پزشکی
-
با این ۶ غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید
درد مفاصل و التهاب مفرط در سرما بیشتر میشود و زمستان ها می توانند درد و سفتی بدن را تشدید کنند. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در طول هفته می تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با متخصص طب فیزیکی بررسی شد
اگر از نشستن های طولانی شاکی هستید این مشکل را دارید
زانودرد یکی از مشکلات شایع در همه سنین است که بسیاری از جوانان هم ممکن است به دلایل مختلف و با توجه به سبک زندگی خود و همچنین هنگام انجام حرکات ورزشی آن را تجربه کنند. یکی از مشکلات شایع زانو نیز مربوط به کشکک زانوست که باعث بروز دردخواهد شد. اما تشخیص دلایل بروز آن حتماً بر عهده پزشک متخصص است.
-
روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت در اطلاعیهای اعلام کرد:
واکنش وزارت بهداشت به ماجرای فروش صندلی رشتههای پزشکی
روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیهای اعلام کرد: هموطنان فریب تبلیغات غیرواقعی درباره اخذ مجوز از وزارت بهداشت، برای فروش صندلی در رشتههای پزشکی را نخورند زیرا فروش این صندلیها واقعی نیست.
-
وزیر بهداشت به مجلس رفت | توضیحات مهم عیناللهی برابر نمایندگان مردم
وزیر بهداشت امروز با حضور در کمیسیون بهداشت مجلس به سوالات نمایندگان درخصوص مشکلات حوزه دارو و تجهیزات پزشکی پاسخ داد.
-
یک پزشک فلسطینی درباره کمبود تجهیزات برای مجروحان :
مجبوریم پلاتینها را از بدن شهدای غزه خارج کنیم و ... | ببینید
یک پزشک فلسطینی درباره قطع عضو مجروحان و عمل جراحی آنها گفت: مجبوریم پلاتینها را از بدن شهدا خارج کرده و برای مجروحان استفاده کنیم، در غیر این صورت مجبور به قطع عضو خواهیم شد.
-
مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالمتر و خوشمزهتر هستند؟
دنیای آشپزی پر از انتخابهای متنوع است وقتی صحبت از غذاهایی با محوریت ماکیان میشود، مرغ و بوقلمون در مرکز توجه قرار میگیرند. این دو پرنده طعمها و فواید تغذیهای متفاوتی دارند. مرغ از دیربار از غذاهای اصلی سر سفره ما ایرانیان بوده و در سالهای اخیر نیز بوقلمون به سفره غذای ما راه یافته است.
-
افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی | چه کار کنیم سرطان پروستات نگیریم؟
در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک میشود و به زمان خواب نزدیک میشویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی میتواند از تولید ملاتونین جلوگیری کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و افسردگی را افزایش دهد.
-
۶ غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس های زمستانی | تصویر
فصل زمستان فصل ظهور و بروز بیماریهای دارای منشا ویروسی نظیر آنفلوآنزا، زیر سویههای کووید - ۱۹ و تعداد زیادی از ویروسهای مختلف سرماخوردگی است. این مساله علاوه بر نیاز به اقدامات پیشگیرانه؛ تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی بدن را ضروری میسازد.
-
چای و این همه خاصیت؟ ؛ با خواص شگفت انگیز چای آشنا شوید
نوشیدن یک فنجان چای برای ما ایرانیها، حس آرامش بخشی به همراه دارد. ایرانیها چای را یک دفع کننده استرس یا همراهی عالی برای گفتگوهای جذاب تلقی میکنند. ما ایرانیها طعم چای را دوست داریم، اما آیا تا به حال به اسرار تغذیهای که در هر فنجان یا هر استکان چای دم کشیده پنهان شده، پی بردهایم؟
-
خوراکیهایی که باید از رژیم غذاییتان حذف کنید
در عصر حاضر در کشور ما ایران به دلیل افزایش مصرف روغن دارای ترانس بالا و کم تحرکی تعداد مرگ و میرناشی از بیماریهای قلبی و عروقی بالا رفته، در نتیجه مردم به تدریج به سمت انتخاب یک سبک زندگی سالم حرکت میکنند. اما آیا میتوان وضعیت نامناسب سلامت قلب رابه سادگی معکوس کرد یا بهبود بخشید؟
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با پزشک و متخصص طب ایرانی مطرح شد
عوارض عمل جراحی هموروئید چیست؟ | مهمترین پایههای درمان هموروئید از دیدگاه طب ایرانی
طب ایرانی تاکید میکند که پرهیز از مواد غذایی تولید کننده سودا مانند عدس، بادمجان، مواد غذایی مانده و فریزری شده، مواد غذایی کنسروی، آماده و کارخانهای، یخ، قهوه، نسکافه، کاکائو، گوشت میتواند برای پیشگیری و همچنین بیماران مبتلا به هموروئید مؤثر شود.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با فلوشیپ جراحی زانو بررسی شد
با غضروفهای فرسوده چه باید کرد؟
آرتریت التهاب مفاصل بیماری اسنت که میتواند یک یا چند مفصل را تحت تأثیر قرار دهد و باعث درد و سفتی در ناحیه آسیب دیده شود. هنگامی که این علائم در یک یا هر دو زانو رخ میدهد، معمولاً نشان می دهد غضروف مفاصل فرسوده شده است. بنابراین تعویض مفصل زانو ممکن است برای جایگزینی مفاصل قبلی مناسب باشد.
-
صادرات، محور توسعه دانش بنیان ها | صادرات میتواند سطح بندی دانشبنیانها را تغییر دهد
پس از آنکه در مردادماه گذشته، معیار سطح بندی دانشبنیانها تغییر کرد، صادرات بهعنوان یکی از مهمترین استراتژیهای این شرکتها در دستور کار قرار گرفت.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با پژوهشگر ژنتیک مولکولی مطرح شد
واکسن ها این بار به کمک چاق ها می آیند | موشها و میمونها لاغر شدند، انسان ها هم میتوانند
شواهد و بررسیها نشان میدهند درمانهای دارویی برای مقابله با چاقی چندان موفقیت آمیز نبودهاند، اما اکنون، دسته جدیدی از درمانها در حال شکستن قالبهای قدیمی هستند و ممکن است بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماریهای مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند.
-
سمعک هایی که جانتان را بیشتر نجات می دهند | تاثیر منفی کم شنوایی بر سلامت جسم و روان
تحقیقات جدید نشان میدهد افراد کم شنوایی که به طور معمول از سمعک استفاده می کنند نسبت به افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
-
از هر ۴ نفر یک نفر در دنیا تنهاست | ۵ راهکار فرار از تنهایی را بیاموزید
یک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس میکند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد میکند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و میتواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد.
-
چند درصد پزشکان زیرمیزی میگیرند؟ | حلقه فاسد و نفوذی قصد دارد پزشکی ایران را نابود کند!
دبیر کمیسیون آموزش دیدهبان شفافیت و عدالت گفت: حلقه فاسد و نفوذی که قصد دارد پزشکی ایران را نابود کند، دوباره در حال جوسازی برای جلوگیری از ترمیم شدن نگاه مردم به کادر درمان است.
-
سیب زمینی برای دیابتیها مناسب است؟ | سیب زمینی را آب پز بخوریم یا کباب شده؟ | راههای طبخ این سبزی بدون افزایش قند خون را بخوانید
آیا شما عاشق سیب زمینی و غذاهای لذیذ تهیه شده با این سبزی کوچک هستید؟ نمیتوان انکار کرد که افزودن سیب زمینی به هر وعده غذایی باعث جذابتر و خوش خوراکتر شدن آن میشود، اما مقدار نشاسته و شاخص گلیسمی موجود در این سبزی میتواند سطح قند را برای افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با کارشناس فیزیوتراپی مطرح شد
چرا دچار تنگی کانال نخاع میشویم؟
تنگی ستون فقرات کمری به باریک شدن کانال نخاعی در قسمت پایین کمر گفته میشود که این روزها افراد زیادی در سنین مختلف از آن رنج میبرند. تنگی و باریک شدن کانال نخاع باعث فشار بر نخاع یا اعصابی شود که به عضلات میروند و میتواند مشکلات زیادی به دنبال داشته باشد.
-
جنگ باعث شد پزشک شوم | دکتر امید فرخزاد از زندگی حرفهایاش میگوید
داستانهای گوناگونی درباره سفر به بدن انسان به رشته تحریر درآمده است که یکی از جذابترین آنها تبدیل به فیلمی به نام «سفر شگفتانگیز» شده است. داستانی درباره دکتر «یان بنز»، دانشمندی که راز کوچک کردن سربازان برای مدتی نامعین را میداند اما طی حوادثی دچار ضربه مغزی و پدیدآمدن لخته خون در مغز میشود.
-
نقش جادویی ادویههای شفابخش در مقابله با بیماریهای زمستانی
فصل زمستان همواره با موجی از بیماریها و عفونتهای فصلی همراه است که اغلب به دلیل تشکیل بیش از حد مخاط در هوای سرد ایجاد میشود. گنجاندن ادویهها و گیاهان در رژیم غذایی میتواند به رفع احتقان (احساس خفگی و تنگی نفس)، سرماخوردگی و ناراحتیهای تنفسی کمک کند.
-
دوغ یا کشک؟ مساله این است | مقایسه تاثیر دو ماده لبنی محبوب بر سلامت انسان
کشک و دوغ دو مجصول لبنی محبوب در ایران و یک سری دیگر از کشورهای آسیایی هستند. این دو دارای خواص بی شماری برای سلامت هستند؛ با این حال تاکنون کمتر به مقایسه تاثیر این دو ماده لبنی بر سلامت کلی بدن و برتری یکی نسبت به دیگری پرداخته شده، اما براستی کدامیک از این دو برای انسان سالمتر است؟
-
کره یا مارگارین ؛ کدامیک برای سلامت بهتر است؟
خیلی وقتها در زمان صبحانه ما علاقه به خوردن غذاهای شیرین پیدا میکنیم و اغلب کره با عسل یا کره با انواع مرباهای خوشمزه را ترجیح میدهیم، در این بین ما از دو نوع ماده چرب برای مالیدن روی نان خود استفاده میکنیم؛ کره یا مارگارین. اما پرسشی که مطرح میشود این است که کدام یک بر دیگری ترجیح دارد؟
-
با ۷ غذای سرشار از پتاسیم آشنا شوید | پتاسیم با بدن ما چه میکند؟
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و متعادل کردن سطح مایعات در بدن دارد.
-
دروغگویی فرصت سلامتی را از مغز میگیرد
دروغگویی صرفا عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه نتیجه یک مطالعه نشان میدهد که مغز و بدن به همین دلیل با آثار مخرب مواجه میشوند.
-
۵ راهکار طبیعی برای سالم ماندن در فصل زمستان | با این نوشیدنی های سم زدا با آلودگی هوا مقابله و وزن خود را کاهش دهید
دستیابی توامان به اهداف بهبود وضعیت ریه در هوای آلوده و تلاش برای خوش اندام ماندن در فصل زمستان را میتوان با استفاده از نوشیدنیهای جادویی سم زدا پیگیری کرد.
-
پلمب ۷ مطب به دلیل سقط جنین غیرقانونی در یک شهر
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یک مرکز استان از پلمب ۷ مطب پزشکی به دلیل انجام سقط جنین غیر قانونی خبر داد.
-
چرا دویدن در هوای سرد برای سلامت خوب است؟ | با فواید دویدن در زمستان آشنا شوید
دویدن میتواند یک تمرین موثر برای تناسب اندام قلبی و عروقی در تمام طول سال باشد. با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد دویدن در دماهای سردتر میتواند باعث تقویت بیشتر این اندام شود.
-
غذای خام یا پخته ؛ کدامیک بهتر است؟
سالها و حتی قرنهاست بر سر اینکه بین غذاهای خام و پخته شده کدامیک برای سلامت بهتر است، بحثهای داغی وجود داشته در طول دوران مدرن تاریخ نیز کارشناسان تغذیه و پزشکان نظرات بعضا متفاوتی را در این باره بیان کردهاند.
-
فواید و مضرات نوشیدن آبمیوه در زمستان | چه آبمیوههایی در فصل سرما بنوشیم؟
همانگونه که گرم نگه داشتن بدن در فصل زمستان مهم است، رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش نیز اهمیت دارد. اگر در زمستان از رژیم غذایی مناسبی پیروی نکنید، ممکن است بدنتان از نظر سلامتی با مشکلاتی مواجه شود.