تاریخ انتشار: ۲۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۱۹:۵۸

احساس نیاز به ادرار کردن در شب یا شب‌ادراری در بزرگسالان با اصطلاح پزشکی «نوکتوری» یک علت شایع بیخوابی به خصوص در سنین بالا است.

تقریبا دو سوم افراد ۵۵ تا ۸۴ ساله دست کم چند در شب در هفته درگیر این عارضه هستند.

افراد دچار شب‌ادراری خفیف مجبورند دوبار در شب برای ادرار کردن بلند شوند و در موارد شب‌ادراری شدید نیاز به ادرار کردن به پنج تا شش بار در شب می‌رسد. این بلند شدن مکرر از خواب در شب‌ برای ادرار کردن ممکن است به بیخوابی شدید و خستگی روزانه منجر شود.

شب‌ادراری با افزایش سن شایع‌تر می‌شود که تاحدی به علت تغییرات طبیعی است که در بدن رخ می‌دهد. همچنین سالمندان با احتمال بیشتری ممکن است به بیماری‌های دچار باشند که بر کارکرد مثانه تاثیر می‌گذارند.

از جمله عللی که می‌توانند شب‌ادراری را تشدید کنند، می‌توان به دیابت، عفونت مجاری ادراری و عوارض جانبی داروها اشاره کرد. از طرف دیگر، صرف نوشیدن مقدار زیدی مایعات در چند ساعت پیش از زمان خواب، به خصوص اگر این مایعات نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و چای باشند، ممکن است باعث احساس نیاز به ادرار کردن در شب شوند.