پناهگاهی که مأمن خوبی در ایام سرد سال برای کوهنوردان به شمار می‌رود و مسیر آن از سربند، پس قلعه و آبشار دوقلو شیرپلا می‌گذرد و از این پناهگاه تا قله توچال حدود ۴ ساعت باید کوهپیمایی کرد. شیرپلا در گویش مازندرانی‌ها به معنی شیربرنج است ولی بسیاری از کوهنوردان معتقدند که چون این پناهگاه در شیب واقع شده شیب پناه نامیده شده و به مرور زمان به شیرپلا تغییر کرده است.
آبشار دوقلو شیرپلا از جاذبه‌های این پناهگاه است که معمولاً در هرچهار فصل سال میزبان شمیرانی‌ها و کوهنوردان است. ۲ شاخه شدن این آبشار هنگام ریزش از صخره‌ها دلیلی شد تا دوقلو نامیده شود و نزدیک به ۲۰متر ارتفاع دارد و در هوای سرد زمستان به دیواره‌ای از یخ، تبدیل و تماشایی‌تر از همیشه می‌شود. وجود چشمه‌های نرگس و فراخلا در شمال این پناهگاه از دیگر جاذبه‌های دیدنی اطراف پناهگاه شیرپلاست.