سلامت
-
نکات مهمی که در مراقبت از پوست در برابر آفتاب از آنها غافل میشویم
در حالی که نور خورشید برای سلامتی و احساس شادی مفید است، میتواند اثرات نامطلوبی مانند بروز لکههای تیره، چین و چروک و بیماریهای جدی مانند ملانوما (نوعی سرطان پوست) را در پی داشته باشد. پس اهمیت مراقبت مناسب از پوست در برابر نور خورشید بسیار زیاد است.
-
زیادهروی ایرانی ها در مصرف این ویتامین | چرا به مصرف خودسرانه ویتامین ها علاقه دارید؟
ایرانیها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از ۲۰ درصد ایرانیها نیاز به مصرف مکمل دارند.
-
تتو و خالکوبی این بلا را سرتان می آورد
در نتیجه یک مطالعه مشاهدهای روی یک گروه سوئدی، مشخص شد خالکوبی با ۲۱ درصد افزایش خطر ابتلا به لنفوم، نوعی سرطان خون مرتبط است. البته تتو نه تنها سلامت افراد در معرض جوهر موجود در خالکوبی، بلکه افراد در معرض استفاده از سوزن خالکوبی را نیز تهدید میکند.
-
استفاده این نوع نمکها برای بدن مضر است
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به عواقب بیتوجهی به درمان اختلالات تیروئید در بارداری، گفت: بیتوجهی به درمان مشکلات تیروئید در زنان باردار ممکن است منجر به بروز عوارض جدی در مادر و جنین شود.
-
مشکل رایجی که علامت هشدار دهنده بیماری قلبی است
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب میتواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
-
دوچرخهسواری برای بانوان چه مزایایی دارد؟
دوچرخهسواری ازجمله ورزشهای هوازی است که فارغ از جنسیت و سن و سال برای تمام اشخاص در همه سنین توصیه میشود؛ اما بهگفته کارشناسان سلامت این ورزش ضمن کمک به بهبود شرایط جسمی و روحی همه افراد، برای بانوان فواید و مزایای بیشتری دارد.
-
با مصرف این ۴ نوشیدنی از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنید
دلایلی وجود دارد که باعث تشکیل سنگ کلیه در بدن میشود. برای پیشگیری از این اتفاق راهکارهایی هم وجود دارد.
-
۷ ماده غذایی که هرگز نباید دو بار گرم کنید
برخی از مواد غذایی مصرفی ممکن است پس از گرم کردن مجدد، ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حتی خوردن آنها مضر باشد.
-
گرمای زمین خطر سکتههای شبانه را افزایش داد | شبهای پر استرس تابستانی در پیش است
تابستان با شبهای گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل میکند ، میتواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود. این را یک مطالعه جدید به ما نشان میدهد؛ در نتیجه یک تحقیق جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکتههای مغزی و قلبی در شبهای گرم تابستان هستند.
-
از روز جهانی بدون دخانیات چه میدانیم؟
خوراکیهایی که از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
سالها قبل سیگار کشیدن نه تنها پدیدهای منفی تلقی نمیشد که در بیلبوردها تبلیغ میشد و در فیلمهای سینمایی، سیگار کشیدن و زدن پکهای عمیق به آن به صورت یک ژست مردانه و بزرگسالانه نزد ستارگان سینما جلوه میکرد.
-
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
-
آخرین آمار و ارقام استعمال دخانیات در ایران + جدول | مصرف سیگار در این گروه سنی سیر صعودی دارد
آمارها حاکی از آن است که میزان مصرف دخانیات در کشور رو به افزایش است؛ مسوولان سلامت نیز همواره نسبت به آن هشدار میدهند و بر ضرورت افزایش قیمت محصولات دخانی از طریق افزایش مالیات بر تولید، به منظور کنترل مصرف تاکید میکنند؛ موضوعی که به مناقشهای میان متخصصان سلامت و صنایع دخانی تبدیل شده است...
-
با مهمترین عوامل گرمازدگی آشنا شوید | چه چیزی باعث گرمازدگی میشود؟
تابستان امسال نیز بر اساس اخبار انتشار یافته یکی از گرمترین تابستانها خواهد بود. در چنین وضعیتی آگاهی از خطرات و مضرات گرمای زیاد ضروری به نظر میرسد.
-
سونامی خاموشِ بیماریهای خودایمنی ؛ وقتی سیستم ایمنی به اندامهای بدن حمله میکند | کدام افراد بیشتر مبتلا میشوند؟
با آن که بیش از ۸۰ نوع بیماری خودایمنی در دنیا شناسایی شده، اما به "سونامی خاموش" معروف است. چراکه به طرز شگفتآوری در حال گسترشِ خاموش است و در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا درگیر آن هستند.
-
سیگاریها با خوردن این غذاها سرطان ریه نمیگیرند
یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی افراد مسن در آمریکا نشان داده که رژیم غذایی کم چرب با خطر کمتر سرطان ریه و رژیم غذایی پرچرب با خطر بالاتر سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.
-
ترک کن، زندگی کن
سیگار، همهچیزش و همه جورش مضر است. چه مواد سمی داخلش که ریه را هدف میگیرد، چه فیلترش که باعث آلودگی محیطزیست میشود و چه مدل الکترونیکش که به اندازه واقعیاش ترسناک و زیان آور است؛ قلیان هم البته دست کمی از سیگار ندارد و چه بسا از آن هم بدتر باشد.
-
۱۳ ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند
رفلاکس اسید معده به مری، یک بیماری شایع است که باعث برگشت اسید از معده به مری میشود؛ با علائم درد قفسه سینه، تنگی نفس، آروغ ترش، و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو.
-
اما و اگرهای دستور العمل آکادمی اطفال آمریکا
چه زمانی وقت مداوا و جراحی چاقی در کودکان است؟
آکادمی اطفال آمریکا دستورالعملهای خود را برای ارزیابی و درمان چاقی کودکان برای اولین بار پس از ۱۵ سال در ۲۰۲۳ به روز کرده، در این دستورالعمل جدید «درمان زودهنگام و فشرده چاقی برای کودکان» توصیه شده که شامل داروها و جراحی برای برخی از بیماران جوان است.
-
به ناخنهایتان نگاه کنید تا بفهمید چه بیماری دارید
اگرچه ناخنها فقط قسمت کوچکی از بدن ما را تشکیل میدهند و چندان مهم به نظر نمیرسند اما تغییر در شکل ظاهری آنها میتواند نشانه مهمی از آنچه در داخل بدنمان میگذرد، باشد.
-
یکسوم ایرانیها کبد چرب دارند | کدام افراد کارشان به پیوند کبد میکشد؟ | حتما سالی یک بار آزمایش خون و سونوگرافی بدهید
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد میگوید: تا ۵۰ سال قبل اصلا اسمی از بیماری کبد چرب نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی، خیلی از مردم گرفتار این بیماری شدهاند.
-
چای و قهوه وابستگی ایجاد میکنند | از فواید و مضرات چای و قهوه چه میدانیم؟
متخصصان توصیه به محدود کردن مصرف چای و قهوه کردهاند، زیرا به گفته آنها این دو نوشیدنی وابستگی فیزیولوژیک (جسمانی) ایجاد میکنند.
-
چرا بچهها بیخواب میشوند؟ | شاید دلیل بیخوابی کودک شما اوتیسم باشد | چه زمانی باید کودک را پیش پزشک برد؟
هر نوع بیخوابی اختلال محسوب نمیشود و جای نگرانی ندارد ولی اگر نشانههای بیخوابی در کودک بیشتر از ۴ هفته طول کشید و فعالیتها و تواناییهای او را تحت تاثیر قرار داد، والدین باید حتما از یک متخصص کمک بگیرند.
-
۵ نوشیدنی ویژه و خاص برای روزهای تابستانی گرم و سوزان
تابستان گرم و سوزان و خشن در راه است، گرمای بی امان تابستان میتواند منجر به انواع مشکلات پوستی و مشکلات سلامتی از جمله گرمازدگی شود.
-
مصرف میوه با پوست برای سلامتی مضر است؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامینهای موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
-
۲ راهکار ساده که موجب عمر طولانی و سالم میشود
بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم میزنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید سپری میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی قرار دارند.
-
۴۰ هزار دستگاه خودرو برقی وارد مدار شبکه حمل و نقل عمومی خواهد شد | عمر مفید باتری خودروهای جدید بیش از ۷ سال است
معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران در برنامه برقی سازی تهران ۲۰ حاضر شد و توضیحاتی درباره نوسازی و برقی سازی سیستم حمل و نقل عمومی تهران ارائه کرد.
-
در گفتوگو با متخصص تصویربرداری دهان، فک و صورت مطرح شد
این نشانه مشخص می کند که شما بیماری قند دارید
بیماریهایی هستند که میتوان آنها را از طریق دهان و دندان تشخیص داد از جمله ایدز، هپاتیت یا علائمی از سرطان. اما اینکه از طریق رنگ زبان بتوان بیماری را تشخیص داد و گفت که رنگ زرد نشانه این بیماری است یا رنگ قرمز نشانه فلان بیماری است، از لحاظ علمی تایید نمیشود.
-
در گفتوگو با فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم مطرح شد
کبودی زبان نشانه این بیماری است
امکان دارد برخی از بیماریها آثاری روی زبان بگذارند البته نه روی رنگ آن و تشخیص بیماری از روی وضعیت زبان باید از سوی متخصصان صورت بگیرد.
-
مهمترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در شروع روز | نکات کلیدی برای تشویق کودکان به خوردن صبحانه
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا میکند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالشهای روزانه آماده سازد.
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق میاندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماریهای خطرناک شود.