ترک خوردن ناخن‌ها که در پزشکی به آن «اونیکوشیزیا» گفته می‌شود، در زنان بیش از مردان رخ می‌دهد.

این عارضه معمولا ناشی از تر و خشک شدن مکرر ناخن‌ها است و در شرایط رطوبت کم هوا و در زمستان‌های خشک بدتر می‌شود.

برای پیشگیری از ترک خوردن ناخن به این توصیه‌ها عمل کنید:

- پس از ۵ دقیقه خیساندن ناخن‌هایتان در آب، یک لوسیون حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا لانولین روی آنها بمالید.

- در هنگام انجام کارهای خانه دستکش به دست کنید.

- هفته‌ای یکبار لاک بیرنگ به ناخن‌هایتان بزنید یا از پولیش ناخن حاوی فیبرهای نایلون استفاده کنید تا به استحکام ناخن‌تان افزوده شود.

- با ملایمت با ناخن‌هایتان رفتار کنید و آنها را با سوهان ریز شکل دهید. ناخن را با قوس ملایمی گرد کنید.

- از وسائل فلزی برای عقب کشیدن کوتیکول ناخن استفاده نکنید.