روانشناسی
-
چگونه به همسرمان ثابت کنیم که با او اهمیت میدهیم؟ | این ۵ روش را بیاموزید تا زندگی مشترکتان شیرینتر شود
یکی از عناصر زندگی زناشویی سعادتمند و شاد، قدردانی از زحمتهایی است که برای اهمیتدادن به طرف مقابلتان ادا میکنید. بله! در بسیاری از موارد این کار را میکنید، اما همسران تجربه کافی برای تشخیص و قدردانی آن را ندارند.
-
روانشناسان: اضطراب مسری است | عامل مستقیم اضطراب فرزندان را بشناسیم | چگونه علایم اضطراب در فرزندان را تشخیص دهیم؟
بارها شنیدهایم که فرزند ما آن چیزی که ما میخواهیم یا میگوییم نمیشود، آن چیزی میشود که ما هستیم. رفتار والدین، بهطور مستقیم و غیرمستقیم بر شخصیت و رفتار فرزندان تأثیر میگذارد؛ طوری که حتی آینده فرزندان در گرو طرز فکر و در مرحله بعد طرز رفتار پدر و مادر است.
-
برای رشد کودک تغذیه مهمتر است یا مراقبت عاطفی؟ | ماجرای میمونهایی که فدای رشد بهتر انسانها شدند
یکی از مهمترین نظریههای دلبستگی در روانشناسی رشد، «نظریه هارلو» است که با آزمایش و تجربه ثابت شده است و اثر مهمی در تغییر دیدگاه نسبت به رشد و مراقبت از کودکان گذاشته.
-
دکتر بهزاد چاووشی، روانشناس از چگونگی کنترل هیجانات کودکان میگوید
استراتژیهایی برای مواجهه با شیطنت و بازیگوشیهای کودکان | وقتی والدین در برابر شیطنت فرزندانشان کم میآورند
بیشتر کودکان بسیار پر انرژی و بازیگوش هستند که البته این موضوع بسیار طبیعی و در واقع از نشانههای سلامت آنهاست. اما گاهی پدر و مادرها در برابر شیطنت فرزندشان شروع به داد و بیداد زدن و مواخذه آنها میکنند؛ حال آنکه این کار فقط مقاومت کودکان را بیشتر خواهد کرد.
-
اگر قصد ازدواج دارید این مطلب را بخوانید! | روانشناسان خانوادهها را به سه دسته تقسیم کردهاند| شما برای ازدواج مایلید با کدام خانوادهها وصلت کنید؟
شاید شما از آن دسته افراد باشید که معتقدید همین که طرفین با هم تفاهم داشته باشند، کافی است. اما حقیقت این است که خانواده و روشهای تربیتی و رفتاریشان بیش از آن که گمانش را بکنید، در زندگی متأهلی شما و بهخصوص در شخصیت همسرتان مؤثر است.
-
برای کم کردن اضطراب فرزندان چه راهکارهایی وجود دارد؟
بهترین راه برای کم کردن اضطراب بچه ها کمسنوسال این است که با آنها بازی های هدفمند اجرا کنیم. این گزارش اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در همشهری خانواده منتشر شده است.
-
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش استرس و اضطراب | این نوع آلودگی احساس فرسودگی و خستگی را به دنبال دارد | عواقب سر و صداهای شهری در رفتار پرندگان
زندگی شهرنشینی مشکلات خاص خود را دارد؛ یکی از آنها انواع آلودگی صوتی است که برسلامت روان انسان تاثیرگذار است.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با یک روانشناس و یک جامعهشناس؛
چرا سن بلوغ پایین آمده است؟ | دههپنجاهیها و دههشصتیها بالاترین سن بلوغ را داشتند | آیا جغرافیا در بلوغ زودرس و دیررس تاثیر دارد؟
روانشناسان میگویند سن بلوغ دختران و پسران دردنیا و ازجمله در ایران از چند ماه تا چند سال کاهش یافته و تغییرات اقلیمی، تغییر سبک زندگی، در دسترس بودن تکنولوژی، دسترسی آسان به اینترنت و در دسترس بودن اطلاعات اجتماعی دلایل متعددی هستند که در این زمینه نقش دارند.
-
زندگی آمرانه، یکی از شایعترین مدلهای ارتباط همسران ایرانی
حرف بزن، دق کردم! | ارتباط سالم ؛ پیش زمینه زندگی سالم
دکتر میرمحمدولی مجد، روانپزشک است؛ یک روانپزشک مشهور که بیشتر شهرتش، به خاطر کنفرانسهای مشاورهای است که درباره «زندگی سالم» ارایه میکند. زندگی سالم، البته یک عنوان کلی است، اما سخنرانیهای آقای دکتر بیشتر مربوط به «ارتباط سالم» در زندگی زناشویی است که منجر به یک «زندگی سالم» میشود.
-
۱۶ راهکار برای رسیدن به آرامش درون | این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
اگر ذهنتان دچار تنش و نگرانی است و به اصطلاح آرامش ندارید، میتوانید با انجام برخی کارها به خودتان کمک کنید.
-
زهرا انجام، کارشناس ارشد روان شناس تربیتی آسیبهای انتقاد را بررسی میکند
تیغهای تیز رابطه؛ چرا شنیدن انتقاد ناخوشایند است | چه جایگزینی برای انتقاد و بیان احساس و عقاید به همسرتان وجود دارد؟
انتقاد از راههای مختلف به روابط آسیب میزند. چون نه تنها باعث میشود شریک زندگی احساس بدی نسبت به خود داشته باشد، بلکه میتواند به شدت بر سلامت روانی فرد تأثیر بگذارد. بنابراین بهتر است متوجه هر گونه نشانهای از انتقاد بیش از حد از طرف خود یا شریک زندگی خود باشیم.
-
شما هم به وسواسهایی مثل چک کردن چندین باره قفل درها و شستن دستها مبتلا هستید؟ | اگر این علائم را دارید شما وسواسی هستید | وسواس درمان میشود اما...
اگر روزی هزار بار دستتان را آب میکشید و باز راضی نمیشوید، اگر موقع بیرون آمدن از خانه باید دویست بار در را کنترل کنید که حتما قفل باشد، پای صحبت یک روانپزشک بنشینید تا درباره وسواس بیشتر بدانید.
-
دکتر آذرخش مکری، روان پزشک راههایی برای مقابله با احساس کمبود اعتماد به نفس ارائه میدهد
سعی کن بیش ازاندازه سعی نکنی| فقط خودت باش؛ حساسیت زیاد مانع از موفقیت شما خواهد شد | سعی و تلاش بیهوده و بیش از حد، ما را به جایی نخواهد رساند
همه ما بارها و بارها شاهد آن بودهایم هنگامی که بیش از حد برای دست یابی به موفقیت تلاش میکنیم کمتر موفق میشویم. اما وقتی دست از تلاش بیهود بر میداریم و فقط رها میکنیم نتیجه بهتری میگیریم. گاهی خیلی تلاش میکنیم تا همه چیز را بفهمیم اما این گونه تلاشها معمولاً ما را به جایی نمیرساند.
-
خواستگارتان از شما بزرگتر است؟ | قبل از گفتن «بله» این ۳ سوال را از خودتان بپرسید
همانقدر که ازدواج با مردان کوچکتر بیشتر شده ازدواج با مردانی که بزرگتر هستند هم زیاد شده است. مردانی که بعضا پانزده سال و یا حتی بیشتر از زن مورد علاقهشان بزرگتر هستند.
-
دکتر آذرخش مکری، روان پزشک دلایل توجه زیاد به مقوله اعتماد به نفس و عزت نفس را بررسی میکند
روان شناسی مثبت اندیش چگونه ما را گمراه میکند | تلهای به نام ضرورت برخورداری از اعتماد به نفس
همه ما دوست داریم بتوانیم بهترین مواجهه را در برخورد با مشکلات داشته باشیم واغلب یکی از راههای دستیابی به چنین مقولهای را نیز برخوردار بودن از اعتماد به نفس و عزت نفس میدانیم. به همین خاطر نیز از راههای مختلف سعی در تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خود داریم.
-
دکتر مریم معصومی، موضوع مهاجرت را از دیدگاه روان کاوانه بررسی میکند
مهاجرت و خانه درون
مفهوم وطن همواره در ارتباط تنگاتنگی با هویت انسان بوده است. سرزمینی که به آن احساس تعلق داریم، خانه، خانواده، جایی که احساس امنیت میکنیم و میتوانیم زندگی خود را آنجا بسازیم.
-
۳ متخصص به این سوال پاسخ دادند | چرا بـعضی از خانمها بیـش از حـد آرایـش مـیکنند؟
امروزه آرایش کردن بخش جداییناپذیر زندگی بعضی از زنان و دختران جوان ایرانی شده و بیجهت نیست که ایران مقام هفتم دنیا در مصرف لوازم آرایشی را به خود اختصاص داده است.
-
اگر موفقیتهایتان را شانسی میدانید بخوانید | اینیشتن و تام هنکس به این سندروم مبتلا هستند | با این نشانهها کلاهبردار و فریبکار نیستید!
برخی افراد با وجود کسب موفقیتهای فراوان، اما خود را دست کم میگیرند تا جایی که فکر میکنند تمام این موفقیتها را شانسی به دست آوردهاند و براساس تواناییهایشان نبوده است. این افراد در علم روانشناسی دچار سندروم ایمپاستر هستند.
-
دکتر ندا رحیمی، روان شناس و زوج درمانگر دلایل بروز خیانت را بررسی میکند
چرا همسران خیانت میکنند؟| ریشه بروز خیانتهای زناشویی و راههای پیشگیری و اجتناب از آن
هنگامی که ازدواج کردید، فکر نمیکردید شاید روزی همسرتان قوانین زندگی زناشویی را زیر پا بگذارد و به شما خیانت کند؛ عاملی که دلیل رایج بسیاری از جداییهای عاطفی است که در بسیاری موارد نیز منجر به طلاق خواهد شد. دکتر ندا رحیمی، روان شناس و زوج درمانگر در چند بخش به بررسی ابعاد این موضوع میپردازد.
-
۱۱ نشانهای که میگوید خودمان را دوست نداریم | راهکارهایی برای رفع احساس نارضایتی از خود
گاهی برخی از ما بنا بر دلایلی احساس میکنیم خود واقعیمان نیستیم و برای همین خودمان را سرزنش میکنیم. اینکه از خود رضایت نداریم و گمان میکنیم در جمعهای مختلف شخصیتی جعلی داریم دلایل مختلفی دارد که در زیر میخوانید.
-
چگونه با افراد دیابتی رفتار کنیم؟ | چند نکته ساده برای داشتن حال بهتر افراد دیابتی
کنترل قند خون یک شغل ۲۴ ساعته در تمام روزهای سال است که هیچ تعطیلی یا مرخصی ندارد. با رعایت چند نکته ساده میتوانید به افراد دیابتی کمک کنید تا حال بهتری داشته باشند. در این مطلب نکاتی درباره اینه چگونه با افراد دیابتی رفتار کنیم آمده است.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان ایران؛
چرا سلبریتیها و هنرمندان معروف خودکشی میکنند؟ | نحوه انتشار اخبار خودکشی افراد معروف آمار خودکشی را بالا میبرد |زنان بیشتر خودکشی میکنند یا مردان؟
رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان ایران میگوید: برخلاف تصور بیشتر مردم که سالمندان دست به خودکشی نمیزنند، اتفاقا خودکشی در این گروه سنی آمار بالایی در کشور دارد و باید مراقب افراد سالمند باشیم.
-
گفت وگوی نوروزی با ویدا اسلامیه مترجم آثار ادبی و روان شناسی
داستایوسکی تفاوت بارز انسانها را بیان میکند| «رواندرمانی اگزیستانسال» را پیشنهاد میکنم
ویدا اسلامیه میگوید: «برادران کارامازوف» و «رواندرمانی اگزیستانسال» دو کتاب شاخصی است که به مخاطبان ادبیاتداستانی و حوزه روانشناسی توصیه میکنم.
-
چگونه رفتار کودک را تغییر دهیم ؟ | ۴ تکنیک موثر در مواجهه با رفتار بد کودک
شاید شما هم به عنوان والد در انتخاب جملاتی برای صحبت و ارتباط برقرار کردن با کودکتان دچار مشکل شوید، یا همیشه نگران باشید که حرفهای شما باعث تشدید رفتار بد او شود. در متن زیر ۴ تکنیک برای ارتباط بهتر با کودک بیان شده است.
-
دکتر نیوشا علائی فرد، روان شناس کودک و نوجوان، چگونگی برخورد با آزار جنسی کودکان را بررسی میکند
اگر فرزندتان مورد آزار جنسی قرار گیرد چگونه او را کمک میکنید؟
چگونگی کمک به کودکان هنگام برخورد با مشکلات مختلف، یکی از موضوعاتی است که والدین میخواهند بیشتر در مورد آن بدانند. اما بعضی مشکلات مانند آزار جنسی چیزی نیست که بتوان بدون کمک گرفتن و مشورت با کارشناسان و متخصصان به تنهایی از پس آن بر آمد.
-
گفتگوی همشهری آنلاین با مشاور و روانشناس خانواده؛
تاثیر منفی استرس بر باروری | روشهای کاهش استرس؛ با یوگا این مشکل را برطرف کنید
بچهدار نشدن موجب بیماریهای روحی و روانی در زوجها میشود؛ این در حالی است که به کمک مشاور یا روانشناس میتوان این معضل را حل کرد.
-
مزار شاگرد نامدار ژان پیاژه را در شمال تهران ببینید
در شمال شرق تهران و محله لویزان، یکی از قدیمیترین آرامستانهای تهران بر فراز تپهای درست روبهروی آستان امامزادگان ۵ تن لویزان بنا شده است. در محوطه وسیع بالای تپه، ردیف سنگقبرها دیده میشود و در شیب تپه، زیر سایه درختان توت و سدر، تا چشم کار میکند اموات در سکوت سنگین گورستان آرمیدهاند.
-
پیشگیری و آشنایی با بیماریهای شایع مردان در منطقه۱۲
همایش تخصصی با هدف پیشگیری و آشنایی با بیماریهای شایع مردان در منطقه۱۲ برگزار شد.
-
چطور از فرسودگی روانی ناشی از فشار کار رهایی یابیم؟
کار کردن همیشه ساده نیست و گاهی ممکن است ادامه دادن به آن غیرقابلتحمل باشد و فرد در نتیجه فشارهای کاری دچار «فرسودگی روانی» شود.
-
آخرین دقایقی که فروید دست به خودکشی زد
فروید که در جنگ دوم جهانی ۸۳ ساله و درگیر بیماری سرطان بوده، در دهمین روز جنگ دست به خودکشی میزند. چراکه تبعات جنگ و اسارت خواهرانش به دست نازیها و همینطور سرطان پیشرفتهاش، آنچنان تاثیری بر او میگذارد که با همراهی دخترش آنا، به مرگی خودخواسته دست میزند.