به گزارش همشهری آنلاین، اما برای کسی که دارای «اختلال اضطراب فراگیر » (GAD) است، نگرانی بیش از حد ممکن است مانع از آن شود که شخصی زندگی طبیعی را داشته باشد.
اگر این علائم در شما بروز کرده است، ممکن است نگرانیتان از کنترل خارج و دچار اضطراب شده باشید:
- نگرانی شدید درباره امور روزمره دارید.
- نمیتوانید نگرانیها یا احساس عصبی بودنتان را کنترل کنید.
- احساس بیقراری و مشکل در آرامش یافتن دارید.
- مشکل در تمرکز کردن دارید.
- به آسانی از جا میپرید.
- در همه اوقات احساس خستگی میکنید.
- مقدار زیادی عرق میکنید، چشمهایتان سیاهی میریود یا احساس تنگ نفس دارید.
اگر فکر میکنید نگرانیتان از کنترل خارج شده است، باید با دکترتان مشورت کنید.
نظر شما