سلامت
-
بهره برداری از مراکز فرآموز و فرآهنگ جدید تا پایان سال
شرکت توسعه فضاهای فرهنگی، فرایند ساخت، تکمیل و تجهیز چند مرکز فرآموز و فرآهنگ در مناطق مختلف پایتخت را امسال به پایان می‌رساند.
-
احیای حال خوب سالمندان در سرای زندگی تهران
با هدف توانمندسازی و ارتقای سلامت اجتماعی سالمندان، مرکز «سرای زندگی» منطقه ۲ افتتاح شد. مرکزی که در فضایی پویا و حمایتگر، فعالیت‌های متنوع فرهنگی، اجتماعی و پیشگیرانه‌ای برای سالمندان ارائه می‌دهد.
-
چطور یخچال را بچینیم که مواد غذایی دیرتر خراب شوند؟
یکی از مشکلات در آشپزخانه، خراب شدن زودهنگام مواد غذایی در یخچال است. شاید برای شما پیش آمده باشد که میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات زودتر از زمان مورد انتظار خراب می‌شوند. این اتفاق نه تنها هدررفت مواد غذایی و هزینه‌ها را به دنبال دارد، بلکه نشان‌دهنده چیدمان نامناسب مواد غذایی در یخچال است.
-
هر ایرانی سالانه ۶ بار آزمایش می‌دهد! | هر نسخه حاوی ۱۰ قلم آزمایش؛ این حرف را قبول ندارم!
سالانه حدود یک میلیارد مورد آزمایش در کشور انجام می‌شود و آمارها حاکی از این است که هر ایرانی به طور میانگین ۶ بار در سال آزمایش می‌دهد!
-
چرا پزشکان سزارین را توصیه نمی‌کنند؟
۵۶ درصد از زایمان ها در ایران به شیوه سزارین انجام می‌شوند. در حالی که سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند نرخ سزارین در هر کشور بین ۱۰ تا ۱۵ درصد باشد.
-
مراقبت از چشم ها از جوانی تا سالمندی
پیری اتفاق خوشایندی نیست و تغییرات زیادی در سلامتی ما ایجاد می‌کند. این تغییرات، قابل‌توجه و اجتناب‌ناپذیرند و می‌توانند زندگی روزمره ما را تحت‌تأثیر قرار دهند. یکی از این تغییرات، مشکلات بینایی است که اغلب از ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود.
-
این ویتامین پانکراتیت حاد را درمان می‌کند
ویتامین B12 می‌تواند شدت پانکراتیت حاد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
-
نوشیدن قهوه برای سلامت کلیه چه کسانی ضرر دارد؟
حدود ۵۰ درصد از جمعیت، نسخه‌ای از ژن CYP۱A۲ با متابولیسم کند را حمل می‌کنند به این معنی که نیمی از افراد در صورت نوشیدن منظم قهوه زیاد، ممکن است در معرض خطر مشکلات کلیوی قرار گیرند اما از این مورد بی‌اطلاع هستند.
-
بالاخره آبمیوه صنعتی بخوریم؟
اگر آبمیوه با قند افزودنی باشد، به احتمال زیاد به معنی آن است که میوه آن نیز کم است. یعنی ضمن اینکه میوه جندانی ندارد قند هم به آن اضافه کرده‌اند.
-
این موقع هرگز آب سرد نخورید ؛ بهترین زمان برای نوشیدن آب سرد، گرم یا ولرم
دمای آب، در زمان مناسب، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامتی داشته باشد و همه چیز از هضم غذا تا عملکرد ورزشی را تحت تأثیر قرار دهد. در حالی که بیشتر افراد تنها به مقدار آب مصرفی روزانه توجه می‌کنند، تحقیقات جدید نشان داده است دمای آب می‌تواند به اندازه حجم آن برای سلامتی اهمیت داشته باشد.
-
ایران چطور در کاهش مرگ مادران باردار رکورد زد؟
۴ دلیل اصلی مرگ مادران ایرانی
شاخص مرگ و میر مادران باردار در دنیا ۲۰۰ مرگ در هر ۱۰۰ هزار تولد زنده است و در حالی که خیلی از کشورها هنوز نتوانسته‌اند به این آمار نزدیک شوند، ایران توانسته این آمار را ۶۳ درصد کاهش دهد.
-
محافظ معجزه گر کبد در برابر چربی و التهاب؛ تازه بخوریم یا خشک؟
عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.
-
اشتباهاتی که باعث می‌شود کرم ضدآفتاب اثر نکند
استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از اقداماتی است که می‌توانیم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست خود انجام دهیم. با وجود اینکه همه ما می‌دانیم محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید تا چه اندازه ضروری است، اما گاهی حتی با مصرف روزانه ضد آفتاب، باز هم آثار آفتاب‌سوختگی، تیرگی و پیری زودرس را مشاهده می‌کنیم.
-
برای شکایت از پزشکان به کجا مراجعه کنیم؟
سالانه ۱۵ تا ۱۶ هزار پرونده شکایت از جامعه پزشکی به دست سازمان نظام پزشکی کشور می‌رسد و به گفته رئیس این سازمان، آمار شکایت‌ها در مقایسه با سال قبل آن افزایش پیدا کرده است.
-
این چربی‌ها شما را سالم نگه می‌دارند
برخی از چربی‌ها برای بدن مفید نیستند و می‌توانند زمینه ساز فشار خون بالا، کلسترول، بیماری‌های قلبی و سکته‌های مغزی و قلبی شوند. با این حال بدن به چربی نیاز دارد و نمی‌توان آن را به طور کامل از چربی محروم کرد؛ چربی‌های خوب و سالمی هم وجود دارند که می‌توانند در سلامت کلی نقش مثبتی ایفا کنند.
-
چرا فشار خون می‌گیریم؟
بیشتر افرادی که درباره دلایل بروز فشار خون اطلاعاتی دارند، اغلب با عوامل رایج تری که می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند مانند نمک و استرس آشنا هستند. اما تعداد دیگری از غذاها، عادات و مسائل مربوط به سلامتی نیز می‌توانند نقش داشته باشند که تلاش‌های فرد برای کاهش فشار خون را نقش بر آب می‌کنند.
-
متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری:
برای کاهش آمار سرخک در کشور باید همسو باشیم | فقط همسایه‌های شرقی عامل ورود بیماری‌ها نیستند
یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: باید بدانیم که ورود مهاجران به کشور با بیماری همراه است و در تمام دنیا هم همین طور است. لذا وقتی مهاجران را تقبل می‌کنیم، بار بیماری‌هایی مثل سرخک را هم باید گردن بگیریم.
-
آب آشامیدنی فلورایددار مفید است یا مضر؟
سامانه‌های آب شهری در بسیاری از کشورها برای تقویت دندان‌ها به آب آشامیدنی، فلوراید اضافه می‌کنند.
-
با گوشی نخوابید؛ امواج گوشی خطر سرطان را افزایش می‌دهند
خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی‌ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. آیا امواج ساطع شده از این دستگاه‌های پرکاربرد واقعاً می‌توانند خواب آرام ما را مختل کنند؟
-
درمان های طبیعی چقدر جلوی ریزش مو را می گیرند؟
وقتی صحبت از ریزش مو می‌شود به همان اندازه که گزینه‌های درمانی وجود دارد، باورهای نادرست هم هست.
-
در گفتگو با دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور مطرح شد
آیا سرخک مثل کرونا طغیان می‌کند و جهانی می‌شود؟ | تهدیدی بزرگ‌تر از سرخک و مالاریا داریم
دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور می‌گوید: عوامل متعددی مثل ورود بی‌رویه پناهجوها، تغییرات آب و هوایی، دستکاری محیط زیست و تخریب حیات وحش بر روی گردش ویروس‌ها تاثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند که یک سری بیماری‌ها که قبلا وجود نداشتند، به وجود بیایند.
-
چطور طبیب واقعی را از دکترهای علفی تشخیص دهیم؟
یک متخصص طب ایرانیِ حرفه‌ای هیچ‌وقت ادعای «درمان قطعی» برای همه بیماری‌ها ندارد، اما درمانگران غیرمتخصص اغلب وعده‌های اغراق‌آمیزی مانند «درمان سرطان با عرقیجات» یا «قطع فوری انسولین» می‌دهند که غیرعلمی و خطرناک است.
-
چرا چاق می‌شویم؟
اخیرا متخصصان با استناد به گیرنده طعم شیرین روی زبان یکی از علل چاقی را ییدا کرده‌اند، اما چاقی علل و عوامل مختلفی دارد که برای مقابله با ان باید با همه این علل و عوامل آشنا بود.
-
توصیه‌های طب سنتی برای فصل‌های مختلف سال
طب سنتی ایران، یکی از غنی‌ترین نظام‌های درمانی دنیا، نگاهی کل‌نگر به سلامت دارد. بر اساس این دیدگاه، سلامت جسمی و روانی انسان در تعامل مستقیم با طبیعت است و هر فصل از سال تأثیرات متفاوتی بر عملکرد اندام‌ها، خلق‌وخو و حتی سطح انرژی افراد دارد.
-
در جشنواره شهر من سلام، معلولان نیازها و درخواستهایشان از شهرداری را مطرح کردند
صدایی که شنیده شد
اختتامیه رویداد فرهنگی «شهر من سلام» در تالار ایوان شمس برگزار شد. این رویداد بهانه‌ای برای دورهمی افرادی بود که مشکلات مشترکی داشتند و می‌خواستند رودرروی مدیران شهرداری تهران مشکلات‌شان را مطرح کنند. در این برنامه نزدیک به ۳۰۰معلول از نقاط مختلف تهران با همراهی خانواده‌هایشان حضور داشتند.
-
بهترین زمان کوتاه کردن مو برای رشد بیشتر
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از کوتاه کردن موهایتان، احساس کنید رشد آن‌ها سرعت گرفته است؟ یا شاید برعکس، بعد از یک کوتاهی مو، مدت‌ها طول کشیده تا دوباره به اندازه قبلی برسند. این مسئله ممکن است شما را به فکر بیندازد که آیا واقعاً زمانی خاص برای کوتاه کردن مو وجود دارد؟
-
کشف علائم پنهان آلزایمر در جوانی
یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند.
-
مدیریت خستگی ناشی از «ام‌اس» ؛ راهکار چیست؟
«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر می‌کند و به گفته متخصصان، بهترین راه برای مبارزه با خستگی ناشی از ام‌اس، درمان علت اصلی آن است.
-
شهر سلامت به بوستان لاله رفت| خدمات رایگان سلامت محور در قلب پایتخت
جشنواره "شهر سلامت" با شعار «حال خوب ساختنی‌ست» و با مشارکت سازمان‌های مردم‌نهاد، انجمن‌های علمی، دانشگاهی و واحدهای خدمات‌رسان حوزه سلامت تا ۳ خرداد در بوستان لاله دائر است.
-
۱۰ راهکار موثر و ساده مقابله با استرس
استرس، چه به خاطر شغل باشد چه مسائل شخصی‌تر، اولین گام برای دوری از آن و رسیدن به احساس بهتر، شناسایی علت وسپس اتخاذ راهکارهایی به منظور کاهش استرس است.