سلامت
-
رئیس جامعه علمی پزشکان متخصص داخلی ایران در گفتگو با همشهریآنلاین:
یک نفر هم داوطلب رشته جراحی عروق نیست | ۱۰ متخصص داخلی خوب در تهران نداریم
افزایش آمار مهاجرت پزشکان از کشور، تغییر شغل پزشکان و عدم استقبال داوطلبان از رشتههای پزشکی دانشگاهها منجر به کمبود پزشک به خصوص پزشک متخصص در سراسر کشور شده است. موضوعی که کارشناسان هشدار میدهند در آینده بدتر نیز خواهد شد.
-
افزایش نگران کننده مبتلایان به عوامل خطرناک برای سلامت
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش قابل توجهی در افراد مبتلا به عوامل خطرناک برای سلامت مانند فشار خون بالا، سطوح بالای کلسترول و شاخص توده بدنی بالا (BMI) در سراسر دنیا مشاهده شده است.
-
دلایل مهمی که نباید چای و قهوه را نزدیک به وعدههای غذایی خود بنوشید
نوشیدن چای و قهوه در نزدیکی زمان غذا ایده خوبی نیست زیرا می تواند توانایی بدن در جذب مواد مغذی را مختل کند.
-
مسواک برقی یک گزینه مناسب حتی برای تنبل ترین ها
مسواک برقی یک وسیله کاربردی برای تمیز کردن دندانهاست که با نیروی الکتریسیته کار میکند اما برخی میگویند همان مسواک معمولی کارساز است و نباید پول را برای خرید مسواک برقی هدر داد.
-
کارنامه موفق رئیسجمهور شهید در درمان کودکان و محرومان
برخی طرحهای حوزه بهداشت و درمان آیتالله شهید سیدابراهیم رئیسی در دولت سیزدهم برای اولین بار در کشور اجرایی شد تا دسترسی به خدمات سلامتمحور ارزان برای مردم به ویژه مناطق و خانوادههای کمبرخوردار بیشتر شود.
-
رژیم غذایی کتوژنیک استرس را کاهش میدهد
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) میتواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
-
برای تغذیه سالم باید رژیم خاصی را دنبال کنید؟ | راهنمای جامع و واقعبینانه برای داشتن تغذیه سالم در زندگی پرمشغله امروز
برای تغذیه سالمتر، با ایجاد تغییرات کوچک شروع کنید. هر وعده غذایی یا میانوعدهتان غنی از مواد مغذی باشد و سعی کنید از مصرف غذاهای فرآوریشده خودداری کنید.
-
آئدس وارد ایران شد؟ | راهکارهای مقابله با یکی از مخوف ترین پشههای بیماری زا
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر از مشاهده پشه آئدس در پارسیان و بندر لنگه استان هرمزگان و ۲ شهرستان جنوبی استان بوشهر از جمله عسلویه و کنگان خبر داد و گفت: عملیات سمپاشی آغاز شده است. او همچنین با تاکید بر مقابله با تکثیر این پشه در جلوگیری از شیوع بیماریهای تبدار تاکید کرد.
-
۵ راهکار کمتر گفته شده برای جلوگیری از زوال عقل
مغز انسان با افزایش سن تغییر میکند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر میکند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناکترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتنابناپذیر نیست و راههایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.
-
نقش مهم یک ویتامین در سلامت بدن | هر آنچه باید در مورد ویتامین F بدانید
اگربه ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اول از همه تصور میکنید که این ماده همانطور که از اسمش بر میآید، یک ویتامین است. اگر چنین باوری داشته باشید، احتمالاً با خواندن این مطلب متعجب خواهید شد.
-
اما و اگرهای موج تابستانی کرونا
سطوح شیوع و ابتلا به کووید-۱۹ تقریبا به کمترین میزان خود در آمریکا رسیده است، اما زیر سویه یا زیر سویههای جدیدتری از این ویروس احتمال دارد روند نزولی کنونی را با نزدیک شدن به فصل تابستان با اختلال مواجه کنند.
-
ناشتا شیر نخورید ؛ ۷ خطر بالقوه نوشیدن شیر گاو با معده خالی
بسیاری از مردم روز خود را با یک لیوان شیر گاو با معده خالی شروع میکنند، اما اخیراً مطالعات نگرانیهایی را ایجاد کردهاند که آیا این سالمترین راه برای شروع روز شماست یا خیر.
-
این شکم دردها را در بارداری جدی بگیرید!
در دوره بارداری دردهای شکمی وجود دارند که ممکن است خطرناک باشند و به همین دلیل زنان باردار باید با نشانههای پرخطر در این دوران آشنا باشند تا بتوانند به موقع اقدام لازم را انجام دهند.
-
۵ دلیل که چرا آب گوجهفرنگی برای سلامتی شما مفید است
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
-
کندن موهای سفید این بلاها را سر موهایتان میآورد
دیدن موهای سفید برای همه انسان ها اتفاق ناخوشایندی است. برخی سعی دارند این موها را بکَنند و از بین ببرند اما اینکار مشکلات زیادی برایشان به وجود می آورد.
-
برای سلامت بیشتر دندانها، پس از مسواک زدن این کار را نکنید
هرچند طبیعی است که میل شدید به شستشوی دهان خود پس از مسواک زدن داشته باشید، این کار همیشه توصیه نمیشود!
-
این علائم را هنگام گزیدگی با نیش پشه آئدس جدی بگیرید | عکس
پشه دنگی یا همان آئدس، ناقل بیماریهای خطرناک و کشندهای از جمله تب دنگی است.
-
هوس خوردن برخی غذاها نشاندهنده این مشکلات سلامتی است
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس میکنید به شما میگویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد.
-
چند وقت یکبار مسواک خود را عوض کنیم ؟ | روش درست نگهداری از مسواک
رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد شرایط نگهداری مسواک، توضیحاتی داد.
-
این ماده غذایی محبوب خطر سرطان معده را افزایش میدهد
مدتها از اثبات این مساله که نمک باعث بالا رفتن فشار خون و در نهایت افزایش احتمال بروز عوارض قلب و عروقی و سکته قلبی میشود، گذشته است. اما نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که نمک بیش از آنچه پیشتر تصور میشد، در بروز سرطان معده موءثر است.
-
چرا پیرها یواشتر حرکت میکنند؟
عواملی نظیر وضعیت اقتصادی، تغییرات آب و هوا و کمبود منابع، باعث کاهش رشد جمعیت در بسیاری از کشورها و به تبع آن افزایش جمعیت افراد مسن در سراسر دنیا شده است. این افزایش جمعیت متخصصان را بیش از گذشته متوجه وضعیت سلامت افراد مسن و شیوههای پیشگیری و درمان بیماریهای مرتبط با این قشر جمعیتی کرده است.
-
۵ خوراکی خاص برای پیشگیری از یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا میکند. برای درمان یبوست میتوان از داروها و خوراکیهای طبیعی استفاده کرد.
-
دوا و درمان در سفر | اینگونه برای شرایط غیرقابل پیشبینی در سفر آماده شوید
اتفاقاتی که در سفر میافتد چندان قابل پیشبینی نیست، بنابراین بهتر است برای شرایط جسمی مختلف آمادگی داشته باشید. از سردرد و دلدرد گرفته تا گرفتگی عضلات و جراحتهای سطحی، باید برای مواجهه با شرایط مختلف، داروی مناسب همراهتان باشد.
-
بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.
-
بهترین راه برای افزایش طول عمر کشف شد
یک مطالعه جدید با به چالش کشیدن یافتههای قبلی نشان میدهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت میکنند ممکن است ۵ سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانیتری داشته باشند.
-
نتیجه یک مطالعه ۳۰ ساله: مصرف این مواد غذایی طول عمر را کاهش میدهد
نتیجه یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که نوشیدنیهای شیرین و مواد غذایی بستهبندیشده میتوانند طول عمر را کاهش دهند.
-
فواید بی شمار آجیل که از آن خبر نداشتید
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانیها در مهمانیها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانیها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم.
-
خوردن آبگوشت برای این افراد ضرر دارد
آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجهفرنگی، رب گوجهفرنگی، سیبزمینی، لیمو امانی و حبوباتی چون نخود و لوبیا سفید تهیه میشود.
-
راهکارهایی برای جلوگیری از تولید مثل سگ های ولگرد | کدام استان بالاترین مصدوم سگ گزیدگی را دارد؟
ماجرای سگ های ولگرد و حمله آنها به شهروندان بی گناه بارها در رسانه ها خبرساز شده است.
-
۴ فایده چای گل سرخ برای سلامتی | چگونه این دمنوش گیاهی را درست کنیم؟
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی است که بدن را آبرسانی و به داشتن پوستی سالم و شفاف کمک میکند.