استرس
-
رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
استرس محیط کار سلامت افراد را تهدید می‌کند
همشهری آنلاین: رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: استرس و فشار روانی در محیط کار، از شایع‌ترین مشکلاتی است که سلامت جسمی و روحی افراد را تهدید می‌کند و به مخاطره می‌اندازد.
-
برای کاهش اضطراب و استرس چه بخوریم؟
همشهری آنلاین: به گفته موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در این کشور است و ۴۰ میلیون نفر از افراد بالای ۱۸ سال با این اختلالات مبارزه می‌کنند. در این میان اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی از کسانی که از اضطراب رنج می‌برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می‌کنند.
-
استرس می‌تواند احتمال نقصان فکری مربوط به آلزایمر را افزایش دهد
همشهری آنلاین: یک بررسی جدید نشان می‌دهد استرس فزاینده ممکن است عاملی خطرساز برای آن نوع مشکلات در توانایی فکر کردن باشد که می‌تواند در نهایت به بیماری آلزایمر بیانجامد.
-
یافته‌های پژوهشی از ۳ کشور | فشار کاری علت اصلی استرس در زنان شاغل است
همشهری آنلاین: یک بررسی جدید بر روی زنان شاغل ساکن آمریکا، فرانسه و آلمان نشان داد که تا ۸۰ درصد آنان میزان بالای استرس را تحمل می‌کنند و فشار کاری علت اصلی استرس در آنان بود.
-
آشنایی با اختلال ترس از دست دادن (FoMo)
همشهری آنلاین: ترس از دست دادن یا FoMo دلهره‌ای شدید و فراگیری است که فکر خوش بودن و لذت بردن دیگران از تجربه‌ای خوشایند که فرد از آن محروم یا بی‌اطلاع مانده‌است، ایجاد می‌کند.
-
تاثیر نوشابه‌های شیرین بر واکنش‌های استرسی مغز
همشهری آنلاین: پزشکان به تازگی دریافتند که قند موجود در نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های صنعتی با کاهش واکنش‌های استرسی در مغز می‌تواند پیامدهای مضر برای بدن داشته باشد.
-
درمان‌های خانگی استرس و اضطراب
کاظم کیانی: فشارهای روانی در زندگی روزمره امری اجتناب‌ناپذیر است اما اگر از حد خارج شود یا تداوم داشته باشد برای سلامتی انسان مشکلات جدی به‌دنبال دارد و باعث بروز انواع بیماری‌‌ها می‌شود.
-
استرس ضدجذابیت است
همشهری آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید روانشناسی تایید می‌کند که افراد مضطرب جذابیت کم‌تری دارند.
-
سوخت و ساز در زنان مضطرب بسیار کند است
همشهری آنلاین: مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد که میزان سوخت و ساز در زنان مضطرب بسیار کم است.
-
اختلال حافظه در پیری نتیجه تنش‌های دوران جوانی است
همشهری آنلاین: محققان آمریکایی می‌گویند: افرادی که با تنش‌های روزانه زندگی می‌کنند سلول‌های مغزی‌شان در سالخوردگی آسیب دیده و دچار اختلال حافظه می‌شوند.
-
استرس در خرچنگ‌ها!
همشهری آنلاین: هواداران فوتبال، مجریان تلویزیون و والدین نگران تنها افرادی نیستند که مضطرب می‌شوند بلکه این حس در نوعی خرچنگ ابتدایی نیز وجود دارد.
-
سیستم ایمنی کودکان قربانی استرس خانواده‌ها
همشهری آنلاین: روانشناسان در مطالعات اخیر خود هشدار دادند که استرس زیاد در خانواده، تاثیر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی کودکان دارد و مقاومت آن‌ها را در برابر میکروب‌ها کاهش می‌دهد.
-
استرس سردرد می‌آورد
همشهری آنلاین: پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که استرس باعث تشدید سردرد و افزایش تعداد دفعات بروز آن می‌شود.
-
اضافه وزن دارید؟ شاید استرس مقصر باشد!
همشهری آنلاین: نتایج یک مطالعه کوچک در آمریکا نشان می‌دهد که یادگیری تکنیک‌های کنترل استرس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
-
تأثیر هورمون استرس مادران باردار بر افزایش خطر اعتیاد دختران در آینده
همشهری آنلاین: یک پژوهش جدید نشان می‌دهد: جنین دختری که در معرض هورمون استرس مادر (کورتیزول) در رحم قرار می‌گیرد، احتمال بیشتری برای وابستگی به نیکوتین در مراحل بعدی زندگی دارد.
-
بیماری تعریق کف دست در مشهد درمان می‌شود
همشهری آنلاین: رییس مرکز تحقیقات جراحی عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری تعریق بیش از حد کف دست با روش‌های کم تهاجمی و بدون هیچ عارضه‌ای در این دانشگاه درمان می‌شود.
-
سقف تحمل سالانه استرس ۳۰۰ واحد است
همشهری آنلاین: عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: تحمل استرس در افراد مختلف متفاوت است اما بطور میانگین هر فرد قدرت تحمل ۳۰۰ واحد استرس را در سال دارد.
-
پرخوری با استرس ارتباط دارد
همشهری آنلاین: اخیرا محققان کشور مطالعاتی را در زمینه پرخوری عصبی اجرایی کردند که نتایج آن نشان می‌دهد که کاهش استرس در کم خوری افراد پرخور عصبی موثر است.
-
پرخوری بزرگسالی نتیجه استرس دوران کودکی
همشهری آنلاین: محققان اعلام کردند: افرادی که در دوران نوزادی در محیطی پر استرس بزرگ شده‌اند بیشتر از دیگران در بزرگسالی غذاهای آماده و سرشار از چربی و قند مصرف می‌کنند
-
چاقی و کاهش ایمنی بدن از نتایج استرس است
همشهری آنلاین: نتایج پژوهش محققان نشان داد که استرس در بزرگسالان باعث چاقی، اضافه وزن و کاهش سطح ایمنی بدن می‌شود.
-
مدلی سه بعدی برای درک تأثیر استرس بر روی قلب
همشهری آنلاین: دو مهندس از یک شرکت فناوری در هندوستان، یک مدل سه بعدی از قلب ارائه دادند که به وسیله آن پزشکان می‌توانند تأثیر استرس بر روی بافت قلب درک کنند
-
تغییرات سبک زندگی خطرات قلبی ناشی از استرس شغلی را کم می‌کند
همشهری آنلاین: یک پژوهش جدید ثابت می‌کند که قرار داشتن تحت استرس در محل کار با افزایش خطر مشکلات قلبی همراهی دارد- اما با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌توان این خطر را کاهش داد.
-
استرس بی استرس!
همشهری آنلاین: تحقیقات اخیر محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می‌دهد که نحوه نگرش انسان به موضوعات، مهمترین عامل ایجاد استرس است و با توجه به آثار بسیار منفی آن بر جسم و روح، درحد امکان باید با استرس مقابله کرد
-
زنان ۲ برابر مردان افسرده می‌شوند
همشهری آنلاین: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: حدود 20 تا 25 درصد جمعیت زنان و 10 تا 12 درصد جمعیت آقایان مبتلا به افسردگی‌اند و افسردگی در زنان دو برابر مردان شایع است.
-
اضطراب موجب ضعف سیستم ایمنی می‌شود
همشهری آنلاین: محققان موسسه رفتار درمانی دانشگاه ایالت اوهایو در آمریکا دریافتند افرادی که دارای روابط پراسترس و اضطراب هستند سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند.
-
با مولتی‌ویتامین به جنگ استرس و خستگی بروید
همشهری آنلاین: کارشناسان سلامت عمومی می‌گویند مصرف روزانه مقادیر متعادلی از یک نوع مکمل مولتی ویتامین را می‌توان به عنوان عادت سالم و مفیدی در نظر گرفت که در کاهش استرس موثر است.
-
استرس نوجوانی اختلالات روانی بزگسالی را تشدید می‌کند
همشهری آنلاین: متخصصان علوم پزشکی جان هاپکینز در یک مطالعه جدید تاکید کردند استرس دوران نوجوانی خطر ابتلا به اختلالات روانی جدی در سنین بالاتر را تشدید می‌کند.
-
در آغوش گرفتن غریبه‌ها، استرس را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین: پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود دریافتند: با وجود این که در آغوش کشیدن افراد آشنا باعث کاهش استرس، اضطراب و فشار خون می‌شود، در آغوش کشیدن افراد غریبه می‌تواند اثر معکوسی را برجای بگذارد
-
تاثیر مخرب تنهایی بر سیستم ایمنی بدن
همشهری آنلاین: بررسی های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تنهایی موجب بروز تعدادی از اختلال‌ها در واکنش‌های ایمنی بدن می‌شود و خطرات بالقوه‌ای برای سلامت دارد.
-
فکر کردن به استرس باعث استرس می‌شود
همشهری آنلاین: روانشناسان می‌گویند: اگر باور داشته باشید که استرس دارید، این اختلال بیشتر در شما تشدید می‌شود.