مجله نکته بهداشتی روز
-
چه غذاهایی را در موج گرما بخوریم و چه غذاهایی را نخوریم؟
هنگامی در میانه یک موج گرما هستید، هنگام خرید خواروبار باید هم آبرسانی مواد غذایی و هم اثر گرمایی غذاها (اثری که سوختوساز آنها بر دمای بدن میگذارد) در نظر بگیرید.
-
چرا در هنگام موج گرما اشتهایمان را از دست میدهیم؟
گرمای شدید در جریان موج گرما باعث میشود احساس تهوع، ضعف و سرگیجه کنید و حتی اشتهای خود را از دست بدهید.
-
تغییر سبک زندگی به علت پاندمی کرونا به بلوغ زودس دختران انجامیده است
پژوهشگران میگویند در طول پاندمی کووید-۱۹ بلوغ زودرس یا شروع بلوغ پیش از ۸ سالگی در شمار بیشتری از دختران رخ داده است.
-
چطور از گرمازدگی در کودکان کمسن پیشگیری کنیم
وزارت بهداشت میگوید شیرخواران و کودکان زیر ۵ سال نسبت به تغییرات دمای محیط آسیبپذیر ی بیشتری دارند و لازم است مراقبت بیشتری برای پیشگیری از گرمازدگی آنها به عمل آید.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره شانه یخزده
شانه یخزده به علت از دست رفتن تدریج حرکت در مفصل شانه (گلنوهومورال) به وجود میآید. این مفصل شامل یک توپ (سر استخوان بازو) و یک کاسه (گلنوئید) است.
-
چطور بدن شما میتواند با دمای بالا سازگار شود
کره زمین در ماه اخیر داغترین ماه در تاریخ ثبتشده را گذراند و انتظار میرود امواج گرمایی مکررتر و بیامانتر شوند.
-
مقاومت به آنتیبیوتیکها تهدیدی وجودی برای پزشکی مدرن است
ملانی لاورنس از برخی جنبهها در آیندهای زندگی میکند که انتظار همه ما را میکشد. او نسبت به تقریبا هر آنتیبیوتیکی مقاوم و نسبت به بقیه آنها دچار آلرژی یا عدم تحمل است.
-
۶۰۰ میلیون نفر دچار کمردرد در سراسر جهان وجود دارد| یک سوم موارد کمردرد شکل مزمن پیدا میکند
یک بررسی جدید نشان میدهد که کمردرد علت اصلی ناتوانی در جهان است و بیش از ۶۰۰ میلیون نفر با آن زندگی میکنند.
-
آیا غذا یا رژیم غذایی خاصی برای افزایش میزان هورمون جنسی مردانه وجود دارد؟
بسیاری از مردان با افزایش سن درباره کاهش میزان هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون در بدنشان نگران میشوند و ممکن است به خوردن غذاها یا رژیمهای غذایی خاصی روی آورند که ادعا میشود میزان این هورمون را در بدنشان بالا میبرد.
-
زورانولون: قرصی که نتایج امیدوارکنندهای در درمان افسردگی پس از زایمان داشته است
دادههای یک کارآزمایی جدید نشان میدهد که قرصی خوراکی که برای درمان افسردگی پس از زایمان تولید شده است، نتایج امیدوارکنندهای در درمان تازه مادرانی داشته است که دچار این عارضه هستند.
-
آیا چند دقیقه فعالیت جسمی روزانه میتواند خطر سرطان را کاهش دهد؟
بسیاری از افراد میانسال به اندازه کافی فعالیت جسمی انجام نمیدهند و این وضعیت بیتحرکی با افزایش خطر دچار شدن به سرطان مربوط شده است، اما آیا راهی وجود دارد که این خطر را کاهش داد؟
-
دانشمندان به دنبال ادغام هوش مصنوعی با سلولهای مغز انسان هستند
یک استارتآپ در ملبورن استرالیا اخیرا اعتباری پژوهشی از دولت استرالیا دریافت کرده است تا هدف ادغام هوش مصنوعی با سلولهای مغزی را دنبال کند.
-
دمای بالا و آلودگی هوا میتواند احتمال مرگ ناشی از حمله قلبی را دو برابر کند
یک بررسی جدید در چین نشان میدهد دماهای بسیار بالا و افزایش ذرات معلق در هوا ممکن است خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را تا دو برابر افزایش دهد
-
نکته بهداشتی روز:
شاخص پرتوهای فرابنفش (UVI) چیست؟
شاید شما هم خبرهایی درباره به حداکثر رسیدن شاخص پرتوهای فرابنفش شنیده باشید؟ اما این شاخص دقیقا به چه معنا است؟
-
نکته بهداشتی روز:
چطور به درستی فشار خونتان را اندازه بگیرید؟
برای اینکه معلوم شود آیا بیماری پرفشاری خون دارید، باید پزشک، پرستار یا یکی دیگر از کارکنان پزشکی فشار خونتان را اندازه بگیرد. اینکه چگونه خودتان را آماده این اندازهگیری میکنید، وضعیتی که دستتان را قرار میدهید و سایر عوامل میتوانند در حد ۱۰ درصد یا بیشتر عدد ثبت شده فشارخون را تغییر دهد.
-
مدت زمان استفاده کودکان از صفحه نمایش الکترونیکی با مشکلات سلامت آنها در بزرگسالی ارتباط دارد
یک بررسی جدید نشان میدهد که مدت زمانی که کودکان کمسن به جای بازی کردن و سایر فعالیتهای جسمی صرف استفاده از صفحههای نمایش الکترونیکی میکنند، میتواند با مشکلات بهداشتی آنها در سنین بزرگسالی ارتباط داشته باشد.
-
هندوانه بیشتر از آنکه فکر میکنید برای سلامت سودمند است
یک بررسی جدید نشان میدهد که هندوانه که به عنوان میوهای مطبوع برای ماههای گرم تابستان مورد توجه است، اما یک بررسی جدید نشان میهد که مصرف آن میتواند اثرات مثبت زیادی از لحاظ دریافت مواد مغذی و بهبودی کلی رژیم غذایی داشته باشد.
-
«بیمار ژنو» نخستین مبتلا به اچآیوی که پس از پیوند سلول بنیادی «طبیعی» عفونتش فروکش کرد
مردی که «بیمار ژنو» لقب گرفته است، آخرین شخصی اچآیوی مثبتی است که فروکش کردن درازمدت عفونتش اعلام میشود- اما این مرد برخلاف چند مورد پیشین قبلی پیوند سلولهای بنیادی حاوی جهش ژنتیکی مسدودکننده ورود ویروس ایدز را دریافت نکرده بود.
-
به مناسبت روز جهانی مغز
چرا سلامت مغز مهم است؟| ۱۰ تریلیون اتصال میان سلولهای مغزی انجام کارهای روزانه را ممکن میکند
سلامت ما با سلامت مغز ما کاملا در هم تنیده است؛ سلامت مغز ما کلید سلامت کلی ما و عامل ایجادکننده تمام اعمال انسانی و تجربه ما به عنوان یک گونه حیاتی است.
-
اشتباههای تشخیصی هر سال به مرگ یا ناتوانی ۸۰۰ هزار آمریکایی میانجامد| سه پرسش ساده که خطر اشتباه تشخیصی را کاهش میدهد
یک بررسی جدید نشان میدهد شمار افرادی که هر سال در آمریکا به علت اشتباههای تشخیص پزشکی دچار پیامدهای دائمی میشوند، بیشتر از حدی است که تصور میشد، اما در عین حال با اقدامات سادهای میتوان تا حدی این خطر را کاهش داد.
-
شربتهای سرفه سمی دوباره حادثه آفریدند
سازمان جهانی بهداشت از مقامات هندی خواسته است برای یافتن منشا شربت سینههای آلوده که به مرگ کودکان در کشور آفریقایی کامرون منجر شده است، کمک کنند.
-
یک نوجوان از رسانه اجتماعی برای ثبت کردن یک بیماری نادر در صورتش استفاده میکند
یک دانشجوی ۱۹ ساله آمریکایی حدود سه میلیون نفر دنبالکننده در تیکتاک و اینستاگرام دارد، اما او یک سلبریتی هنری یا ورزشی نیست، او از این رسانههای اجتماعی برای جلبتوجه به یک بیماری نادر صورت استفاده کرده است که بیش از یک دهه است دچار آن است.
-
دکتر شوان شریعتی راد، کارشناس طب اعتیاد از عملکرد مواد روانگردان میگوید
بررسی قانونی شدن استفاده از مواد روانگردان برای درمان افسردگی در استرالیا| مجوز استفاده از مواد روانگردان و قارچهای جادویی فقط برای مطالعات بالینی
دانشمندان در سراسر جهان در تلاش هستند در مورد مواد روانگردان و پتانسیل درمانی آنها اطلاعات بیشتری به دست آورند. اما به دلیل نگرانی در مورد اثرات مضر احتمالی آنها در کشورهای عضو اتحادیه اروپا غیرقانونی هستند.
-
مومیاییها شیوع بالای کمخونی در مصر باستان را نشان میدهند
کمخونی یک عارضه پزشکی شایع به خصوص در میان زنان و کودکان است، اما یک بررسی جدید بر روی مومیاییها نشان میدهد که کمخونی یک عارضه کاملا شایع در میان کودکان در مصر باستان هم بوده است.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره معناهای متفاوت بیماری سلبریتی از نشانگان پرستش سلبریتی تا بیاشتهایی عصبی
اصطلاح «بیماری سلبریتی» ممکن است برای اشاره به دو وضعیت کاملا متفاوت به کار رود که یکی مربوط به طرفداران سلبریتیها است و دیگری مربوط به خودشان.
-
دمای بسیار بالا چه اثری بر سلامت روان میگذارد؟ | نشانههای روانی گرمای شدید را بشناسید
موجهای گرما در تابستان نه تنها میتواند سلامت جسمی افراد را به خطر بیندازد، بلکه میتواند سلامت روانی آنها را هم در معرض تهدید قرار دهد.
-
چطور از دست رفتن کروموزوم جنسی مردانه Y با با بالا رفتن سن باعث ایجاد بیماریها میشود
دانشمندان میگویند دریافتهاند چگونه از دست رفتن کروموزوم جنسی مردانه Y با بالا رفتن سن به ایجاد بیماریهایی میانجامد که عمر مردان را کوتاه میکنند.
-
نکته بهداشتی روز: صورت ماهمانند یا تجمع چربی در صورت
تجمع چربی در صورت معمولا همراه با تجمع چربی در سایر نقاط بدن و چاقی کلی بدن رخ میدهد و کم کردن وزن با روشهای گوناگون این چربی را هم کاهش خواهد داد، اما گاهی علل هورمونی باعث آن میشوند.
-
سازمان جهانی بهداشت درباره شیرینکننده مصنوعی آسپارتام و خطر سرطانزایی آن چه میگوید؟| آیا نوشابههای رژیمی خطر دچار شدن به سرطان را افزایش میدهند؟
گروه پژوهش سرطان سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که شیرینکننده مصنوعی رایج موجود در نوشابههای رژیمی و سایر نوشیدنیها و غذاهای عاری از قند به نام آسپارتام را بهعنوان یک ماده سرطانزای احتمالی ردهبندی میکند، اما گروه ایمنی غذایی این سازمان میگوید شواهد دراینباره هنوز قانعکننده نیست.
-
جراح پلاستیکی که جراحیهایش را روی رسانه اجتماعی پخش زنده میکرد، از طبابت ممنوع شد
دکتر کاترین روکسان گراو، جراح پلاستیک آمریکایی که به آسیب زدن به بیمارانش هنگام پخش زنده برخی از اعمال جراحی روی اپلیکیشن رسانه اجتماعی تیکتاک متهم شده بود، دیگر هرگز نمیتواند در ایالت اوهایو کار کند.