اغلب این باکتری‌ها برای بدن شما سودمند هستند.
این باکتری‌ها به هضم غذا، محافظت در برابر عفونت‌ها و حفظ سلامت تولید مثلی شما کمک می‌کنند.
برای حفاظت از باکتری‌های خوب بدن به این توصیه‌ها عمل کنید:
- به دکترتان فشار نیاورید تا به شما آنتی‌بیوتیک دهد. تجویز غیر ضروری آنتی‌بیوتیک نه تنها برای شما سودمند نیست، بلکه زیان‌آور است.
- دست‌هایتان را در مواقع لازم ماننند پیش از خوردن غذا یا آماده کردن غذا بشویید.
- از مواد ضدعفونی‌کننده دست فقط در موارد ضروری استفاده کنید.
- مرطوب‌کننده پوستی را انتخاب کنید که بهتر با پوست شما سازگاری دارد.