همشهری آنلاین: علائم ترک نیکوتین معمول در طول 2 تا 3 ساعت پس از آخرین سیگار کشیدن یا سایر روش‌های مصرف توتون ظاهر می‌شود،

nicotine

و در طول 2 تا 3 روز بعدی به اوج می‌رسد. این علائم ممکن است شدید باشد،‌ بسته به اینکه فرد چه مدتی سیگاری بوده یا در روز چند سیگار می‌کشیده است.

 علائم شایع ترک نیکوتین اینها هستند:

  • میل شدید به نیکوتین
  • اضطراب، تنش، بیقراری،‌ نومیدی یا بی‌صبری
  • اشکال در تمرکز
  • خواب‌آلودگی یا اشکال در خوابیدن،‌و نیز رویاهای بد و کابوس
  • سردرد
  • افزایش اشتها و افزایش وزن
  • تحریک‌پذیری یا افسردگی

شکل خفیف‌‌تری از ترک نیکوتین وجود دارد که برخی از این علائم را دارد و هنگامی که یک فرد سیگاری از سیگار معمولش را با یک سیگار کم‌نیکوتین عوض می‌کند یا تعداد سیگارهای روزانه‌اش را کاهش می‌دهد‌، بروز می‌کند.

کد خبر 115290