مهارتهای زندگی
-
نقش پررنگ مشاوره در تداوم ازدواج
۱۵ درصد طلاق یک علت ساده دارد لجبازی زوجها و این آمار نشان میدهد چگونه میتوان با مشاوره خوب نه تنها برخی از مسایل شاید بسیار ساده و معمولی مانند لجبازی را حل کرد حتی مسایل جدیتر را نیز میتوان با صبوری راه به جای خوبی برد.
-
با استفاه از این تکنیک می توانید دعوای زن و شوهری را پایان دهید
طبق یک مطالعه، زوجهایی که با هم مشاجره میکنند یک نفر از آنها باید پنج ثانیه سکوت اختیار کنند تا از رسیدن به نقطه جوش مشاجره جلوگیری شود.
-
۷ واکنش رایج در مردان وقتی عصبانی هستند، اما نمیخواهند آن را نشان دهند
همه ما این را شنیدهایم که میگویند مردان از مریخ و زنان از ناهید هستند، که نشان می دهد چقدر در ابراز احساسات خود تفاوت داریم.
-
این افراد تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند !
در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت.
-
۴ دروغ خیلی ساده که زندگیتان را نابود میکند!
دروغگویی بیشتر بهعنوان بالاترین خیانت در یک رابطه تلقی میشود، اما مخربترین دروغها همیشه آنهایی نیستند که به راحتی قابل تشخیص باشند.
-
12 نکته مهم درباره کوله پشتی دانش آموزان | طرز استفاده صحیح از کوله های مدرسه
اگر کودکتان دچار درد در نواحی کمر، پا و دست شده، بهترین کار مشورت با پزشک متخصص است. مهم است که به حرف او توجه کنید و اگر پیوسته از درد و ناراحتی شکایت دارد ملامتش نکنید.
-
چگونه رنگ گردو را از دست پاک کنیم ؟ | روش پوست کندن گردو بدون سیاه شدن دست
بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمیشود و وقتی که دستشان سیاه شد به دنبال روشی برای پاک کردن لکه گردو میگردند.
-
۱۰ نکته کلیدی که یک بیش فعال برای رسیدن به موفقیت باید طی کند
اگر بیش فعالی شما در کودکی درمان پیدا نکرد این بیماری در بزرگسالی نوعی اختلال رفتاری محسوب میشود که تحت تاثیر آن فرد مشکل زیادی در توجه و تمرکز بر روی یک موضوع دارد.
-
آیا سبک زندگی بر تشدید زانوی پرانتزی تاثیر دارد؟
اگر زانوی پرانتزی در کودکان به موقع درمان نشود یکی از عوارض آن تاخیر در رشد و نمو است. زانوی پرانتزی میتواند بر روی رشد طبیعی استخوانها و مفاصل تاثیر گذاشته و باعث ایجاد اختلال در راه رفتن و دویدن کودک شود.
-
با درست کردن این بستنی ها چاق نمی شوید | طز تهیه ۴ مدل بستنی برای رژیمی ها
افرادی که چاق هستند یا رژیم گرفتهاند، معمولا سعی میکنند بستنی را از میانوعدههای غذایی و تنقلات خود حذف کنند درحالیکه بستنی یکی از خوراکیهای خوشمزه است و افراد بسیاری به آن علاقه دارند.
-
این خوراکیها را در مایکروویو گرم نکنید
مایکروویو یک شگفتی از فناوری مدرن است. با تکنولوژی به کار رفته در این دستگاه میتوان غذای یخ را گرم کرد، زمان پخت را کاهش داد و زمان آماده سازی را سرعت بخشید و کار آشپز خانه را آسانتر کرد.
-
۸ رفتار رایج افرادی که هیچوقت به قولهای خود عمل نمیکنند
حتما دوروبر خود افرادی را دیدهاید که وعدههای زیادی میدهند اما هرگز به آنها عمل نمیکنند و باعث رنجش دیگران میشوند. اما بهتر است خصوصیات آنها را بشناسید تا کمتر دچار سرخوردگی شوید.
-
این سبک زندگی کبد شما را چرب می کند! | چرا افراد لاغر هم دچار کبد چرب میشوند؟
یک متخصص داخلی و غدد گفت: کبد چرب علل مختلفی دارد، اما مهمترین و شایعترین آنها تغذیه نامناسب، عدم تحرک و چاقی شکمی یا اصطلاحا چاقی سیبی شکل است.
-
۷ نوع از افرادی که باید ارتباطتان را با آنها قطع کنید
یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد که می گوید شما مانند پنج نفری می شوید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. اگر این درست باشد، انتخاب عاقلانه آن افراد بسیار مهم است.
-
چرا ستاره دوچرخهسواری ونزوئلا دچار خفگی غذایی شد؟ | از مانور هایملیخ چه میدانید؟
اگر غذا به گلویتان پریده و گیر کرده نگران نشوید، درمانهای خانگی، از جمله نوشیدن یک نوشیدنی گازدار، ممکن است کمک کند. اما اگر علائم شدیدی مانند مشکل در تنفس تا حد احساس خفگی دارید، ممکن است به مراقبتهای پزشکی نیاز داشته باشید. شاید هم مانور هایملیخ به کمکتان بیاید.
-
چرا با افزایش سن احساس میکنیم که زمان نیز سریعتر میگذرد؟ | چگونه احساس «گذر سریع زمان» را تغییر بدهیم؟
احساس عجیبی است که هر چه پیرتر میشویم، فکر میکنیم که گذر زمان نیز سریعتر میشود.
-
راهکارهای موثری برای نظافت و حفظ بهداشت برس مو
مراقبت خوب از موها برای داشتن بهترین ظاهر ضروری است. به همین منظور موهای خود را مرتب میشوئیم، برس میزنیم و حالت میدهیم تا ظاهری سالم و خوش حالت داشته باشد. اما زمانی که برس شانه مو تمیز نباشد این هدف به درستی محقق نمیشود.
-
رفع خش شیشه عینک آفتابی با چند روش ساده | لک شیشه عینک دودی را اینگونه پاک کنید
اگر خط و خشی روی شیشه عینک آفتابیتان بوجود آمده و می خواهید آن را دور بیاندازید دست نگه دارید که چاره کار شما استفاده از ترکیب چند مواد طبیعیست.
-
۹ مورد در زندگی که باید همیشه برای خود نگه دارید
در زندگی، ما اغلب احساس نیاز داریم که همه چیز را به اشتراک بگذاریم، اما روانشناسی نشان می دهد که این کار همیشه بهترین رویکرد نیست.
-
چرا نمیتوانم دوست پیدا کنم؟ + نکاتی برای ایجاد دوستی جدید
نداشتن دوست می تواند باعث شود احساس تنهایی و انزوا کنید و سلامت روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این مهم است که بدانید شما تنها نیستید. اگر نمی توانید دوست پیدا کنید یا در روابط خود احساس تعلق داشته باشید، به یک درمانگر مراجعه کنید.
-
زمانی که خانه کسی مهمان هستید، انجام این ۹ کار را فراموش نکنید
آیا تا به حال در خانه دیگران احساس ناراحتی کرده اید؟ زمانی که نمی دانید چه کاری انجام دهید، کجا بنشینید یا حتی چگونه غذا بخورید؟ غیر از وحشت شکستن تصادفی چیزی یا ریختن غذا و نوشیدنی.
-
با رعایت این نکات در دخل و خرج زندگی تان صرفه جویی کنید
تجربه نشان داده وقتی از کارتهای اعتباری به جای پول نقد استفاده کنیم، بیشتر خرج میکنیم. اگر برای خریدی که دارید همان مقدار پول نقد به همراه داشته باشید، مسلما به همان اندازه هم خرید میکنید.
-
آیا سبک زندگی تاثیری در ایجاد یا شدت کف پای صاف دارد؟
عادات روزانه ما، از جمله نوع کفش، فعالیت بدنی و وزن بدن، میتوانند به طور مستقیم بر سلامت پاهایمان تاثیر بگذارند.
-
با میوههای فصل تنقلات بسازیم
چطور لواشک چندمیوه خانگی درست کنیم؟
با ترکیب میوههای رنگارنگ و خوشطعم تابستان، میتوانید در خانه لواشک چندمیوه بهداشتی و خانگی تهیه کنید.
-
این مواد غذایی را فریز نکنید!
فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طولانی شدن عمر مصرف آنها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به کیفیت آن آسیب میرساند.
-
۸ راز زوجهایی که پس از گذشت سالها، عاشق یکدیگرند
حتما تا به حال زوجهایی را دیدهاید که پس از گذشت سالها زندگی مشترک همچنان رابطه خوب و عاشقانهای دارند و احتمالا برایتان این سوال پیش آمده که چه چیزی باعث تداوم این رابطه خوب شده است.
-
هرگز با مردی که این ۸ ویژگی را دارد ازدواج نکنید
ازدواج با مردی که ویژگیهای خاصی دارد ممکن است در ابتدا جذاب به نظر برسد، اما می تواند در درازمدت موجب استرس شود.
-
تلخی لیمو عمانی را چگونه بگیریم ؟ | روش های ساده و موثر برای گرفتن تلخی لیمو عمانی
استفاده از لیمو عمانی به غذاها عطر فوق العاده ای می دهد اما در برخی مواقع ممکن است موجب ایجاد تلخی در غذا شود که روش هایی نیز برای گرفتن تلخی آن وجود دارد.
-
راهنمای صفر تا صد پرورش و نگهداری پیچک در خانه | آفت و مشکلات پیچک را بشناسید
گیاه آپارتمانی پیچک علاوه بر زیبایی، به از بین بردن آلودگی های هوا کمک می کند بنابراین شرایط پرورش گل پیچک را بدانید و در منزل خود از این گیاه زیبا نگهداری کنید.
-
۷ مورد بهظاهر مهم در زندگی که نباید در مورد آنها نگران باشیم
همه ما در مورد چیزهایی در زندگی نگران هستیم. چیزهای بزرگ، چیزهای کوچک و گاهی اوقات چیزهای مضحک. اما آیا تا به حال شده از خود بپرسید که در نهایت چند مورد از این نگرانیها واقعاً اهمیت دارند؟