سلامت
-
آیا ترکیب سرکه و جوش شیرین مضر و خطرناک است؟
ترکیب سرکه و جوش شیرین یکی از قویترین محلولهای ضدعفونیکننده و چربیزدا است که مصرف خانگی بسیاری دارد؛ اما موضوع مهم این است که آیا ترکیب سرکه و جوش شیرین خطرناک است؟
-
در گرمای شدید چه مقدار آب باید بنوشیم؟
با افزایش سالانه دما، از هر زمانی مهمتر است که به بدنمان بیشتر توجه کنیم و کرم ضدآفتاب بزنیم و آب کافی بنوشیم تا از کمآب شدن بدن جلوگیری کنیم.
-
۴ گیاه که از شما در مقابل پشهها محافظت میکنند
چهار گیاهی را که برای دور کردن حشرات، به خصوص پشهها و مگسها به شما کمک میکنند، بشناسید.
-
۱۴ دلیل برای هوسهای غذایی | تفاوت جالب مردان و زنان در انتخاب طعم غذا
یک باور عمومی وجود دارد که هوسها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد
نقش رنگ ها در رژیم غذایی | در این زمان ها سبزی بیشتر بخورید
در تغذیه سالم همواره توصیه بر استفاده از میوهها و سبزیها در رنگهای مختلف شده و بر نقش و اهمیت آنها در پیشگیری از سرطان، مهار بیماریها و تعویق عوارض مرتبط با پیری، تاکید شده است.
-
اولین ربات دندانپزشک با کمک هوش مصنوعی رکورد شکنی کرد | تعویض تاج دندان با ۸ برابر سرعت یک دندانپزشک
یک استارتآپ مستقر در بوستون با استفاده از فناوری رباتیک خود، اولین جراحی دندانپزشکی کاملا خودکار را روی انسان انجام داده است.
-
مردمِ ۵۴ درصد کشورها خون خود را میفروشند | زنان ایرانی سالمترین خونها را دارند اما ...
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۵۴ درصد کشورهای دنیا خون خود را در برابر پول میفروشند اما در ایران ۱۰۰ درصد اهداکنندگان خون، داوطلبانه به این کار اقدام میکنند.
-
بهترین ورزش برای جلوگیری از آلزایمر ، بهبود خواب و کاهش استرس
حرکات شنا پیچیده هستند و برای پیش رفتن و غرق نشدن، مغز باید هماهنگی زیادی انجام دهد. افزایش خونرسانی به مغز منجر به تشکیل نوعی فاکتور رشد به نام «فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز» یا «BDNF» میشود. این پروتئین مانند غذای مغز عمل میکند.
-
مانده این غذاها را اصلا نخورید !
برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.
-
این خوراکیها را در فصل تابستان نخورید
مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذاها در این فصل نباید مصرف شود.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست | نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان
خوردن بستنی میتواند احساس بهتری به شما بدهد. از نظر علمی این مساله اثبات شده هنگامی که بستنی می خورید، بدن شما یک ماده شیمیایی به نام سروتونین تولید میکند که به آن «هورمون احساس خوب» هم میگویند.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد
فایده گرم کردن نان های فریزی | وضعیت پخت نان فاجعه است
هر غذای نشاستهای مانند برنج، ماکارونی و نان ، زمانی که پخته میشود و آن را در یخچال میگذارید و فردا دوباره آن را گرم میکنید اصطلاحا مادهای به نام نشاسته مقاوم تولید میکند که نفاخ است اما باعث میشود نشاسته قند کمتری تولید کند در نتیجه برای افرادی که مشکل چاقی و دیابت دارند مفید و سودمند است.
-
کودکان چاق درگیر بیماری های بزرگسالان | 2 چالشی که تپل ها برای نظام سلامت و اقتصاد ایجاد می کنند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفته ایران ششمین کشور چاق جهان است و ۷۰ درصد جمعیت کشور اضافه وزن دارند یا چاق هستند.
-
موبایل ها را چند وقت یکبار تمیز کنیم؟
تحقیقات ثابت کرده که تلفنهای همراه به اندازه دستگیره درِ توالتهای عمومی و حتی بیشتر آلوده هستند و میتوانند بیماریهای گوناگونی مثل اسهال، عفونتهای چشمی، مشکلات گوارشی و ... ایجاد کنند.
-
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر شوید
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعدههای غذایی با هم جفت میکنید، میتوانید امیدوار به نتیجه دادن تلاشهایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعدههای غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربیهای سالم است.
-
شوک روانی چطور منجر به سکته میشود؟
استرسهای شدید دائمی منجر به بروز بیماریهای مزمن مانند فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، اضطراب و افسردگی میشوند و این موارد از ریسک فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.
-
در گفتگو با دبیر انجمن متخصصین بیماریهای عفونی ایران مطرح شد
ریشهکن شدن ۶ بیماری و کنترل ۲ بیماری مرگبار در ایران | کشورهای همسایه برایمان مشکل ایجاد میکنند
در ایران طی سالهای گذشته، ۶ بیماری مهم عفونی و واگیردار به طور کامل ریشهکن شدهاند، ۹ بیماری به میزان قابل توجهی تحت کنترل قرار گرفتهاند و در مرحله حذف هستند. برخی بیماریها نیز با برنامهریزیهای هدفمندِ چندینساله در صف کنترل هستند.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد
ماهی شمال بخوریم یا جنوب؟ | برای خرید ماهی شمال این نکته بهداشتی را رعایت کنید
ماهیهای شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهیهای جنوب خوشمزهترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آنها کمتر از ماهیهای جنوب است.
-
۸ قسمت مهم در بدن که هنگام استفاده از ضدآفتاب نباید فراموش کنید
استفاده از ضدآفتاب و محافظت از کل سطح پوستی که در معرض آفتاب قرار میگیرد ضروری است.
-
نوشیدنی و غذاهایی که دندان ها را زرد و لکه دار میکنند
دندان ها نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.
-
چرا در تابستان خون دماغ میشویم
2 باور غلط درباره خونریزی بینی | خون دماغ با این شرایط خطرناک است
خونریزی بینی در فصل تابستان یکی از واکنشهای طبیعی بدن در برابر گرمای شدید و تابش مستقیم نور آفتاب است که بسیاری از افراد به آن دچار میشوند.
-
امکان پیادهروی و دوچرخهسواری روی پلهای سلامتمحور
«پلهای تندرستی پایتخت افزایش مییابند.» این خبر چندی پیش رسانهای شد و مدیران شهری از افزایش پلهایی خبر دادند که روی بزرگراهها ساخته میشوند، اما کاربریشان برای عبور خودرو یا عابرپیاده نیست، بلکه برای پیادهروی، دوچرخهسواری و در مسیر رسیدن از بوستانی به بوستان دیگر پیشبینی شدهاند.
-
تاثیر مخرب بیماریها بر وضعیت چشایی
انسانها با حدود ۱۰ هزار «جوانه چشایی» متولد میشوند که بیشتر این جوانهها مستقیما روی زبان قرار دارند. عوامل مختلفی از جمله پیری، بیماری و موارد دیگر میتوانند بر جوانههای چشایی ما تاثیر بگذارند و نحوه درک ما از طعم را تغییر دهند.
-
گرد و غبار ۶ کشور روی شهرهای ایران | کانونهای داخلی و خارجی غبارخیز کدام شهرهای ایران را درگیر میکند؟ + جدول
دبیر ستاد ملی سیاستگذاری و هماهنگی مدیریت مقابله با پدیده گرد و غبار جزئیات برنامه ۱۰ ساله مقابله با گرد و غبار در استان ها را تشریح کرد.
-
آغاز تزریق اجباری واکسن پنوموکوک | چرا تزریق این واکسن برای کودکان اجباری است؟
تزریق واکسن پنوموکوک به نوزادان در تهران و مراکز بهداشت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز شد. این واکسن در برابر عفونتهای پنوموکوک که بیشتر کودکان زیر 5سال را درگیر میکند محافظت ایجاد میکند.
-
بهترین پماد برای جلوگیری از خونریزی بینی در گرما ؛ این کارها را انجام دهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خونریزی بینی را یکی از مشکلات فصل تابستان به ویژه برای کودکان دانست و گفت: مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر میشود.
-
هیچ جای دنیا به اندازه ایران آنتیبیوتیکها در دسترس نیست | آسیبی که مقاومت دارویی به بدن میزند
سالانه ۸ میلیون نفر در جهان جان خود را به دلیل مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها از دست میدهند.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد:
مهمترین ویژگیهای قرصهای لاغری پرطرفدار | چرا 2 داروی معروف جهان در بازار ایران نیستند؟
داروهای لاغری روی مدیریت قند خون کار میکنند، یعنی باعث میشوند که قند خون فرد پائین نیاید و فرد با همان میزان انسولینی که دارد بتواند قند خون خود را کنترل کند و جلوی گرسنگیاش گرفته شود.
-
رئیس کمیته سلامت شورای اسلامی شهر تهران خبر داد:
تصویب طرح تشکیل شورای راهبردی سلامت شهرداری تهران
همزمان با دویست و پنجاه و سومین جلسه شورای اسلامی شهر تهران، طرح تشکیل شورای راهبردی سلامت شهرداری تهران بررسی و با حداکثر آراء موافق تصویب شد.
-
در گفتگو با یک متخصص پوست و مو مطرح شد
۱۵ نکته خیلی مهم برای انتخاب بهترین ضدآفتاب ؛ عدد SPF ضدآفتاب چقدر مهم است؟ | بلاگرهای اینستاگرام صلاحیت تایید یا عدم تایید ضدآفتابها را دارند؟
یک متخصص پوست میگوید: ما ۶ تیپ پوستی از لحاظ رنگ پوست و ۵ تیپ پوستی از نظر جنس پوست داریم و برای همین یک ضد آفتاب واحد نمیتواند برای هر تیپ پوستی، به یک صورت عمل کند و پوشانندگی یکسانی داشته باشد. برای همین است که عدهای از یک برند ضدآفتاب کاملا راضی هستند و عدهای رضایت ندارند.