سه شنبه 9 تیر 1394 | به روز شده: 13 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
دوشنبه 28 دی 1388 - 13:47:15 | کد مطلب: 99659 چاپ

آشنایی با روش تهیه سالاد مرغ

تغذیه > دسر - همشهری آنلاین - شهره فرجی:
گردو و انگور را می‌توان ازجمله مواد مغذی تشکیل دهنده این سالاد نام برد.

مواد لازم برای 6 نفر

سینه مرغ بدون پوست و استخوان: یک کیلو و سیصد گرم

آب: 5/2 پیمانه

مایونز کم چرب: یک نیم پیمانه

خامه ترش: 2 قاشق غذاخوری

انگور درشت قرمز: 2/1 پیمانه

گردوی خرد شده: 4/1 پیمانه

آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه: مقدار لازم

طرز تهیه:

• سینه‌های مرغ را درون یک تابه قرار دهید و 5/2 پیمانه آب روی آن‌ها بریزید و بگذارید بجوشند ،‌سپس حرارت را کم کرده و بگذارید خوب بپزند.

• مرغ‌ها را از تابه بیرون آورید و بگذارید خنک شوند.

• مرغ‌ها را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و آن‌ها را، درون یک کاسه بزرگ با بقیه مواد مخلوط کنید.

• سالاد آماده شده را می‌توانید به عنوان شام سبک و راحت میل کنید.

در همین زمینه:
انتخاب سردبیر

فرمانده نیروی دریایی ارتش به روسیه رفت

همشهری آنلاین: فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران برای حضور در اجلاس فرماندهان نیروی دریایی کشورهای حاشیه دریای خزر در سنت پترزبورگ، به روسیه سفر کرد.

بازدید امیر اسماعیلی از ایستگاه رادار شهرآباد

همشهری آنلاین: امیر سرتیپ فرزاد اسماعیلی فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا(ص) با حضور در گروه پدافند هوایی شهرآباد از ایستگاه رادار این گروه بازدید کرد.

وابستگی به دنیا باعث شده است آل سعود نوکر آمریکا و اسرائیل باشد

همشهری آنلاین: حجت الاسلام و المسلمین محمد علی انصاری رییس اداره عقیدتی سیاسی قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا(ص) صبح امروز با حضور در مرکز تعمیرات زمین به هوای فرماندهی آماد و پشتیبانی این قرارگاه در جمع فرماندهان، مسئولین و کارکنان این مرکز به ایراد سخنرانی پرداخت.

هنرمندان پس از ورزشکاران سفیران محیط زیست می‌شوند

همشهری آنلاین: مدیر کل دفتر آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست می‌گوید: با توجه به شرایط نامساعد محیط زیست کشور و ضرورت ترغیب و جلب همکاری آحاد ملی برای حفظ آن، به‌زودی هنرمندان پس از ورزشکاران سفیران و حامیان محیط زیست می‌شوند.

اختصاص ۱۸۰ خودرو برای مقابله با آتش‌سوزی در جنگل‌ها

همشهری آنلاین: معاون امور جنگل سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری کشور گفت: دولت به تازگی حدود ۱۸۰ دستگاه خودروی خاموش کردن آتش برای حفاظت و پیشگیری از آتش‌سوزی در رویشگاه‌های خزری و زاگرس در اختیار این سازمان قرار داده است.

بانک بذر و نهال از انقراض گیاهان دارویی جلوگیری می‌کند

همشهری آنلاین: مدیرگروه کشاورزی پژوهشکده گیاهان و مواد دارویی دانشگاه شهید بهشتی بر لزوم توسعه بانک بذر و نهال این مجموعه تاکید کرد و گفت: بانک بذر و نهال از انقراض گیاهان دارویی جلوگیری می‌کند.

تشکیل اولین جلسه ستاد بحران آب در فارس

همشهری آنلاین: مدیرکل مدیریت بحران استانداری فارس از تشکیل اولین جلسه ستاد بحران آب در این استان خبر داد.

انتصاب یک زن برای عضویت در دیوان عالی افغانستان برای نخستین بار

همشهری‌آنلاین: اشرف غنی، رئیس جمهور افغانستان امروز سه شنبه ۹ تیر از انتصاب یک زن برای عضویت در دیوان عالی این کشور برای نخستین بار در تاریخ افغانستان خبر داد.

واکنش مقام‌قضایی به ساخت‌وساز میدان‌سپاه

همشهری آنلاین: رئیس دیوان عدالت اداری گفت: تا می‌توانیم باید قانون‌مداری و تاکید بر قانون را در زیرمجموعه‌های خود جا بیاندازیم؛ چراکه قانون‌گریزی خصلتی بسیار خطرناک و مضر است.

راه‌یابی خالدان به جدول اصلی مسابقات تنیس فیوچرز رومانی

همشهری آنلاین: شاهین خالدان با شکست نماینده کانادا جواز حضور در جدول اصلی رقابت‌های تنیس فیوچرز رومانی را به دست آورد.

پایان کار سجاد هاشمی با یک برنز دیگر

همشهری آنلاین: نماینده دوی ۴۰۰ متر کشورمان در مرحله نهایی رقابت‌های دو و میدانی جایزه بزرگ آسیا، به مدال برنز رسید.

رحمتی از سایه بیرون آمد

محمود مولایی: همه‌‌چیز با پایان فصل شروع شد. با تغییرات کادرفنی استقلال و جدایی امیر قلعه‌نویی که سرانجام بازگشت مهدی رحمتی را به همراه داشت، حالا مهدی رحمتی است و دروازه استقلال.

به فکر پیروزی برابر روسیه باشیم

مصطفی کارخانه: بازی با لهستان روز ملی‌پوشان والیبال نبود. بچه‌ها شتابزده بودند و آمار خطای آنها بالا بود.

پیکان به لیگ برتر صعود کرد

کمیته استیناف بالاخره رای پرونده جنجالی بازی پیکان و راه آهن را صادر کرد که بر این اساس پیکان به لیگ برتر صعود و راه آهن مستقیم به دسته اول سقوط خواهد کرد.

ایثارگران بدانند: اجرای قانون جامع از توهم تا واقعیت(۷)

برابر ماده۲۲ قانون جامع بنیاد شهید و امور ایثارگران حسب مورد به همسر و والدین شاهد، جانبازان و آزادگان، بنا به تشخیص کمیسیون پزشکی بنیاد در صورتی که دارای عائله تحت تکفل محجور و معلول (ذهنی، جسمی، حرکتی) باشند، علاوه بر پرداختی‌های موضوع این قانون، در صورتی که نسبت به نگهداری فرد یا افراد یادشده میان خانواده اقدام کنند، حداقل به میزان یارانه موضوع قانون جامع حمایت از حقوق معلولان پرداخت می‌کند.

۹تیر؛ خبر اول روزنامه‌های صبح ایران

همشهری‌آنلاین: تیتر یک روزنامه‌های صبح ایران اختصاص دارد به صحبت‌های رئیس جمهور درباره سوءاستفاده از نام اسلام و قرآن، مذاکرات هسته‌ای، افزایش استعفای برخی مسئولان برای شرکت در انتخابات مجلسف میانبر احمدی‌نژادی‌ها برای فعالیت حزب یکتا، پیداشدن سرنخ هایی درباره دکل نفتی گمشده و دلایل سکوت ۹ ماه درخصوص این دکل،زمین‌خواری دانه‌درشت‌ها، نگرانی دولت درخصوص مخابران، ابراز نگرانی از توجه نشدن به امکانم بروز زلزله در تهران و وضعیت بحرانی کم‌ آبی:

۹تیر؛ مهم‌ترین خبر روزنامه‌های ورزشی صبح ایران

همشهری‌ آنلاین: تیتر یک روزنامه‌های ورزشی صبح ایران به شرح زیر است: