اگر بینی‌تان شروع به خونریزی کرد، باید بنشینید و کمی به جلو خم شوید.
گردنتان را به عقب کج نکنید، چرا این کار باعث می‌شود که خون به درون گلویتان جریان پیدا کند.
با استفاده از انگشت شست و اشاره غضروف بینی (بافت بین نوک و بخش استخوانی بینی) را دست کم برای 5 دقیقه بفشارید.
از فین کردن و خم‌شدن به جلو پرهیز کنید تا خونریزی دوباره شروع نشود.
اگر نتوانستید پس از 15 دقیقه خونریزی را بند آورید به پزشک مراجعه کنید.
HealthDay News, 18 Oct.,2006
