تیتر سه زیرسرویس
-
نتایج پژوهش‌های محققان؛
فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون
همشهری آنلاین: آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان‌ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
-
مطالعات نشان می‌دهد؛
خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افراد دیابتی مفید است
همشهری آنلاین: طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون‌شان کاهش یابد.
-
از افزایش قدرت تا چربی سوزی؛
۱۰ دلیلی که خوردن پروتئین‌ها را واجب می‌کند
همشهری آنلاین: تأثیر چربی و کربوهیدرات بر سلامتی همیشه مورد بحث و گفتگو بوده است اما تقریباً همه‌ی افراد سر این موضوع توافق دارند که پروتئین مهم و لازم است. بیشتر افراد پروتئین کافی می‌خورند تا دچار کمبود این ماده‌ی مغذی مهم نشوند اما برخی افراد نیاز به پروتئین بیشتری دارند.
-
پیشگیری از پیری زودرس؛
غذاهایی که شما را پیر می‌کنند
همشهری آنلاین: دو عامل اصلی وجود دارند که پروسه‌ی پیری پوست را سرعت می‌دهند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون (AGEs). محصولان نهایی گلیکاسیون زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب می‌شوند و استفاده از ضد آفتاب و تغذیه آگاهانه‌تر می‌تواند کمکمان کند از بدنمان بهتر مراقبت کنیم.
-
یافته جدید تحقیقاتی؛ فلفل قرمز روند پیشرفت سرطان ریه را کُند می‌کند
همشهری آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ترکیب عامل تندی فلفل قرمز به کُندشدن روند پیشرفت سرطان ریه کمک می‌کند و می‌تواند درمان احتمالی برای سرطان ریه باشد.
-
آشنایی با روش تهیه قرابیه الماس پرتقالی شیرینی ترکیه‌ای
همشهری آنلاین: قرابیه الماس پرتقالی یک شیرینی عید خوشمزه، راحت و بی دردسر است که نیاز به قالب خاصی ندارد و خمیر آن با دست به آسانی فرم داده می‌شود. این شیرینی را می‌توانید با کمی شکر و شکلات تزیین کنید.
-
آشنایی با روش تهیه قرابیه حلزونی شیرینی ترکیه‌ای خوشمزه
همشهری آنلاین: قرابیه حلزونی یک کوکی دو رنگ خوشمزه با ظاهری زیباست که می‌توانید به عنوان شیرینی مخصوص عید نوروز درست کرده و مهمانانتان را شگفت‌زده کنید.
-
آشنایی با روش تهیه لوکوم هویج، شیرینی ترکیه‌ای مجلسی
همشهری آنلاین: لوکوم از شیرینی‌های سنتی مجلسی و معروف ترکیه است. این شیرینی بدون روغن، سالم و خوشمزه شبیه راحت الحلقوم بوده و در طعم‌های مختلف تهیه می‌شود.
-
آشنایی با روش تهیه شیرینی شکر پاره ترکیه‌ای
همشهری آنلاین: شیرینی شکر پاره یکی از انواع شیرینی ترکیه‌ای و بسیار خوشمزه هست. این شیرینی را با روش‌های مختلفی می‌توان تهیه کرد. در ادامه یکی از روش‌های تهیه این شیرینی خوش طعم را خواهید دید.
-
آشنایی با روش تهیه شیرینی قیطونی یا غلتونک
همشهری آنلاین: شیرینی قیطونی که غلتونک هم نامیده می‌شود، بسیار خوش عطر و خوشمزه و ترد بوده و برای پذیرایی مراسم‌ها و نیز عید نوروز مناسب است.
