سلامت
-
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
-
آخرین آمار و ارقام استعمال دخانیات در ایران + جدول | مصرف سیگار در این گروه سنی سیر صعودی دارد
آمارها حاکی از آن است که میزان مصرف دخانیات در کشور رو به افزایش است؛ مسوولان سلامت نیز همواره نسبت به آن هشدار میدهند و بر ضرورت افزایش قیمت محصولات دخانی از طریق افزایش مالیات بر تولید، به منظور کنترل مصرف تاکید میکنند؛ موضوعی که به مناقشهای میان متخصصان سلامت و صنایع دخانی تبدیل شده است...
-
با مهمترین عوامل گرمازدگی آشنا شوید | چه چیزی باعث گرمازدگی میشود؟
تابستان امسال نیز بر اساس اخبار انتشار یافته یکی از گرمترین تابستانها خواهد بود. در چنین وضعیتی آگاهی از خطرات و مضرات گرمای زیاد ضروری به نظر میرسد.
-
سونامی خاموشِ بیماریهای خودایمنی ؛ وقتی سیستم ایمنی به اندامهای بدن حمله میکند | کدام افراد بیشتر مبتلا میشوند؟
با آن که بیش از ۸۰ نوع بیماری خودایمنی در دنیا شناسایی شده، اما به "سونامی خاموش" معروف است. چراکه به طرز شگفتآوری در حال گسترشِ خاموش است و در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا درگیر آن هستند.
-
سیگاریها با خوردن این غذاها سرطان ریه نمیگیرند
یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی افراد مسن در آمریکا نشان داده که رژیم غذایی کم چرب با خطر کمتر سرطان ریه و رژیم غذایی پرچرب با خطر بالاتر سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.
-
ترک کن، زندگی کن
سیگار، همهچیزش و همه جورش مضر است. چه مواد سمی داخلش که ریه را هدف میگیرد، چه فیلترش که باعث آلودگی محیطزیست میشود و چه مدل الکترونیکش که به اندازه واقعیاش ترسناک و زیان آور است؛ قلیان هم البته دست کمی از سیگار ندارد و چه بسا از آن هم بدتر باشد.
-
۱۳ ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند
رفلاکس اسید معده به مری، یک بیماری شایع است که باعث برگشت اسید از معده به مری میشود؛ با علائم درد قفسه سینه، تنگی نفس، آروغ ترش، و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو.
-
اما و اگرهای دستور العمل آکادمی اطفال آمریکا
چه زمانی وقت مداوا و جراحی چاقی در کودکان است؟
آکادمی اطفال آمریکا دستورالعملهای خود را برای ارزیابی و درمان چاقی کودکان برای اولین بار پس از ۱۵ سال در ۲۰۲۳ به روز کرده، در این دستورالعمل جدید «درمان زودهنگام و فشرده چاقی برای کودکان» توصیه شده که شامل داروها و جراحی برای برخی از بیماران جوان است.
-
به ناخنهایتان نگاه کنید تا بفهمید چه بیماری دارید
اگرچه ناخنها فقط قسمت کوچکی از بدن ما را تشکیل میدهند و چندان مهم به نظر نمیرسند اما تغییر در شکل ظاهری آنها میتواند نشانه مهمی از آنچه در داخل بدنمان میگذرد، باشد.
-
یکسوم ایرانیها کبد چرب دارند | کدام افراد کارشان به پیوند کبد میکشد؟ | حتما سالی یک بار آزمایش خون و سونوگرافی بدهید
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد میگوید: تا ۵۰ سال قبل اصلا اسمی از بیماری کبد چرب نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی، خیلی از مردم گرفتار این بیماری شدهاند.
-
چای و قهوه وابستگی ایجاد میکنند | از فواید و مضرات چای و قهوه چه میدانیم؟
متخصصان توصیه به محدود کردن مصرف چای و قهوه کردهاند، زیرا به گفته آنها این دو نوشیدنی وابستگی فیزیولوژیک (جسمانی) ایجاد میکنند.
-
چرا بچهها بیخواب میشوند؟ | شاید دلیل بیخوابی کودک شما اوتیسم باشد | چه زمانی باید کودک را پیش پزشک برد؟
هر نوع بیخوابی اختلال محسوب نمیشود و جای نگرانی ندارد ولی اگر نشانههای بیخوابی در کودک بیشتر از ۴ هفته طول کشید و فعالیتها و تواناییهای او را تحت تاثیر قرار داد، والدین باید حتما از یک متخصص کمک بگیرند.
-
۵ نوشیدنی ویژه و خاص برای روزهای تابستانی گرم و سوزان
تابستان گرم و سوزان و خشن در راه است، گرمای بی امان تابستان میتواند منجر به انواع مشکلات پوستی و مشکلات سلامتی از جمله گرمازدگی شود.
-
مصرف میوه با پوست برای سلامتی مضر است؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامینهای موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
-
۲ راهکار ساده که موجب عمر طولانی و سالم میشود
بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم میزنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید سپری میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی قرار دارند.
-
۴۰ هزار دستگاه خودرو برقی وارد مدار شبکه حمل و نقل عمومی خواهد شد | عمر مفید باتری خودروهای جدید بیش از ۷ سال است
معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران در برنامه برقی سازی تهران ۲۰ حاضر شد و توضیحاتی درباره نوسازی و برقی سازی سیستم حمل و نقل عمومی تهران ارائه کرد.
-
در گفتوگو با متخصص تصویربرداری دهان، فک و صورت مطرح شد
این نشانه مشخص می کند که شما بیماری قند دارید
بیماریهایی هستند که میتوان آنها را از طریق دهان و دندان تشخیص داد از جمله ایدز، هپاتیت یا علائمی از سرطان. اما اینکه از طریق رنگ زبان بتوان بیماری را تشخیص داد و گفت که رنگ زرد نشانه این بیماری است یا رنگ قرمز نشانه فلان بیماری است، از لحاظ علمی تایید نمیشود.
-
در گفتوگو با فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم مطرح شد
کبودی زبان نشانه این بیماری است
امکان دارد برخی از بیماریها آثاری روی زبان بگذارند البته نه روی رنگ آن و تشخیص بیماری از روی وضعیت زبان باید از سوی متخصصان صورت بگیرد.
-
مهمترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در شروع روز | نکات کلیدی برای تشویق کودکان به خوردن صبحانه
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا میکند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالشهای روزانه آماده سازد.
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق میاندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماریهای خطرناک شود.
-
هشدار درباره گلهای آپارتمانی سمی؛
گیاه دیفن باخیا سمی است ؟ | علائم رایج مسمومیت با گیاهان آپارتمانی را بشناسید
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مسمومیتهای اتفاقی در یک سال و نیم اخیر، بر لزوم مراقبت از کودکان در برابر برخی گیاهان آپارتمانی تاکید کرد.
-
۱۰ روغن عالی برای رایحهدرمانی + کاربرد و خاصیت هر کدام
تحقیقات نشان دادهاند که استنشاق برخی روغنهای خاص، هیپوتالاموس مغز را کنترل میکند و باعث کنترل هورمونها و انرژی فرد میشود. استنشاق این روغنها واکنشهای متفاوت مثبتی را در مغز ایجاد میکند.
-
مناسب ترین روغن برای سرخ کردن سبزیجات کدام است؟
روغن سرخ کردنی به روغنی گفته میشود که نقطه دود بالا و مقاومت زیادی در برابر حرارت دارد.
-
۶ عارضه مصرف بیش از حد کره که باید جدی بگیرید
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
-
همه صدای درونی ندارند | آیا شما هم در درون خود صدایی میشونید؟
در سالهای اخیر دانشمندان متوجه شدهاند که همه افراد حس شنیدن صدای درونی ندارند و مطالعهای جدید به ما میگوید که زندگی بدون مونولوگ درونی چگونه بر پردازش زبان در مغز تأثیر میگذارد.
-
رژیم مدیترانهای ؛ مانعی مستحکم در برابر زوال عقل و پیری مغز
تحقیقات جدید نشان میدهد که مواد مغذی موجود در رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است زوال شناختی را کاهش دهد.
-
بلاهایی که استرس روزمره بر سرتان میآورد
استرس پاسخ طبیعی و فیزیولوژیک بدن انسان به محرکهای خطرناک و موقعیتهای چالشبرانگیز است که سیستم عصبی و سیستم هورمونی بدن انجام میدهند.
-
چرا دچار اختلال در خورد و خوراک میشویم؟
بیشتر متخصصان تغذیه، محور گفتهها و توصیههایشان را بر مبنای رژیم غذایی سالم برای مداوای یک سری عوارض جسمانی از راه طبیعی قرار میدهند و کمتر به اختلالها در خورد و خوراک و دلایل این اختلالها میپردازند.
-
داروی ترکیبی خوراکی دیابت در کشور تولید شد
متخصصان یک شرکت داروسازی موفق به تولید یک داروی خوراکی ترکیبی دیابت شدند که برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قابل استفاده است.
-
آیا برنج قهوهای سالم است؟ ؛ ۸ تاثیر خوردن برنج قهوهای
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع میشود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه ای را به عنوان یک ماده مغذی اصلی برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت رژیم غذایی خود هستند، توصیه میکنند.