برای جلوگیری از تعریق و تاول پاها و احتمال ضربه و آسیب به آنها و ستون فقرات در پیاده‌روی اربعین کفشمان باید ویژگی‌هایی داشته باشد که می‌توانید در اینفوگرافیک ببینید.

همشهری آنلاین ـ لاله غزالی: پیاده‌روی اربعین، به‌ویژه در فصل گرم، می‌تواند سلامت پاها و ستون فقرات را با تعریق و تاول و احتمال ضربه و آسیب به خطر بیندازد، اما با رعایت چند نکته مهم در انتخاب کفش می‌توان از این مسأله جلوگیری کرد. این انتخاب وقتی قدم در مسیرهای خاکی و سنگی و خیس یا داغ می‌گذاریم، اهمیت خود را نشان می‌دهد.

همچنین، پس از انتخاب کفش مناسب ۳ نکته را حتما باید در نظر داشت؛ پوشیدن جوراب نخی، پوشیدن کفش از چند روز قبل از سفر اربعین و تمیز و خشک نگه داشتن کفش.

۷ ویژگی مهم را که یک کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین باید داشته باشد، در اینفوگرافیک زیر ببینید:


گرافیک: داود سرخوش

منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها