همشهری آنلاین: پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعنا است که خاصیت درمانی داشته و برای پیشگیری از بیماری‌هایی چون سوءهاضمه مفید است.

آشنایی با برخی خواص پونه کوهی

 پونه کوهی منبع غنی از فیبر است که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.

این گیاه حاوی روغن‌های معطری مانند کارواکرول و تیمول است که خاصیت ضد باکتریایی دارند.

برگ و ساقه این گیاه پرخاصیت ضد اسپاسم، ضد نفخ، عرق آور، خلط آور است.

از جوشانده پونه کوهی برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، تب خفیف، سوءهاضمه، ناراحتی‌های معده و کاهش درد قاعدگی استفاده می‌شود.

همچنین این گیاه سرشار از پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن و منیزیم است.

پونه کوهی تازه، غنی از ویتامین C بوده که این ویتامین نقش مهمی را در جریان فعل و انفعالات بدن ایفا کرده و موجب بهبود بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

منبع: ایسنا

کد خبر 226513

برچسب‌ها