سلامت
-
۳ فنجان از این نوشیدنی بخورید تا قلب و پوست سالمی داشته باشید
نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه در روز برای فواید قلبی توصیه میشود. به علاوه، مصرف مداوم چای سیاه میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
-
نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟
خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) با هر فنجان قهوه کافئین دار که در روز می نوشید، ۶ درصد افزایش می یابد. با این اوصاف، شواهد از سراسر جهان نیز نشان میدهد که خواص مختلف قهوه میتواند درد، التهاب و حتی خطر ابتلا به نقرس را کاهش دهد.
-
۳ فاکتور مهم برای حفظ سلامت تیروئید
تیروئید، یک غده پروانهایشکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد.
-
در گفتوگو با رئیس انجمن تغذیه ایران مطرح شد
چه کسانی باید مکمل بخورند | یک نکته مهم برای ترک مکمل ها
کمتر از 20درصد ایرانیها نیازمند مصرف مکملها هستند اما 50درصد مردم مکمل میخورند و با عوارض مصرف خودسرانه دست و پنجه نرم میکنند.
-
۱۵ عارضه مصرف خودسرانه و بیرویه قرص خواب |همه بیخوابی ها اختلال نیستند
به گفته متخصصان، بیخوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ ماه و هفتهای ۳ شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بیخواب شدید، به قرصهای خواب پناه نبرید.
-
چرا بیماران تالاسمی در ایران عمر زیادی ندارند؟
بیماران تالاسمی کشور حدود ۶ سال است با کمبود دارو مواجهاند؛ واردات دارو به دلیل تحریمها به سختی و قطرهچکانی انجام میشود و داروهای تولید داخل نیز از کیفیت بالایی برخوردار نیستند و عوارض متعددی برای بیماران دارند.
-
چرا بچهها از دندانپزشک میترسند؟ | ۱۴ توصیه مهم به والدین برای کاهش اضطراب کودکان
یک دندانپزشک متخصص کودکان میگوید: بیشتر بچهها ترس از دندانپزشکی دارند و طبیعی است. مثل خیلی از بزرگسالان. ولی موضوع این است که هراس بعضی از کودکان، ریشه در رفتارهای خود والدین دارد.
-
۴ غذای برتر لاغر شوید!
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
-
چرا نباید قهوه ناشتا بخوریم؟
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک میکند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.
-
شایعترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا را بشناسید
دلایل متعددی وجود دارد که کیسه صفرا شما می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند. شایع ترین علت آن چیزی است که می خورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و کلسترول و چربی کم، خطر ابتلا را کاهش می دهد.
-
رزیدنتها و پزشکان چرا خودکشی میکنند؟
رئیس کل سازمان نظام پزشکی با تأکید بر این که دانشگاههای علوم پزشکی در شهرستانها باید برای پزشکان طرحی شرایط بهتری را مهیا کنند، گفت: گزارش ویژهای با ذکر عوامل و دلایل خودکشی تعدادی از پزشکان جوان آماده و به مراجع ذیصلاح ارسال کردهایم.
-
نسخه درمانی بوعلی سینا برای درمان گرفتگی رگ های قلب + فیلم
یکی از متداولترین داروها برای درمان سنتی گرفتگی رگ معجون سیر، سرکه و لیمو ترش است.
-
بهترین راه تشخیص کبد چرب | راههای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بشناسید
یک فوق تخصص گوارش و کبد بر اهمیت ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب تاکید کرد و بهترین راه تشخیص کبد چرب را برشمرد.
-
کسانی که واکسن آسترازنکا تزریق کردهاند بخوانند | این واکسن کرونا خونمان را لخته کرده است؟
شرکت داروسازی بریتانیایی آسترازنکا چند روز پس از پذیرش این مساله در دادگاه که این واکسن میتواند یک عارضه جانبی نادر و خطرناک ایجاد کند، در حال جمعآوری و پس گرفتن و حذف واکسن کووید خود را در سراسر جهان است.
-
اگر روزی نیم قاشق روغن زیتون بخورید این اتفاق معجزهآسا برایتان میافتد
محققان گزارش دادهاند نتیجه مطالعات آنها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
-
طرز تهیه خانگی ماءالشعیر طبی | معجون پاکسازی بدن برای فصل بهار
فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.
-
چه مقدار آب برای سلامت کلیهها لازم است؟
کم آبی منشاء بسیاری از بیماریها از جمله بیماریها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن میتواند آن را دچار آسیب کند، کلیه است، از همین رو پزشکان همواره به منظور سالم نگه داشتن کلیهها، توصیه به مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن کردهاند.
-
از رب کپک زده میتوان استفاده کرد ؟ | مدت نگهداری تن ماهی جوشانده شده ؛ آنچه باید درباره غذاهای کنسروی بدانید
مصرف کنسروهای آماده مصرف مثل ربگوجه فرنگی، عوارض نجوشاندن کنسرو تنماهی و ضربدیدگی قوطی کنسرو نکاتی دارد که در این مطلب گفته شده است.
-
روش های تازه درمان خستگی ناشی از تیروئید با طب سنتی | ویدئو
ویدئویی از درمان تیروئید با طب سنتی در برنامه تلویزیونی منتشر شد که مورد توجه قرار گرفت.
-
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوانها، حفظ سلامت پوست و مو و … است
-
کولیک در نوزادان بیماری نیست! | راه های درمان کولیک در نوزادان + فیلم
طبق گفته کارشناسان کولیک در نوزادان که باعث بی قراری و گریه مداوم برای بیش از سه ساعت در روز است بیماری محسوب نمی شود.
-
در گفت و گو با رئیس انجمن تالاسمی ایران در روز جهانی تالاسمی مطرح شد
آمار هولناک از فوت بیماران تالاسمی در ایران | یکپنجم مرگ و میرها مربوط به زیر ۱۸ سالهها | ۴۰ درصد بیماران باید داروی خارجی مصرف کنند اما نیست
رئیس انجمن تالاسمی ایران میگوید: حدود ۴۰ درصد از بیماران تالاسمی برای زنده ماندن، راهی به غیر از مصرف داروهای خارجی ندارند. در حالی که سال گذشته تنها ۱۲ درصد واردات دارو داشتیم.
-
جان عزیزتان خشمگین نشوید ؛ واقعا سکته میکنید!
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که خشم ویژگی منحصر به فردتری نسبت به سایر احساسات منفی رایج، مانند غم و اندوه یا اضطراب دارد و بر سلامت عروق تأثیر میگذارد. حملات مکرر خشم هم میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را در دراز مدت افزایش دهد.
-
از تاثیر اعجاب آور غلات در بهبود دیابت خبر دارید ؟
دیابت از جمله بیماریهایی است که تنها با مصرف دارو یا تزریق انسولین بهبود نمییابد بلکه باید حتما از یک رژیم غذایی خاصی برای درمان آن پیروی کرد. تحقیقات جدید نشان داده که غلات باستانی مانند جو و ارزن میتوانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند.
-
دم گیلاس ؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماریها
ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است. این ترکیبات میتوانند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند.
-
خواص انجیر خشک خیس شده برای سلامتی | انجیر خشک دارای چه ویتامین و مواد معدنی است؟
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامینها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار میگیرد. اگر از انجیر خشک خیسشده استفاده کنید میتوانید از خواص فیبرهای پنهان آن نیز استفاده کنید.
-
روش مهم کاهش استرس که بسیاری مردم به آن توجه نمی کنند
کارشناسان میگویند علایم خاموش استرس را میتوان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است.
-
طرز تهیه ۲ معجون فوقالعاده برای درمان درد و پوکی استخوان
افراد در میانسالی به سمت پوکی استخوان پیش میروند و اگر این مساله را جدی نگیرند مشکلات سختتری پیش رویشان قرار خواهد گرفت.
-
علل و درمان خانگی آبریزش بینی در کودکان + راهکارهای گیاهی
آبریزش بینی یک مشکل رایج در بین کودکان است. سیستم ایمنی نابالغ آنها میتواند عامل ایجاد این مشکل باشد. همچنین لمس کردن اجسام جدید و قرار دادن آنها داخل دهان باعث میشود که کودک بیشتر در معرض عفونتهای مختلف قرار بگیرد.
-
باورهای نادرست درباره مضرات آب دوبار جوشانده شده برای سلامتی
مطمئننا همه میدانند که نوشیدن آب شیر دلچسب نیست و بسیاری از مردم فکر میکنند آیا امکان دوباره جوشاندن آب وجود دارد؟