دوشنبه 20 آذر 1396 | به روز شده: 55 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 - 18:53:56 | کد مطلب: 368505 چاپ

نکته بهداشتی: افزایش قند صبحگاهی

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
«پدیده بامدادی» یا افزایش صبحگاهی قند خون رویدادی است که در نتیجه افزایش طبیعی هورمون‌ها در صبح‌ها در همه افراد رخ می‌دهد.

اما در افراد دیابتی این افزایش صبحگاهی قند خون ممکن است خطرناک باشد.

برای مقابله با این خطر به این نکات توجه کنید:

- شامتان را در شب زودتر صرف کنید.

- پس از شام برای پیاده‌روی به بیرون بروید یا به فعالیت جسمی دیگری بپردازید.

- اگر پس از انجام دادن این اقدامات بازهم قند ناشتای شما بالا است، به دکترتان مراجعه کنید.