رمضان

برپایی افطاری ساده در هزار نقطه شهر

رئیس مرکز فعالیت‌های دینی شهرداری تهران از برگزاری جشن میلاد امام حسن (ع) در ۵۰۰ مسجد پایتخت و جلسات خانگی قرآن برای نوجوانان تهرانی خبر داد.

مدیرکل گردشگری شهرداری تهران

گردشگری نوروزی با کد سه سامانه ۱۳۷ | برپایی ۱۰۰ ایستگاه گردشگری در پایتخت

مدیرکل گردشگری شهرداری تهران برنامه‌های گردشگری نوروزی شهرداری تهران را تشریح کرد و گفت: ۱۰۰ ایستگاه گردشگری در سطح شهر برپا می‌شود.

چه چیزهایی روزه را باطل می‌کند؟

ماه رمضان برای مسلمانان نه تنها فرصتی برای عبادت، بلکه زمانی است برای خودسازی، تقویت ایمان و نزدیکی به خداوند. در این ماه، روزه یکی از مهم‌ترین عبادات است که مسلمانان در طول روز از خوردن و آشامیدن، روابط جنسی و انجام برخی اعمال دیگر که ممکن است به عبادت آن‌ها آسیب برساند، پرهیز می‌کنند.

رفلاکس معده؛ مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد که برای جلوگیری از این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.

معرفی انواع سحری مقوی برای ماه رمضان

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم محسوب می‌شود، اما یکی از مهم‌ترین چالش‌های روزه‌داران، تأمین انرژی کافی برای سپری کردن روز بدون احساس ضعف و گرسنگی است. انتخاب یک وعده سحری مغذی و مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر میزان انرژی و شادابی فرد در طول روز داشته باشد.

چند توصیه کاربردی برای جلوگیری از خشکی و ترک لب در ماه رمضان

اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

چای در سحر و افطاری؛همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟

چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.

چه غذاهایی را سحری نخوریم

سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی نادرست می‌تواند منجر به تشنگی، گرسنگی زودرس، بی‌حالی و حتی مشکلات گوارشی شود.

کتلت هویج؛ یک غذای سبک و مقوی برای سحری ماه رمضان

کتلت هویج یکی از انواع کتلت با گوشت چرخ کرده است که به عنوان یک غذای سبک و مقوی برای سحری ماه رمضان توصیه می‌شود.

بهترین افطاری برای ماه رمضان؛ انتخابی سالم و مقوی برای روزه‌داران

ماه رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و تجربه‌ای متفاوت در سبک زندگی است. اما چیزی که اهمیت ویژه‌ای دارد، تغذیه مناسب در این ماه است. روزه‌داری می‌تواند تأثیر زیادی بر سطح انرژی و عملکرد بدن داشته باشد.

چطور بر تشنگی در ماه رمضان غلبه کنیم؟

ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم، با چالش‌هایی نیز همراه است. یکی از مهم‌ترین این چالش‌ها، احساس تشنگی است که می‌تواند روزه‌داران را آزار دهد. اما نگران نباشید! با اتخاذ تدابیر تغذیه‌ای مناسب و هوشمندانه، می‌توانید به راحتی بر این مشکل غلبه کرده و از فیوضات این ماه پربرکت بهره‌مند شوید.

بهترین مکمل های تغذیه ای برای ماه رمضان چیست ؟

با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.

لیست غذا برای سحری ماه رمضان؛ راز حفظ انرژی و سلامت در ماه رمضان

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف می‌شود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب درست مواد غذایی می‌توان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزه‌داری را تامین کرد.

بهترین سحری از نظر طب سنتی: راهنمایی برای انتخاب غذای سالم

ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالش‌های مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزه‌داری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب می‌تواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.

اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان چیست؟

امشب اولین شب و فردا اولین روز از ماه مبارک رمضان است و برای شب و روز اول ماه مبارک رمضان اعمال مستحبی ذکر شده است.

باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای یک روزه‌داری آسان

انتخاب درست غذاها در سحر و افطار می‌تواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزه‌داری را آسان‌تر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزه‌داری آسان‌تری را تجربه کنید.

زولبیا و بامیه ماه رمضان در میادین میوه و تره بار کیلویی چند؟

قیمت زولبیا و بامیه درجه یک هر کیلوگرم ۱۸۵ هزار تومان و زولبیا و بامیه ممتاز درجه یک هر کیلوگرم ۲۴۰ هزار تومان است.

روزه داری مادران باردار از چندماهگی جنین مجاز است؟

یک فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی) تاکید کرد: مادران باردار باید قبل از روزه داری حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا روزه داری آسیبی به مادر و جنین وارد نکند.

اعلام قیمت آش رشته در ماه رمضان | حلیم کیلویی چند؟

آش رشته و حلیم یکی از غذاهای پرطرفدار ماه مبارک رمضان است که هر ساله قیمت گذاری می شود.