لبنیات
-
معجزه مصرف ماست با این ادویه در چربیسوزی سریع
ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.
-
چه غذاهایی سرشار از کلسیم هستند؟
شیر گاو منبع عالی کلسیم است که همراه با ویتامین D برای ساختن استخوانهای قوی و متراکم لازم است.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۵ غذای راحت بدون برنج | غذاهای نانی که سریع آماده میشوند
ناهار چی بپزم؟ این سوالی است که تمام خانمها هر روز از خود میپرسند، ما در این مطلب لیست پیشنهاد غذاهای مختلف را برای شما آماده کردهایم.
-
اگر این ۵ علامت را دارید، سیستم ایمنی بدنی خود را سریعا تقویت کنید
دفعِ ناکافی به ضعف سیستم ایمنی بدن میانجامد؛ زیرا سموم به مدت طولانیتر از حد طبیعی در بدنِ باقی میمانند. توصیه این است که در این روزها از گیاهان برگسبز، میوه، کربوهیدراتهای پیچیده و غذاهای مهربان با معده مانند ماست و کفیر بیشتر استفاده کنید.
-
پس از واکسن زدن این رژیم غذایی را در پیش بگیرید
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: منابع غنی از امگا ۳ برای رفع بدن درد و خستگی احتمالی ناشی از تزریق واکسن موثر هستند.
-
طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص ؛ سالادی پر از خاصیت
سالاد یونانی از انواع سالادهای سرد است که در ترکیبات آن از حبوبات مقوی مانند نخود و سبزیجات پرخاصیت مانند پیاز و فلفل دلمهای استفاده شده است. در ادامه طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص را میخوانید.
-
خوردنیهایی برای درمان رفلاکس معده
رفلاکس معده و یا بازگشت اسید معده به مری مشکلی در سیستم گوارش و روند هضم غذاست. برای درمان سریع و راحت این مشکل دردناک تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید.
-
طرز تهیه جوجه چینی در خانه
جوجهچینی را معمولا در رستورانها و آن هم نه در همه رستورانها بلکه یک جای مطمئن و خاص میخوریم؛ چرا که هم غذای چربی است هم روند پخت آن به شکلی است که باید به آشپزش اطمینان کامل داشته باشیم.
-
چه مواد غذایی حاوی سدیم است؟
سدیم در عملکرد طبیعی بدن نقش مهمی ایفا میکند، این ماده در عملکرد قلب، اعصاب، مغز، کلیه و تنظیم آب مورد نیاز بدن دخیل است، مهمترین مواد غذایی حاوی سدیم شامل غذاهای دریایی، غلات، سبزیجات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد و فرآوری شده میشود.
-
هرگز این موقع پنیر نخورید
پزشک پس از عمل جراحی دستورالعملهایی در مورد غذاهایی که باید در روزها و هفتههای آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار میدهد. رژیم غذایی میتواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعملهای خاص، بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند.
-
روش درست نگهداری لبنیات که فکرش را هم نمیکردید
لبنیات اگر با روش صحیح و اصولی نگهداری شوند، خراب نمیشوند و میتوانید مدت زیادی مثل روز اول از آنها استفاده کنید.
-
توزیع بن کارت برای خرید لبنیات قوت گرفت | چه کسانی مشمول میشوند؟
مدیر عامل صنایع شیر ایران گفت: احتمال دارد دولت برای حمایت از دهکهای پایین و اقشار آسیبپذیر جامعه بن کارتی توزیع کند تا این افراد بتوانند فرآوردههای لبنی را بعد از حذف ارز کالاهای اساسی خریداری کنند اما هنوز صحبت و قراردادی منعقد نشده است.
-
ویدئو | طرز تهیه ماست ساده | ترفند خوشطعم شدن ماست خانگی
شما بهراحتی و با کمترین مواد میتوانید درست کردن ماست با شیر را در منزل امتحان کنید. با دستور سادهای که در ویدئو مشاهده میکنید میتوانید در خانه ماست درست کنید و از طعم آن لذت ببرید.
-
۹ خوراکی سرشار از کلسیم و چربیسوز
فقر کلسیم باعث میشود که شما درصد بالاتری از چربیها را در بدن ذخیره کنید.
-
طرز تهیه سالاد میوه با ماست
سالاد میوه یکی از خوشمزهترین سالادهایی است که میتوانید به عنوان میان وعده میل کنید. این سالاد را با انواع میوهها و سس ماست عسلی تهیه کنید.
-
روشهای معجزهآسای لاغری در یک ماه
چند روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه میتوانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
-
با این ماده غذایی آلزایمر را به تعویق بیندازید
نتایج یک متاآنالیز نشان میدهد که مکملهای پروبیوتیک ممکن است عملکرد شناختی را در افراد دارای اختلال شناختی خفیف بهبود بخشند.
-
مراقب ترکیب ماست با این ماده غذایی خوشمزه باشید
پزشکان هشدار دادند ترکیب اسفناج با ماست کلیسم اسفناج را از بین میبرد و آن را به مادهای مضر برای بدن تبدیل میکند.
-
مصرف ماست با این ۵ ماده غذایی لاغرتان میکند
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، میتواند برای لاغری مفید باشد.
-
رضایت وزیر صمت از وضعیت بازار مرغ، تخم مرغ و لبنیات
وزیر صمت با بیان اینکه دولت را با تورم بالای ۴۰ درصد تحویل گرفتیم، گفت: در حوزه قیمت مرغ، تخم مرغ، تا حدی لبنیات، فولاد و سیمان موفقیتهایی داشتیم.
-
هشدار در مورد مصرف این محصول لبنی
محققان برای حفظ سلامت قلب، توصیههایی برای محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده دارند.
-
گیاهخواران حتما این مطلب را بخوانند | ۵ منبع غنی از ویتامین B۱۲
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمیکند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
-
مصرف روزانه ماست این بیماری را از شما دور میکند
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی با همکاری دانشگاه مین آمریکا، ارتباط بین مصرف ماست، فشار خون و عوامل خطرزای قلبی عروقی را بررسی کردند و دریافتند که ماست با فشار خون پایینتر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مرتبط است.
-
طرز تهیه ۲ نوشیدنی چربیسوز با خیار
برای بسیاری از ما خیار تنها یک گونه صیفی یا میوه خوشمزه است که از آن در میهمانیها در کنار سایر میوهها استفاده میکنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که میتواند در نقش چربیسوز به کار رود.
-
غذاهایی که هرگز نباید داخل زودپز پخته شوند
زودپز یک وسیله کاربردی در آشپزخانه است و وقتهایی که زمان زیادی برای پختن غذا ندارید به کمکتان میآید، اما پختن بعضی غذاها در زودپز نتیجه خوبی ندارد.
-
اثر شگفتانگیز این ماده غذایی در کنترل فشار خون بالا
یافتههای دانشمندان نشان میدهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک میکند.
-
بزرگترین اشتباه هنگام خوردن ماست که نمیدانستید
برخی معتقدند این آب نباید مصرف شود و برخی دیگر از خواص بیشمار آن میگویند. بالاخره با آب سطح ماست چه کنیم؟
-
راهکاری موثر برای بهبود حالت تهوع دوره بارداری
مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیکها به طور قابل توجهی علائم تهوع، استفراغ و یبوست مرتبط با بارداری را بهبود میبخشند.
-
جزئیات طرح فروش اینترنتی مرغ، تخم مرغ و لبنیات | اعلام شماره تلفن برای شکایتهای مردمی
مدیر عامل سازمان مرکزی تعاون روستایی گفت: از سامانههای هوشمند در بحث توزیع کالاهای اساسی استفاده خواهیم کرد تا مردم دغدغه معیشت نداشته باشند.
-
باورهای اشتباه تغذیهای درباره کاهش وزن | راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن چیست؟
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی باورهای اشتباه تغذیهای درباره کاهش وزن، راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن را تشریح کرد.