پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های استخوانی است و از هر ۵ مرد یک نفر و از هر ۳ زن یک نفر در دنیا به این بیماری دچار می‌شوند. یکی از مهم‌ترین عوامل این عارضه پایین بودن سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین و ورزش نامناسب است. 

به گزارش همشهری آنلاین، بنیاد جهانی پوکی استخوان تخمین زده است که بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان گرفتار پوکی استخوان هستند. همچنین آمارها نشان می‌دهد که آرتروز زانو هم در جامعه ایرانی شایع است و حدود ۱۷ درصد مردم به آن مبتلا می‌شوند. پایین آمدن از پله‌ها هم بسیار برای زانو ضرر دارد و منجر به بیماری می‌شود؛ به عنوان مثال کوهنوردان قلب و ریه سالم دارند ولی زانوی سالم ندارند.

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

منبع: همشهری آنلاین