برای پیشگیری از خونریزی بینی زمستانی به این توصیهها عمل کنید:
- از یک دستگاه رطوبتساز برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید.
- از اسپری بینی یا ژل محلول در آب سالین (نمکی) برای شستشوی بینیتان استفاده کنید.
- اگر سرما خوردهاید، بینیتان را به آرامی پاک کنید. بینیتان را با فین کردن شدید پاک نکنید.
- پس از خونریزی بینی از انجام فعالیت جسمی شدید خودداری کنید.
- با بینیتان ور نروید.
نظر شما