استرس
-
آیا استرس چاقمان می‌کند؟
همشهری آنلاین: بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون‌هایی آزاد شده‌اند و اثراتی بر چاقی بیشتر و مصرف غذاهای دم دستی شیرین می‌گذارند.
-
ارتباط مستقیم استرس با درمان سرطان
همشهری آنلاین: کاهش استرس و درمان آن برای هر فردی که دچار سرطان است و مراحل درمان را پشت سر می‌گذارد، ضروری است.
-
استرس منجر به کاهش شیرمادر می‌شود
همشهری آنلاین: استرس روانی و جسمی تاثیر مستقیم بر تولید شیر سینه دارد.
-
ثابت ماندن سطح هورمون استرس برای سلامتی مضر است
همشهری آنلاین: آزمایش‌ها نشان می‌دهد که ثابت ماندن سطح هورمون استرس در طول روز، با بروز مشکلات مزمن برای سلامتی همراه است.
-
تجارب تنش‌زا در زندگی عامل پیریِ مغز است
همشهری آنلاین: متخصصان آلزایمر هشدار دادند که تجارب استرس‌زا در زندگی، مغز را با گذر زمان فرسوده و پیر می‌کند.
-
استرس موها را نازک می‌کند
تبلیغاتی مبنی بر استفاده از سیر و گزنه در شامپوها از نظر علمی اثبات نشده است؛ زیرا مولکول این مواد درشت بوده و نمی‌توانند از طریق روزنه‌های پوست سر وارد و جذب پوست شوند.
-
استرس زدایی در هنگام ناهار
همشهری آنلاین: استرس برای بسیاری از افراد بخشی جدانشدنی از روز کاری است و هنگام ناهار یک وقفه ارزشمند و زمانی برای استراحت و تمدد اعصاب است.
-
استرس مداوم ممکن است به چاقی بینجامد
همشهری آنلاین: یک بررسی جدید نشان می‌دهد گذراندن دوره‌های طولانی پر از استرس و اضطراب ممکن است خطر اضافه‌وزن یا چاقی را افزایش دهد.
-
استرس همیشه بد نیست!
همشهری‌آنلاین: هر تغییری می‌تواند در زندگی بچه‌ها استرس به وجود بیاورد اما بعضی‌ها به شکل متفاوتی با آن روبه‌رو می‌شوند
-
گل سرخ و یاس بو کنید؛ استرس‌تان کم می‌شود
همشهری آنلاین: رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران روش‌های غیردارویی برای کاهش استرس را تشریح کرد و گفت: استشمام رایحه گل سرخ, گل یاس, بوی سیب و عطر میوه "به" آرام‌بخش هستند.
-
نکته روز سلامت؛
راهکارهای کاهش استرس در زندگی
همشهری آنلاین: اجتناب از استرس برای هیچ کس به طورکامل امکان‌پذیر نیست. اما می‌توان با پیروی از برخی راه‌کارها در زندگی روزمره احتمال بروز استرس را کاهش داد.
-
راهکار محققان برای مقابله با اضطراب
همشهری آنلاین: محققان راهکار جدید بالقوه‌ای را برای مقابله با اضطراب یافتند. آن‌ها با آزمایش روی موش‌ها، مولکولی را شناسایی کردند که موجب کاهش اضطراب می‌شود.
-
هشدار مجدد محققان؛
استرس روزانه ریسک سکته را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین: بار دیگر محققان استرس مزمن روانی را با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی مرتبط اعلام کردند.
-
مروری بر کتاب آزمون استرس | چرا فشار عصبی مفید است؟
همشهری آنلاین: امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس امری بد و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان معتقد بودند که مقدار کمی استرس خوب است.
-
امتحان با سس تند نگرانی...
خبر > نفیسه مجیدی‌زاده: روزها و شب‌های امتحان هرسال چندبار تکرار می‌شوند و هربار مثل یک ماجرای تکرار ناپذیر، ما را دچار دلشوره و بی‌قراری می‌کنند و بعد می‌روند تا فرصتی دیگر و امتحانی دیگر.
-
۳ راهکار غلبه بر استرس و نگرانی
همشهری آنلاین: زمانی که همیشه در حال دوندگی و تلاش برای متعادل ساختن زندگی و کار خود هستید، سخت است که بگوییم آیا شما استرس دارید یا زیادی نگرانید.
-
رئیس کنگره بین‌المللی اضطراب:
۳۰ تا ۵۰ درصد بچه‌ها در سن رشد دچار تنش می‌شوند
همشهری آنلاین: رئیس سومین کنگره بین‌المللی اضطراب گفت: بچه‌ها بین ٣٠ تا ٥٠ درصد در دوره رشد دچار تنش بیش از حد توانایی خود می‌شوند.
-
مطالعه جدید نشان می‌دهد:
استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن زوج دیگر می‌شود
همشهری آنلاین: استادیار موسسه تحقیق دانشگاه میشیگان، می‌گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم که استرس یکی از زوجین، و نه خود فرد، به مرور زمان موجب افزایش اندازه دور کمر زوج دیگر می‌شود.»
-
دانشمندان نروژی عنوان می‌کنند؛
اندازه انگشتان دست میزان استرس زنان را نشان می‌دهد
همشهری آنلاین: تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب نشان داده است انگشتان دست نقش مهمی در ارزیابی میزان اضطراب زنان و همچنین توانایی‌های ورزش‌شان ایفاء می‌کند.
-
عضو انجمن صرع ایران:
استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین: عضو انجمن صرع ایران با بیان اینکه استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد، گفت: به افراد مبتلا به صرع توصیه کرد از استرس به شدت خودداری کنند.
-
ناامنی شغلی با افزایش خطر دیابت ارتباط دارد
همشهری آنلاین: یک تجزیه‌وتحلیل جدید نشان می‌دهد که افرادی نگران از دست دادن شغل‌هایشان هستند، با احتمال بیشتری ممکن است دچار دیابت تشخیص داده شوند.
-
تحقیقات نشان می‌دهد؛
استرس از فواید رژیم غذایی سالم در زنان می‌کاهد
همشهری آنلاین: طبق یک مطالعه جدید، استرس می‌تواند فواید برخی مواد خوراکی سالم را کاهش دهد.
-
محققان اروپایی می‌گویند؛
مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند
همشهری آنلاین: طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می‌کنند در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند.
-
تحقیقات نشان می‌دهد؛
استرس علت اصلی مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی
همشهری آنلاین: طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
-
عصب‌شناسان دانشگاه پیتزبورگ کشف کردند
استرس چگونه بر بدن تاثیر می‌گذارد؟
همشهری آنلاین: عصب‌شناسان دانشگاه پیتزبورگ شبکه‌های عصبی را شناسایی کرده‌اند که کورتکس مغزی را به غده فوق کلیه که مسئول پاسخ‌های سریع بدن در شرایط استرس‌زاست، متصل می‌کند.
-
تاثیر استرس و اضطراب در ایجاد سرفه
همشهری آنلاین: یک فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: عوامل روحی و روانی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که موجب ایجاد سرفه در فرد می‌شوند.
-
فعالیت هنری، استرس را کاهش می‌دهد
همشهری آنلاین: یافته‌های یک تحقیق تازه نشان می‌دهد، انجام یک فعالیت هنری کوتاه مدت در کاهش میزان استرس موثر است.
-
تاثیرات استرس بیش از حد را بشناسید
همشهری آنلاین: استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. با برخی از عوارض استرس، آشنا شوید.
-
استرس در روز، حملات آسم در شب
همشهری آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد: استرس روزانه، کودکان را برای حملات شبانه آسم ،مستعد می‌کند.
-
محققان می‌گویند؛
ساحل‌‌نشینان از سلامت روحی و روانی بهتری برخوردارند
همشهری آنلاین: به گفته محققان، افراد ساکن در کنار ساحل که دارای چشم‌انداز آب هستند کم‌تر در معرض استرس قرار دارند.