برای پیشگیری از دچار شدن به بیماری حرکت به این توصیه‌ها عمل کنید:
- هنگامی در وسیله نقلیه متحرک نشسته‌اید، چیزی نخوانید.
- سرتان را به پشتی صندلی تکیه دهید.
- هواکش‌ها را به سمت صورت خود برگردانید.
- سیگار نکشید.
- از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید.
- نگاهتان را روی خط افق ثابت نگهدارید.
نظر شما