شنبه 31 شهریور 1397 | به روز شده: 36 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
پنجشنبه 15 شهریور 1386 - 21:42:49 | کد مطلب: 30787 چاپ

آشنایی با راه‌های پیشگیری از پینه شست پا (بونیون)

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
بونیون یک برآمدگی دردناک و متورم بر روی مفصل شست پا است

این عارضه ممکن است بسیار دردناک شود و  برداشتن آن بوسیله جراحی ضرورت پیدا کند.

برای جلوگیری از ایجاد پینه شست پا  این نکات را رعایت کنید:

  • هرگز به زور کفشی را که اندازه پای‌تان نیست یا خیلی سفت است، به پا نکنید.
  • کفش‌های با تخت نرم با رویه وسیع و فضای کافی برای انگشتان را بپوشید.
    کفش‌های با پاشنه بلندتر از 6 سانتی متر به پا نکنید.
  • از کفش‌های نوک‌تیز پرهیز کنید.
  • برای جلوگیری از ایجاد پینه و تسکین درد پینه‌های قبلی بالشتک‌های نرم درون کفش بگذارید.

HealthDay News,5 Sep., 2007

در همین زمینه: