نکته بهداشتی | جلوگیری از بوی بد پا

پاهایتان هنگام شروع به بو دادن می‌کند که باکتری‌های روی پوست و کفش‌هایتان از عرق‌تان تغذیه می‌کنند.

برای جلوگیری از بوی بد پا، این توصیه‌ها را رعایت کنید:

- پای‌تان را در مخلوطی از آب و نمک اپسوم بخوابانید.

-  پاهایتان را هنگام هر بار دوش گرفتن به طور کامل بشویید. بین انگشتان پاهایتان را کاملا آب‌ساب کنید و بشویید.

- پاهایتان را پس از حمام رفتن، خیساندن در آب یا شنا خشک کنید.

- جوراب‌هایی را انتخاب کنید که از جنس پنبه باشند و کفش‌هایی را بخرید که از مواد طبیعی مانند چرم ساخته شده باشند.

- کفش‌هایتان را با مواد ضدعفونی‌کننده چندکاره ضدعفونی‌کنید.

- از مواد ضد تعریق پا که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، استفاده کنید.