دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 | به روز شده: 55 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
سه شنبه 20 دی 1390 - 17:06:48 | کد مطلب: 156812 چاپ

به جای چیپس ذرت بوداده بخورید

تغذیه > توصیه‌ها و آداب - همشهری آنلاین:
ذرت بو داده یا پاپ کورن یکی از بهترین انتخاب‌ها برای میان وعده های غذایی است.

به گزارش خبرگزاری ایسنا، ذرت بو داده خواص حبوبات کامل را دارد و از فیبر بالایی برخوردار است.

یکی از ویژگی‌های ذرت بو داده ایجاد احساس سیری برای مدت زیاد است زیرا 25 گرم از این میان وعده فضای بیشتری را در قیاس با دیگر اسنک‌ها در معده اشغال می‌کند.

از سوی دیگر این میان وعده در قیاس با دیگر میان وعده‌ها از چربی کمتری برخوردار است.

بهتر است از نوع ساده این میان وعده استفاده شود و از مصرف نوع روغنی، کره‌ای یا نمکی آن پرهیز شود.

به طور کلی ذرت بو داده با چاشنی فلفل یکی از بهترین میان وعده‌ها برای ایجاد احساس سیری و کنترل وزن است.

 

انتخاب سردبیر

حضور معاون هنری در اجرای کنسرت بداهه نوازی در موسیقی دستگاهی ایران

همشهری آنلاین: کنسرت داریوش طلایی با عنوان "بداهه نوازی در موسیقی دستگاهی ایران" روزهای دهم و یازدهم اردیبهشت ماه در سالن اصلی فرهنگسرای نیاوران برگزار شد.

ابطال همه معاملات سهام پتروشیمی مبین به‌دلیل نبود شرایط منصفانه

در اتفاقی نادر در دقایق پایانی معاملات، مبادلات انجام شده بر سر سهام شرکت پتروشیمی مبین با اعلام پیغام ناظر بورس متوقف شد.

نزول سنگین شاخص

با نزول ۵۴۵ واحدی شاخص کل بورس در مبادلات بار دیگر این شاخص در خطر نزول به کانال ۶۴ هزار واحد قرار گرفت.

گره کور سهام عدالت چگونه باز می‌شود؟

علی طیب‌نیا وزیر اقتصاد در وبلاگ شخصی‌اش از ۸ ابرپروژه پیشنهادی خود رونمایی کرد.

مسابقه تنیس داخل آکواریوم

دوبی‌: معمار لهستانی در دوبی استادیوم تنیسی خواهد ساخت که در واقع آکواریوم غول‌آسایی آن‌را احاطه می‌کند.

برخورد ناکافی با مؤسسات غیرمجاز

دکتر محمد رضا پورابراهیمی: پیشنهاد تعدادی از نمایندگان مجلس در قالب طرح یک‌فوریتی قانون عملیات بانکداری بدون ربا به‌ویژه نحوه برخورد و مجازات مؤسسات غیرمجاز مالی و اعتباری نیازمند کار کارشناسی بیشتر و دقیق‌تر است، چرا که این طرح باید در کمیسیون‌های تخصصی مجلس مورد بحث قرار گیرد و با دریافت نظرات کارشناسی تصمیم قانونی کارآمد و اثربخشی گرفته شود.

خدمات ویژه حمل‌ونقل عمومی تهران به فرهنگی‌ترین فعالیت پایتخت

حمل‌ونقل عمومی پایتخت برنامه ویژه‌ای برای ایام برگزاری بیست و هشتمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب در محل مصلای امام خمینی(ره) تدارک دیده است.

۳۵ سال بخشش تمام درآمد

چنای: مرد هندی که تنها شغل او کتابداری در یک دانشگاه است، در ۳۵ سال گذشته تمام درآمد خود را صرف امور خیریه کرده است.

پژوهش درباره جیمز باند؛ محور پایان نامه کارشناسی ارشد

همشهری آنلاین: یک پایان‌نامه با عنوان "سینمای جاسوسی بریتانیا، مطالعه موردی پرفروش ترین فیلم جیمزباند" توسط دانشجوی کارشناسی ارشد مهرناز نظاری دفاع شد

فیلم سیاه جعلی برای گرفتن حضانت دختر

مرد جوان با تهیه فیلم سیاه جعلی وانمود کرد که همسرش به او خیانت کرده تا حضانت دختر۵ ساله‌اش را بگیرد اما دستش رو شد.

گزارش وضعیت هوای کشور در ۱۴ اردیبهشت

همشهری آنلاین: سازمان هواشناسی وزش باد و بارش پراکنده در برخی از نقاط کشور را پیش‌بینی کرد.

حق‌السکوت میلیونی سردسته باند، پشت میله‌های زندان

وقتی سردسته باند کلاهبرداری از خریداران آهن به زندان افتاد، ۲ همدستش شگرد جدیدی برای کلاهبرداری طراحی کردند.

نیروی زمینی عربستان وارد یمن شد

همشهری آنلاین: خبرگزاری فرانسه از ورود نیروی زمینی عربستان به یمن خبر داد.

قرص برنج قاتل ۹۳ مازندرانی در سال ۹۳

همشهری آنلاین: مدیر‌کل پزشکی قانونی مازندران از ۹۳ نفر فوتی‌ ناشی از قرص برنج در سال گذشته خبر داد و افزود: از این تعداد ۵۶ نفر متاهل و مابقی مجرد بوده‌اند.