چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 3 ساعت و 4 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
دوشنبه 21 فروردین 1396 - 12:36:25 | کد مطلب: 366566 چاپ
تحقیق جدید نشان می‌دهد؛

خواب خوب و راحت با افزایش سن دشوار می‌شود

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
طبق بررسی‌های جدید، برخی سالمندان با افزایش سن توانایی خوابیدن راحت را از دست می‌دهند.

به گزارش خبرنگار مهر، «برایس ماندر» محقق ارشد دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: با افزایش سن خواب خوب برای سالمندان دشوار می‌شود که البته می‌تواند پیامدهای زیادی هم برای سلامت به همراه داشته باشد.

خواب مختل شده با برخی مشکلات پزشکی از جمله افسردگی و زوال عقل مرتبط است. افراد مبتلا به اختلال خواب چندین بار در طول شب بیدار می شوند و مراحل خواب خوب را از دست می‌دهند.

به گفته محققان، ارتباط دوجانبه بین اختلالات خواب و فرآیند ایجاد زوال عقل وجود دارد. یعنی گاهی اوقات زوال عقل موجب بروز مشکلات خواب شده و گاهی اوقات هم بدخوابی ممکن است روند زوال حافظه و سایر مهارت‌های روانی را تسریع نماید.

محققان در تحقیقات خود دریافتند خواب عمیق به پاکسازی مغز از پروتئین‌های آمیلوئیدبتا که در افراد مبتلا به زوال عقل تشکیل می‌شود کمک می‌کند.