهای مناسب برای کسانی که فشار خون دارند
ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند میتواند خطراتی داشته باشد. در ادامه با ورزشهای مناسب و نامناسب برای کسانی که فشارخون دارند آشنا میشوید.
-
افزایش فشار خون و ضربان قلب با این نوشیدنی پرطرفدار
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
-
دکتر سیما غرابی، متخصص تغذیه، رژیم غذایی افراد مبتلا به سندرم متابولیک را بررسی میکند
علائمی که نشان میدهند شما مبتلا به سندرم متابولیک و در معرض خطر بیماریهای جدی هستید
سندرم متابولیک به مجموعهای از عوارض مانند فشار خون بالا، سطح بالای انسولین در خون، چربی انباشته و اضافی در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون، دیابت و تری گلیسیرید بالا گفته میشود که اغلب همزمان با هم رخ میدهند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهند.
-
میوه خوشمزهای که از شما در برابر فشار خون بالا محافظت میکند
تحقیقات نشان میدهد که آلوی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته میشود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماریهای قلبی عروقی داشته باشد.
-
دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق از فواید پروبیوتیک ها میگوید
ارتباط مصرف پروبیوتیک ها با بیماریهای قلبی عروقی مصرف منظم پروبیوتیک ها میتوانند سبب کاهش وزن، استرس، اضطراب و جلوگیری از چاقی شود
پروبیوتیک ها باکتریهای دوست و میکروارگانیسمهای زندهای هستند که به هضم سالم مواد غذایی کمک میکنند و فواید زیاد دیگری برای سلامت کلی ما دارند که میتوانند از طریق غذاهای تخمیر شده یا مکملها مصرف شوند
-
میوه هایی که فشار خون را کنترل میکنند | برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم ؛ ۹ توصیه غذایی برای کنترل فشار خون
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد.
-
اینفوگرافیک | ۹ توصیه مهم برای کنترل فشارخون | این توصیههای کلیدی را جدی بگیرید
افزایش فشارخون میتواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماریها شود، این توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون را جدی بگیرید.
-
نیلوفر صدری، کارشناس تغذیه، رژیم افراد مبتلا به فشارخون بالا را بررسی میکند
تغذیه سالم برای کاهش فشار خون | مبتلایان به فشار خون بالا چه باید بخورند
فشار خون بالا مشکلی است که بسیاری افراد به گونههای مختلف آن را تجربه کردهاند. اما یکی از مهمترین آنها رعایت رژیم غذایی است. با شروع چند عادت غذایی جدید از جملهاندازه گیری کالری و توجه به وعدههای غذایی میتوان تا حدود زیادی فشار خون خود را کاهش داد.
-
روش درست اندازه گیری فشار خون در خانه | قبل از اندازه گیری فشار خون این نکات را رعایت کنید
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر اندازه گیری فشارخون در منزل تاکید کرد.
-
بیش از ۳۴ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال این استان فشار خون بالا دارند
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کردستان گفت: بر اساس مطالعات صورت گرفته، ۳۴.۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال استان مبتلا به بیماری فشار خون بالا و ۴۷ درصد نیز از بیماری خود بی اطلاع هستند.
-
شعار روز جهانی پرفشاری خون یا فشار خون بالا: فشار خونتان را دقیق اندازه بگیرید
روز جهانی بیماری پرفشاری خون یا فشار خون بالا در ۱۷ مه یا ۲۷ اردیبهشت برگزار میشود و شعار امسال آن این است: «فشار خونتان را دقیق اندازه بگیرید، آن را کنترل کنید و بیشتر عمر کنید»