سه‌شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۳۷
۰ نفر

همشهری آنلاین: بخش ماهی یکی از پربیننده‌ترین بخش‌های همشهری آنلاین است.

مجله ماهی

ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. در رابطه با ماهی باید گفت اين ماده غذايي حاوی مواد مغذی مهمی است که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بالا، ید، ویتامین‌های مختلف و مواد معدنی است. در کل غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین‌ها و املاح هستند.

در اين بخش از همشهري آنلاين به چگونگي طبخ و تهيه انواع مختلف ماهي‌ها از جمله آشنایی با روش تهیه ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان ،آشنایی با روش تهیه ماهی شوریده سوخاری،آشنایی با روش تهیه ماهی سوف پرداخته‌ايم.

کد خبر 370257

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha