-
نکته بهداشتی روز:
چطور از دیابت نوع ۲ در کودکان و نوجوانان پیشگیری کنیم؟
معمولا دیابت نوع یک که ناشی از کمبود انسولین است در دوران کودکی شناسایی میشود، اما شمار نوجوانانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ که ناشی از مقاومت به انسولین است، تشخیص داده میشوند، رو به افزایش بوده است.
-
دکتر آریا شفیعی، متخصص پوست از مشکلات ورود پزشکان عمومی به حوزه تخصصی پوست، مو و زیبایی میگوید
رونق خدمات غیر تخصصی زیبایی و جوانسازی پوست| چگونه از تخصص پزشک خود مطمئن شویم؟ | سردر گمی برای اطمینان از دریافت خدمات تخصصی پوست و زیبایی
این روزها انجام عملهای جراحی و غیر جراحی زیبایی در دنیا و به خصوص ایران رونق زیادی پیدا کرده است. اما مردم معمولاً برای انتخاب فرد متخصص مشکلات زیادی دارند چون با وجود تعداد زیاد متخصصان حاذق در زمینه پوست و زیبایی در ایران، شاهد فعالیت افراد غیر متخصص و حتی غیر مرتبط با رشته زیبایی هم هستیم.
-
منجمد کردن چربیها| چگونه به طور بیخطر از چربیهای اضافی موضعی خلاص شویم؟
عمل منجمد کردن چربیها که در اصطلاح پزشکی به آن «کرایولیپولیز» (cryolipolysis) میگویند، به یکی از پرطرفدارترین عملهای غیرتهاجمی برای خلاص شدن از چربیهای اضافی موضعی بدل شده است و بدون استفاده از سوزن یا چاقو یا بیهوشی عمیق انجام میشود.
-
آیا نوشیدن آب پرتقال فشار خون را پایین میآورد؟
آب پرتقال و سایر مرکبات حاوی مواد مغذی و آنتیاکسیدانتهای ضروری هستند که میتوانند برای سلامت قلب سودمند باشند، اما آیا آنها میتوانند به کاهش دادن فشار خون بالا هم کمک کنند؟
-
نیلوفر صدری، کارشناس تغذیه، راههای پیشگیری از چاقی را بررسی میکند
چه نوع تغذیهای مانع از اضافه وزن ما خواهد شد؟| نان و برنج را از رژیم غذایی خود حذف نکنید و در مصرف میوه هم زیاده روی نکنید
با هجوم روزانه پوشش رسانهای در مورد چاقی، اضافه وزن و سلامتی، بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند به فکر کاهش وزن هستند. ولی یافتن راهکارهای عملی برای پیشگیری از چاقی نتیجه بخشتر است. چون اقداماتی سادهمیتوانند علاوه بر کمک به کنترل وزن، مانع از خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها شوند.
-
هوش مصنوعی نوار قلب را میخواند و بیماری را تشخیص میدهد
پژوهشگران از یک مدل جدید هوش مصنوعی برای خواندن نوار قلب استفاده کردهاند که به گفته آنها میتواند بر این اساس با کارآیی بیشتری بیماریهای قلبی را تشخیص دهد.
-
تغذیه با شیر مادر بیش از یک سال با نمره بالاتر در امتحانات دبیرستانی ارتباط دارد
یک پژوهش جدید نشان میدهد کودکانی که مدت بیشتری از شیر مادر تغذیه کردهاند در سالهای نوجوانی نمرههای بالاتری در آزمون ضریب هوش به دست میآورند.
-
دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی دلایل بروز کمردرد را بررسی میکند
ارتباط کمر درد با ضعف عضلات درناحیه شکم | تقویت عضلات باعث کاهش کمر درد می شود
کمر درد دلایل زیادی دارد که یکی از دلایل مهم آن میتواند مربوط به عضلات ضعیف شکم باشد . عضلات ضعیف شکم به حالت متمایل به جلو و ثبات کمتر هنگام انجام حرکات ستون فقرات میتوانند باعث کمردرد شوند.
-
نکته بهداشتی روز:
زانوی دوندگان یا کندرومالاسی کشکک زانو
عارضه «زانوی دوندگان» یا «کندرومالاسی پاتلا» به صورت دردی مبهم دراطراف زانو (کشکک زانو که در جلوی آن قرار دارد) احساس میشود.
-
دانشمند ارشد چینی میپذیرد که کروناویروس ممکن است از آزمایشگاه نشت کرده باشد
مباحثه درباره منشا احتمالی کروناویروس جدید عامل پاندمی کووید-۱۹ با وجود که این ویروس برای نخستین بار در شهر ووهان در چین شناسایی شد، عمدتا در غرب در جربان بوده است.
-
گرانی باعث شده مردم دیگر عینک طبی نخرند
عضو هیأت مدیره انجمن اپتومتری ایران با انتقاد از عدم پوشش بیمهای خدمات اپتومتریستها گفت: تورم و گرانی باعث شده مردم به سلامت چشمهای خود توجه نکنند.
-
نیلوفر صدری، کارشناس تغذیه تأثیر مواد غذایی در بروز کیستهای تخمدان را بررسی میکند
درمان کیستهای تخمدان با تغییر در رژیم غذایی | کاهش احتمال موفقیت در بارداری افراد دارای اضافه وزن و مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) یکی از شایعترین بیماریها بین زنان است که ۱۵ تا ۱۸ درصد از زنان در سنین باروری را تحت تأثیر قرار میدهد. عوامل زیادی در بروز این بیماری دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه و سبک زندگی است.
-
مصرف مولتیویتامین ممکن است از زوال حافظه سالمندان پیشگیری کند
پژوهشگران گزارش میدهند که مکملهای ویتامینی ممکن است به کند کردن روند فراموشی که همراه با سالمندی رخ میدهد، کمک کنند.
-
اگر این پنج نشانه را دارید باید تست شنوایی بدهید
اختلال شنوایی به تدریج رخ میدهد و در واقع ممکن است آنقدر به آهستگی به وجود آید که شخص متوجه آن نشود تا هنگامی که این اختلال به مراحل پیشرفته رسیده باشد.
-
دکتر امیر علی خانقاهی، دندانپزشک از چگونگی انتخاب کامپوزیتها میگوید
نوع کامپوزیت چه نقشی در زیبایی لبخند شما دارد؟ | عوامل مؤثر در داشتن دندانهای درخشان
کامپوزیت موادی است که برای پر کردن دندانها استفاده میشود. مواد کامپوزیتی به صورت خمیری و همرنگ دندانهاست که یک لایه نازک از آن بر سطح دندان قرار میگیرد و فرم داده میشود. برای تثبیت این مواد، دندانپزشک پس از فرمدهی روی دندان، آن را به کمک نور آبی سخت میکند.
-
ورزش و قلب شما | چطور میتوانید با ورزش کردن به سلامت قلبتان کمک کنید
ورزش سودمندیهای بسیاری برای شما دارد، از احساس نیرومندی کردن گرفته تا کاستن از میزان استرس، اما قلب شما بیشترین سود را از فعالیت جسمی شما میبرد.
-
دکتر سارا صرافی زاده، متخصص تغذیه، مواد غذایی مؤثر در عفونت ادراری را بررسی میکند
ارتباط تغذیه با عفونتهای ادراری | چرا بعضی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به عفونت هستند
عفونتهای مجاری ادراری از جمله عفونتهای رایجی هستند و معمولاً زمانی اتفاق میافتند که باکتریها از پوست یا رکتوم وارد مجرای ادرار میشوند و آن را آلوده میکنند. عفونتها میتوانند قسمتهای مختلفی از دستگاه ادراری را درگیر کنند، اما شایعترین نوع آن عفونت مثانه (سیستیت) است.
-
نکته بهداشتی روز:
روزانه چه مقدار مکمل ویتامین دی باید مصرف کرد؟ آیا مصرف بیشتر مکمل بهتر است؟
ما برای سالم ماندن به ویتامین D نیاز داریم، اما بسیاری از ما به دلایل گوناگون ویتامین دی را از راههای طبیعی یعنی رژیم غذایی یا تابش نور آفتاب روی پوست بدون پوشش دریافت نمیکنیم، به همین علت کمبود ویتامین دی یک عارضه شایع است.
-
دکتر امیر هوشنگ احسانی، از تأثیر نوع تغذیه بر آکنه میگوید
آیا رژیم غذایی با جوشهای صورت در ارتباط است؟ | در بعضی افراد لبنیات به ویژه شیر جوشهای صورت را بیشتر میکند
دانشمندان بر این باورند که رژیم غذایی میتواند تأثیر زیادی بر سلامت ما بگذارد. مثلاً وقتی قند خون بالا میرود باعث بروز مشکلات زیادی میشود. اما آیا میتواند پوست را هم تحت الشعاع قرار دهد و باعث بروز جوش و آکنه شود؟
-
این شما نیستید، این تیروئید شماست| ۲۱ میلیون نوزاد از لحاظ کمکاری تیروئید غربالگری شدهاند
رئیس اداره غدد و متابولیک وزارت بهداشت به مناسبت هفته جهانی اطلاعرسانی تیروئید از غربالگری تیروئید ۲۱ میلیون نوزاد و کودک و درمان ۶۰ هزار بیمار طی ۱۸ سال اجرای برنامه «برنامه کشوری غربالگری بیماری کمکاری تیرویید نوزادان» خبر داد.
-
کمبود داروهای سرطان در آمریکا برخی از پزشکان را مجبور به جیرهبندی آنها کرده است
کمبود شدید داروهای ضد سرطان پزشکان را در آمریکا مجبور کرده است که تصمیمهای مشکلی درباره چگونگی درمان بیمارانشان بگیرند، از جمله سهمیهبندی دوزهای دارو و روی آوردن به گزینههای درمانی دیگر که به طور بالقوه عوارض بالقوه بیشتری دارند.
-
بررسی مضرات سیگار در هفته بدون دخانیات
چرا با وجود آگاه بودن از مضرات سیگار با ز هم سیگار میکشیم؟ | دود دست دوم باعث سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری عروق کرونر قلب میشود
هرسال به مناسبت گرامی داشت روز جهانی دخانیات ۳۱ ماه می (۱۰ خردادماه) اقداماتی به رهبری سازمان جهانی بهداشت برای ارتقای آگاهی جامعه جهانی در مورد اثرات زیانبار مصرف دخانیات انجام میشود.
-
نکته بهداشتی روز:
دیابت چگونه ممکن است در شما ظهور کند؟ | علائم پنهانی دیابت را بشناسید
علائم بیماری دیابت بر حسب نوع آن و پیشرفت بیماری میتواند خفیف تا شدید باشد، اما در بسیاری از موارد علائم بیمار به کندی و به سکلی بیسروصدا بروز میکنند و به همین علت است که ممکن است بیماری در بسیاری از افراد برای ساله تشخیصداده نشده باقی بماند.
-
جراح رباتیک: تصور نمیکردم جوانان ۲۵-۳۰ ساله ایرانی بتوانند ربات را به این خوبی طراحی کنند
اگر این دستگاه را وارد میکردیم، هزینههای هنگفتی برای تعمیر و نگهداری و حضور کارشناسان باید میپرداختیم.
-
«جراح کل» درباره تاثیر رسانههای اجتماعی بر نوجوانان هشدار میدهد| چطور محتواهای نامناسب بر مغز کودکان اثر میگذارد؟
دکتر ویوک مورتی، جراح کل ایالات متحده -سخنگوی ارشد دولت آمریکا در بهداشت عمومی- هشدار جدیدی درباره اثرات رسانههای اجتماعی بر سلامت روانی کودکان و نوجوانان منتشر کرده است.
-
زهرا میرشفیعی، مشاور تغذیه، ارتباط تغذیه با تیروئید را بررسی میکند
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید چه رژیم غذایی باید داشته باشند؟ | آیا مشکلات تیروئید با نوع تغذیه در ارتباط است؟
غده تیروئید غده هورمونی حیاتی است که با توجه به اهمیتی که دارد یک روز یعنی روز پنجم خرداد (بیست و ششم می) به عنوان روز جهانی تیروئید نامگذاری شده است. این غده نقش مهمی در متابولیسم، رشد و تکامل بدن دارد و با ترشح میزان ثابتی از هورمونهای تیروئید در خون به تنظیم عملکرد بدن کمک می کند.
-
آیا نوشیدن آب قلم برای شما خوب است؟ آیا آب قلم وزن شما را کم میکند؟
شاید شما هم درباره تاثیرات سلامتبخش آب قلم برای سلامتی شنیده باشید، اما آیا خواصی که با آن نسبت میدهند، واقعیت دارد؟
-
یک سویه جدید کروناویروس علائمی از جمله قرمزی چشم دارد که شبیه به آلرژی است
کروناویروس عامل بیماری کووید-۱۹ که هنوز هر روز هزاران نفر را دچار عفونت میکند، همچنان به جهش یافتن ادامه میدهد و اخیرا سویههای جدیدی از آن بوجود آمدهاند که در افراد دچار عفونت علائمی شبیه به آلرژی ایجاد میکنند.
-
دکتر سعید بابایی، روان شناس موضوع تنبیه در روابط را بررسی میکند
چرا همدیگر را تنبیه میکنیم؟ | چه رفتارهایی جایگزین تحقیر و توهین ناشی از تنبیه است
بعضی از ما در خانوادهها و حتی مدارسی بزرگ شدهایم که تنبیه عادی بوده است. زمانی که در معرض مجازات والدین، معلمان یا دیگران بودهایم معمولاً نوعی ترس، خجالت، ناامیدی، خشم، غم، اضطراب یا افسردگی را تجربه کردهایم. اما با وجود تجربه چنین احساساتی چرا باز هم خودمان دیگران را تنبیه میکنیم.
-
نیلوفر صدری، کارشناس تغذیه، رژیم افراد مبتلا به فشارخون بالا را بررسی میکند
تغذیه سالم برای کاهش فشار خون | مبتلایان به فشار خون بالا چه باید بخورند
فشار خون بالا مشکلی است که بسیاری افراد به گونههای مختلف آن را تجربه کردهاند. اما یکی از مهمترین آنها رعایت رژیم غذایی است. با شروع چند عادت غذایی جدید از جملهاندازه گیری کالری و توجه به وعدههای غذایی میتوان تا حدود زیادی فشار خون خود را کاهش داد.