سلامت
-
گفتگوی همشهریآنلاین با رئیس سازمان اورژانس کشور؛
زمان استاندارد رسیدن آمبولانس به بیمار چند دقیقه است؟ | روزانه ۲۰ میلیون تماس با اورژانس گرفته میشود | ۷۰ درصد تلفنها به اعزام آمبولانس نمیرسند
اعزام و رسیدن آمبولانس به بیماران در همه جای دنیا یک میانگین زمانی مشخصی دارد اما در ایران کمبودهایی مثل کمبود آمبولانس باعث شده که اورژانس گاهی از میانگین زمانبندی عقب بیفتد و همین، ماموریتها را دچار اشکال و اختلال کند.
-
خواص عجیب و غریب پاپایا
میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق گرمسیری رشد میکند. این میوه دارای پوستی نازک و براق است که داخل آن پر از دانههای سیاه رنگ و براق است. این میوه دارای طعم شیرین و ملسی است و معمولا به صورت ترشی و سس در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
-
نجات معجزه آسا از حمله زنبورها
مدتی است مردی ۵۷ ساله اهل ولز، در بیمارستان محلی بستری است و تنها میتواند به کمک مسکنهای قوی، در شبانهروز کمی استراحت کند.
-
بهترین سن بارداری برای زنان چند سال است؟ | ورزشهای مفید برای افزایش احتمال باروری زنان را بشناسید
بهترین سن باروری بین ۲۰ تا ۲۴ سال است و در سنین بالای ۳۵ سال نرخ ناباروری به ۲۶ تا ۴۶ درصد و در سنین بالای ۴۰ سال نرخ ناباروری به حدود ۹۰ درصد افزایش مییابد.
-
پوکی استخوان را با این تکنیکهای مهم مهار کنید
بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد.
-
با انجام همین یک کار ساده عمرتان را افزایش دهید
همە ما بارها و بارها این جملە را شنیدەایم کە "اگر حال و حوصلە ورزش کردن و یا باشگاە رفتن را نداری حداقل چند دقیقە در طول روز پیادەروی کن" و همە ما حداقل یکبار از خود پرسیدەایم کە آیا یک پیادەروی معمولی چند دقیقەای در طول روز میتواند بە سلامت بدنی ما کمکی بکند؟
-
در گفتگو با متخصص قلب و عروق مطرح شد
کودکان ۱۰ کیلو چاقتر شدهاند | هیچ جای دنیا به اندازه ما استرس ندارند
یک متخصص قلب و عروق میگوید: غیر از ارث و ژنتیک، استرسهای ناشی از فشارهای اقتصادی، زندگی شهری، تغذیه نامناسب و بیتحرکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و بالا بودن آمار این بیماریها در ایران هستند.
-
ایرانیها سالانه به چه دلایلی میمیرند؟ | سن جراحی قلب به زیر ۴۰ سالگی رسید!
یک متخصص گوارش میگوید: رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش بیماریهای غیرواگیر مثل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، حملههای قلبی، دیابت، کبد چرب و ... در ایران شده که هر یک از اینها میتوانند منجر به مرگ فرد شوند.
-
۵ غذای سالمی که باعث اضافه وزن میشوند
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز میکنند. با این حال، حتی برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
-
چرا صبحها دچار سرگیجه میشویم؟
معمولا صبحها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر میشود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما دلیل آن چیست؟
-
علائم مهمی که نشان میدهد کبدتان مشکل دارد
بیماریهای کبدی در مراحل اولیه بیصدا و خاموش هستند و متاسفانه علایم وقتی کبد صدمه دیده و زخم شده است، خود را نشان میدهند. اما این علایم کدامها هستند؟
-
۱۰ غذا برای حفظ سلامت روده بعد از ۵۰ سالگی
روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل میدهد. اما با افزایش سن، متابولیسم(سوخت و ساز) و سلامت روده کاهش مییابد. با این حال، وضعیت روده تا حد زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی روزانه شما بستگی دارد. از ۵۰ سالگی به بعد، حفظ روده سالم برای بهزیستی کلی جسمی و روانی ضروری است.
-
اشتباه رایجی که دندانهایتان را زرد میکند
زیبا و سفید نگه داشتن دندانها، بهویژه با افزایش سن، کار دشواری است، اما به گفته یک دندانپزشک، اشتباه رایجی وجود دارد که بسیاری از افراد مرتکب میشوند و این مسئله را تشدید میکند و باعث کدر یا زرد شدن دندانها میشود.
-
رپورتاژ آگهی
کاشت مو یا درمان دارویی؛ کدام بهتر است؟
موها تأثیر ویژهای روی زیبایی ظاهری دارند؛ به همین علت افرادی که دچار ریزش شدهاند به دنبال راهی برای درمان و جبران موهای ازدسترفته هستند.
-
مهمترین چربی سوزها برای لاغری | قهوه و شکلات به یک شرط لاغر می کنند
امروزه لاغری و خوش ترکیب شدن طرفداران زیادی پیدا کرده و به اصطلاح مد روز شده و در شبکههای اجتماعی هم بسیار به آن پرداخته میشود. همین باعث شده همه به دنبال انواع داروها و نوشیدنیهای مختص لاغری باشند. اما آیا همه چربی سوزها تاثیر یکسانی دارند و مشکلاتی برای سلامت عمومی ایجاد نمیکنند؟
-
عواملی که باعث آلرژی پاییزی میشوند + راههای درمان
حساسیت فصلی که به آن تب یونجه هم میگویند، مشکل شایعی است که علائم شبیه سرماخوردگی ایجاد میکند.
-
شناسایی عامل بروز آلزایمر در افراد زیر ۶۵ سال
دادههای یک مطالعه جدید در ایالات متحده، ارتباط قابل توجهی را بین قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی در شب که معمولاً به عنوان آلودگی نوری شناخته میشود و شیوع بیماری آلزایمر نشان داده است.
-
ماسک تنفسی هوشمند برای تمام فصول | این ابزار تکنولوژیک در پزشکی انقلابی نو رقم زدند
با پیشرفت در فناوریهای مراقبتهای بهداشتی دیجیتال، مانند هوش مصنوعی، چاپ سهبعدی، واقعیت مجازی، واقعیت افزوده و فناوری نانو و روباتیک، آینده پزشکی در برابر چشمان ما متحول میشود. ما باید با جدیدترین خلاقیت ها آشنا شویم تا بتوانیم کنترل فناوری را در دست داشته باشیم، عکس آن میتواند فاجعه بار باشد.
-
پراسترسترین و کم استرس ترین شغل های جهان کدامند؟
تمام افراد شاغل در حوزههای مختلف کاری، کم یا زیاد، استرس شغلی را تجربه میکنند و اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهرهوری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است.
-
پایان عذاب وجدان تاریخی | از این به بعد راحت بخوابید
اکثر ما اغلب طی یک هفته کاری شلوغ، به سختی میتوانیم برای ۷ تا ۹ ساعت بخوابیم، زیرا خواب اهمیت ثانویهای پیدا میکند و این باعث میشود تا آخر هفته خسته باشیم، اما مطالعات جدید نشان داده که جبران خواب در تعطیلات آخر هفته تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد.
-
مبتلایان به آلزایمر در ایران ۳ برابر میشوند
انجمن جهانی آلزایمر و انجمن آلزایمر ایران در اطلاعیهای نوشت: در ایران، تخمین زده می شود در حال حاضر بیش از یک میلیون و دویست هزار نفر با دمانس زندگی می کنند و تا سال ۲۰۵۰، این رقم سه برابر خواهد شد.
-
آیا سبک زندگی بر تشدید زانوی پرانتزی تاثیر دارد؟
اگر زانوی پرانتزی در کودکان به موقع درمان نشود یکی از عوارض آن تاخیر در رشد و نمو است. زانوی پرانتزی میتواند بر روی رشد طبیعی استخوانها و مفاصل تاثیر گذاشته و باعث ایجاد اختلال در راه رفتن و دویدن کودک شود.
-
اقدامات مهم هنگام تماس چشم با مواد شیمیایی
آسیب چشم با مواد شیمیایی میتواند عوارض جدی و حتی دائمی به همراه داشته باشد، به خصوص اگر به درستی و به موقع درمان نشود. برای پیشگیری از هرگونه حادثه در منزل باید حتیالامکان مواد شیمیایی خطرناک نظیر مواد پاک کننده سرویس های بهداشتی و آشپزخانه و ... را در مکانهای امن و دور از دسترس اطفال قرار دهید.
-
در این شرایط اشتهایتان بیشتر میشود | ۴ رایحهای که عامل افزایش میل کودک به غذا خوردن است
افزایش اشتها میتواند باعث اضافه وزن و دریافت کالری مازاد، در نتیجه ابتلای افراد به بیماریهای مختلف شود. یکی از عوامل افزایش اشتها نوشابههای گازدار هستند. اما عوامل دیگری هم در افزایش تمایل افراد به زیاد غذا خوردن دخیل هستند.
-
علائم کمبود زینک در بدن را بشناسید | از علت کمبود زینک تا درمان
بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب خود به ویتامینها و ترکیبات معدنی مشخصی نیاز دارد که زینک یکی از مهمترین آنها محسوب میشود.
-
در گفتگو با مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت مطرح شد
بزرگترین پاشنه آشیل آموزشی وزارت بهداشت در دوران کرونا | خودمراقبتی به صرفهترین برنامه بهداشتی جهان
مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت می گوید خودمراقبتی مشارکت اجتماعی و مسئولیتپذیری فردی در برابر سلامتی جامعه است
-
در گفتگو با متخصص طب سنتی مطرح شد
با مزاج انواع گوشت بیشتر آشنا شویم | گوشت گاو برای این گروهها مناسب است
آشنایی با مزاج گوشتها برای سلامتی انسان از اهمیت زیادی برخوردار است،طبع گوشتها به دو دسته سرد و گرم تقسیم میشود. گوشت حیوانات سرشار از انواع پروتئینها و ویتامینها و مواد معدنی و آلی است که هر یک از آنها دارای ویژگی خاصی هستند.
-
۱۰ رفتار نادرست در دوران بارداری که به جنین آسیب میزند
در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام میدهید، بستگی دارد. طبیعتا در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به خودتان و جنین نرسد.
-
ارتباط عجیب تشدید بیماریهای روحی با استفاده از شبکههای اجتماعی
استفاده بیش از حد از اینترنت به طور مداوم با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. صرف زمان بیش از حد در اینترنت ، به ویژه در رسانههای اجتماعی، میتواند منجر به مقایسه خود با دیگران، احساس ناکارامدی و بیکفایتی و انزوای اجتماعی فرد شود.
-
این خوراکیها را در مایکروویو گرم نکنید
مایکروویو یک شگفتی از فناوری مدرن است. با تکنولوژی به کار رفته در این دستگاه میتوان غذای یخ را گرم کرد، زمان پخت را کاهش داد و زمان آماده سازی را سرعت بخشید و کار آشپز خانه را آسانتر کرد.