-
مقاله پژوهشگران ایرانی درباره تاثیر تحریمها بر سلامت مردم| هیچ تحریم هوشمندی وجود ندارد
گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران که در مقالهای در «ژورنال بینالمللی برنامهریزی و مدیریت بهداشتی» هزینههای انسانی تحریمهای اقتصادی ایران را از لحاظ تاثیر بر سلامت مردم را تجزیه و تحلیل کردهاند، میگویند اثرات این تحریمها بر بهداشت عمومی گریزناپذیر است.
-
نشانههای اضطراب منتشر چیست؟| برای کنترل اضطراب چه میتوان کرد؟
زندگی مدرن امروزی به طور گریزناپذیری با استرس و اضطراب در آمیخته است وداشتن حدی از نگرانی در زندگی گریزناپذیر است، اما برخی از افراد با شکل فراگیرتری از اضطراب سروکار دارند که گاهی تشخیص آن مشکل است.
-
دانشمندان از مو برای پیشبینی افراد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی استفاده میکنند
یک بررسی جدید نشان میدهد میزان گلوکورتیکوئیدها، گروهی از هورمونهای استروئیدی که در بدن در پاسخ به استرس آزاد میشوند، در موهای افراد ممکن است بیانگر آن باشد که کدامیک از آنها با احتمال بیشتری دچار بیماری قلبی-عروقی میشوند.
-
دکتر ندا رحیمی، روان شناس، لزوم مشاوره پیش از ازدواج را بررسی میکند
چرا گاهی از جلسات مشاوره پیش از ازدواج میترسیم | جلسات مشاوره پیش از ازدواج جنبه آگاهی بخشی دارد و قرار نیست کسی به جای تصمیم ما بگیرد
تصمیم گیری برای برقراری ارتباط عاطفی و انتخاب فردی به عنوان همسر شاید کار آسانی به نظر برسد. اما تصمیم بسیار مهمی است که میتواند آینده ما و همچنین فرزندانمان را تحت الشعاع قرار دهد. بنابراین باید با آگاهی کامل و شناخت جنبههای مختلف انجام شود.
-
وقتی ادرار کردن کار سختی میشود
ادرار کردن معمولا کاری نیست که نیاز به فکر کردن داشته باشید، اما گاهی این کار به ظاهر ساده مشکل میشود.
-
سازمان جهانی بهداشت میگوید واکسن جدید کرونای جدید باید فقط سویههای XBB را هدف قرار دهد
یک گروه مشاور سازمان جهانی بهداشت روز پنجشنبه توصیه کرد که واکسنهای یادآور یا تقویتی کرونا برای امسال طوری روزآمد شوند که سویههای در حال حاضر در گردش XBB را هدف قرار دهند.
-
دکتر میترا دلبخش، متخصص زنان، بیماریهای شایع زنان را بررسی میکند
عوامل مهمی که زنان را مستعد ابتلا به عفونت میکند | مصرف آنتی بیوتیک، دیابت، استرس و بیخوابی؛ عوامل موثر در ابتلا به عفونت
عفونتهای شایع واژینال و عفونتهای ادراری تناسلی یکی از شایعترین علل مراجعه بیماران به پزشکان متخصص زنان است. دلایل زیادی هم برای بروز این گونه بیماریها وجود دارد. اما آگاهی و داشتن اطلاعات کافی در این خصوص میتواند تا حدود زیادی در کاهش موارد ابتلا مؤثر واقع شود.
-
شعار روز جهانی پرفشاری خون یا فشار خون بالا: فشار خونتان را دقیق اندازه بگیرید
روز جهانی بیماری پرفشاری خون یا فشار خون بالا در ۱۷ مه یا ۲۷ اردیبهشت برگزار میشود و شعار امسال آن این است: «فشار خونتان را دقیق اندازه بگیرید، آن را کنترل کنید و بیشتر عمر کنید»
-
خطر تصادف با نور زننده: لامپهای LED در چراغهای جلوی ماشین رانندگی در شب را غیرقابلتحمل میکند
کارشناسان میگویند لامپهای جلوی از نوع LED بسیار درخشان در چراغهای جلوی ماشینها رانندگی در شب را به خصوص برای رانندگان در سنین بالاتر غیرقابلتحمل و خطرناک میکند.
-
چطور خانه برای کودکان ایمن کنیم؟| بیشترین حادثهها برای کودکان در خانه رخ میدهد
شاید فکر کنید خانه جای امنی برای نوزادان و کودکان کمسن است، اما آنها بیش از هر جای دیگری ممکن است در خانه آسیب ببینند.
-
سازمان جهانی بهداشت: شیرینکنندههای بدون کالری برای کاهش وزن سودمند نیستند
سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که افراد نباید از جایگزینی شیرینکنندههای کمکالری یا بدون کالری به جای قند و شکر برای کاهش وزن استفاده کنند.
-
دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی از مشکلات پاهای بیقرار میگوید
وقتی پاها بیقرار میشوند؛ درمان سندروم پاهای بیقرار | انجام حرکات ورزشی تا حدود زیادی در بهبود پاهای بی قرار موثر است
سندروم پاهای بیقرار (RLS) یک اختلال عصبی است که باعث ایجاد احساسات ناخوشایند یا ناراحت کننده در پاها و میل مقاومت ناپذیر برای حرکت دادن آنها میشود؛ به گونهای که میتواند در فعالیتهای روزانه آنها اختلال ایجاد کند.
-
دکتر ندا رحیمی، روان شناس و زوج درمانگر موضوع خیانت همسران را بررسی میکند
چطور و چه وقت میتوانم خیانت همسرم را ببخشم؟ | ترمیم ارتباط عاطفی زوجین بعد از خیانت
اگر در زندگی زناشویی خود خیانت را تجربه کردهاید حتماً نگرانی و خاطرات بدی را پشت سر گذاشتهاید. خیانت در روابط زناشویی یکی از موضوعاتی است که چگونگی برخورد در برابر آن همیشه سؤال بر انگیز بوده است. واکنش هر فرد نیز در شرایط مختلف متفاوت خواهد بود. اما مهم آن است سعی کنیم کمترین آسیب را متحمل شویم.
-
دکتر بهزاد چاووشی، روانشناس از چگونگی کنترل هیجانات کودکان میگوید
استراتژیهایی برای مواجهه با شیطنت و بازیگوشیهای کودکان | وقتی والدین در برابر شیطنت فرزندانشان کم میآورند
بیشتر کودکان بسیار پر انرژی و بازیگوش هستند که البته این موضوع بسیار طبیعی و در واقع از نشانههای سلامت آنهاست. اما گاهی پدر و مادرها در برابر شیطنت فرزندشان شروع به داد و بیداد زدن و مواخذه آنها میکنند؛ حال آنکه این کار فقط مقاومت کودکان را بیشتر خواهد کرد.
-
گوگل در رقابت با مایکروسافت در هوش مصنوعی به عرصه پزشکی روی میآورد
گوگل که با رقابت سخت شرکت OpenAI و مدل هوش مصنوعی آن GPT-4 روبرو است، یک مدل هوش مصنوعی قویتر از نوع «مدل بزرگ زبانی» (LLM) را برای ارتقای «بارد» (Bard) – ابزار هوش مصنوعیاش- به میدان آورده است تا ارائه خدمات جدیدی را از جمله به پزشکان آغاز کند.
-
یک گروه کارشناسی میگوید غربالگری سرطان پستان باید از ۴۰ سالگی آغاز شود
یک هیئت کارشناسی در آمریکا توصیه کرده است که زنان انجام ماموگرافی برای غربالگری سرطان پستان را در ۴۰ سالگی آغاز کنند و سپس هر یک سال در میان آن را ادامه دهند، قبلا توصیه همین کارشناسان شروع غربالگری با ماموگرافی از ۵۰ سالگی بود.
-
دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی از ارتباط کم کاری تیروئید با دردهای مفصلی میگوید
آیا کم کاری تیروئید با دردهای مفصلی شما در ارتباط است؟ |ضرورت انجام آزمایشات مربوط به تیروئید در بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی
بدن ما توسط مواد شیمیایی به نام هورمون کنترل میشود که تأثیر زیادی بر چگونگی عملکرد اعضا در تمام بدن دارند. هورمونهای متعددی در بدن وجود دارند که عملکردهای مختلفی را هدایت میکنند. تیروئید یکی از غدد مهمی است که گاهی با تغییرات در متابولیسم بدن، باعث بروز دردهای اسکلتی عضلانی میشود.
-
آیا مصرف روزانه ویتامین D3 مرگومیر سرطان را کاهش میدهد؟
خواص گوناگونی به ویتامین D نسبت داده میشود، اما اخیر یک بررسی در آلمان نشان داده است که مصرف ویتامین D3 (شکلی از ویتامین D ) میتواند مرگ و میر ناشی از سرطانها را کاهش دهد.
-
دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست، دلایل بروز چین و چروکهای پوست را بررسی میکند
راههای پیشگیری از چین و چروک؛ آیا درمان موثری برای رفع چروکهای پوست وجود دارد؟
نقش پوست در زیبایی بهاندازهای است که کوچکترین تغییر یا آسیبی به آن، نه تنها محسوس است بلکه میتواند کاملاً آن را تحت الشعاع قرار دهد. یکی از مهمترین مشکلاتی که اغلب به ویژه با افزایش سن، افراد را نگران میکندچین و چروکهایی است که به مرور در پوست ایجاد و تبدیل به دغدغهای برای افراد می شود.
-
جراحیهای بلندتر کردن قد در آمریکا رواج یافتهاند| این جراحی از لحاظ فنی حداکثر میتواند تا ۱۵ سانتیمتر قد را بلند کند
پزشکان میگویند شمار فزایندهای از افراد در آمریکا به جراحیهای بلند کردن اعضا (استخوانهای پا) برای بلندتر کردن قدشان روی آوردهاند.
-
دکتر نیوشا علائی فرد، روان شناس از چگونگی محبت کردن به کودکان میگوید
عصای جادویی مهروزی| ابراز علاقه، بوسیدن و در آغوش گرفتن، فرزندتان را لوس بار نمیآورد| شما چگونه علاقه و مهر خود را به فرزندتان ابراز میکنید؟
اغلب کیفیت رابطه ما هنگامی با فرزندانمان تقویت میشود که از جنگ قدرت فاصله میگیریم و به جای فرماندهی، عاشقانه به آنها مهر میورزیم و سعی میکنیم اوقات بهتری در کنار هم داشته باشیم.
-
راهنمایی جدید برای شناسایی علائم سکته مغزی| اگر احتمال سکته مغزی را میدهید فورا با اورژانس تماس بگیرید
سکته مغزی یکی از علل شایع ناتوانی و مرگ در جوامع امروزی است و شناسایی سریع نشانههای این عارضه بالقوه مرگبار میتواند به نجات جان بیماران و بهبودی سریعتر و کاملتر آنها بینجامد.
-
چطور دستهایتان را جوان نگه دارید؟ پوست دستهای شما سریعتر پیر میشود
جای تعجب ندارد که دستها با توجه به کارهایی که انجام میدهند، سریعتر از بقیه بدن پیرتر شوند. اما شیوههایی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید ظاهر دستهایتان را جوان نگه دارید.
-
أیا نگه داشتن بیش از حد ادرار خطرناک است؟
شما هم به طور گاهگاهی ممکن است مجبور شده باشید ادرارتان را نگه دارید، چرا که دستشویی در دسترستان نیست. اما آیا این نگه داشتن ادرار به جز آزارنده بودن ممکن است مشکلات درازمدتی هم ایجاد کند؟
-
دکتر احسان مصطفوی، عضو هیات علمی انستیتو پاستور از پروژه کارآزمایی بالینی واکسن کرونا میگوید
انتشار مطالعه فاز سوم کارآزمایی بالینی واکسن پاستوکووک انستیتو پاستور ایران
نتایج مطالعه کارآزمایی بالینی فاز سوم واکسن کرونای مشترک انستیتو پاستور ایران و انستیتو فینلای کوبا (سوبرانا/پاستوکووک)، در شماره جدید مجله بین المللی JAMA Network Open منتشر شده است.
-
نکته بهداشتی روز:
چرا باید نگران اندازه دور کمرتان باشید؟
افزایش دور کمر شما یا به عبارت دیگر افزایش چربی احشایی شکم شما باید مایه نگرانیتان شود، چرا که خطر بیماری قلبی-عروقی در شما را بالا میبرد.
-
سازمان جهانی بهداشت میگوید پاندمی کرونا دیگر یک اضطرار جهانی نیست
سازمان جهانی بهداشت روز جمعه اعلام کرد پاندمی کووید-۱۹ دیگر یک «اضطرار جهانی» بهداشت عمومی به شمار نمیرود، به این ترتیب پایانی نمادین را برای شیوع مرگباری ثبت کرد باعث قرنطینههای عمومی تصورناپذیر در کشورها و اقتصادها را در سراسر جهان متوقف کرد و دست کم ۷ میلیوننفر را به کشتن داد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا دویدن باعث آرتروز میشود؟
آیا آنچنانکه بسیاری از افراد باور دارند، دویدن روزانه با فشاری که بر غضروفهای مفاصل میآورد، به استئوآرتریت یا آرتروز میانجامد؟
-
سن شما برای سرطان روده بزرگ خیلی پایین نیست| چهار نشانه از زودرسترین نشانههای سرطان روده بزرگ
حملات طولانی و غیرقابلتوضیح اسهال، درد شکم و لکههای خون در حین اجابت مزاج ممکن است نشانههای زودرس سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوانی باشند که هنوز به سن انجام غربالگری با کولونوسکوپی نرسیدهاند.
-
نخستین جراحی مغز درون رحم بر روی یک جنین با موفقیت انجام شد
جراحان با موفقیت نخستین جراحی مغز جنینی که هنوز درون رحم است را برای ترمیم یک بدشکلی عروقی بالقوه مرگبار در اعماق مغز در حال رشد را انجام دادند.