سه شنبه 1 آبان 1397 | به روز شده: 1 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
سه شنبه 16 آبان 1391 - 19:20:27 | کد مطلب: 190418 چاپ

بیماران قلبی حتما ورزش کنند

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
فدراسیون متخصصان قلب آلمان اعلام کرد فعالیت بدنی و ورزش هم به اندازه مصرف منظم دارو در بهبود بیماران قلبی مهم است.

خبرگزاری آلمان از مونیخ گزارش داد، بنا به توصیه این متخصصان، برنامه منظم و مناسب ورزشی با تقویت پمپاژ خون به اندام‌ها و در نتیجه تقویت دستگاه قلبی عروقی بدن، کیفیت زندگی بیماران قلبی را بهبود می بخشد.

در همین حال، بیماران قلبی پیش از هر اقدامی باید با پزشک متخصص مشورت و در صورت ثبات وضعیت قلب، دنبال برنامه ورزشی باشند.

به توصیه این فدراسیون، چهار وعده ورزش در هفته به مدت دستکم نیم ساعت و با شدت و سختی متوسط - به طوری که در میانه ورزش بتوانند صحبت کنند و تنفس فرد دچار اختلال نشود - برای بیماران قلبی مفید است.

فدراسیون متخصصان قلب آلمان همچنین اعلام کرد ورزش منظم خطر مرگ و میر بیماران قلبی را از مشکلات مرتبط با قلب، دستکم 25 درصد کاهش می دهد. پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزش‌های قدرتی از ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی محسوب می‌شود.