به جز نمکدان سایر اقلام سر سفره هم می‌توانند به مصرف زیاد نمک و فشار خون بالا بینجامند، از جمله سوپ‌های آماده، کچاپ گوجه‌فرنگی و انواع سس‌های کارخانه‌ای که معمولا محتوای نمک زیادی دارند.
بهترین راه این است که نمکدان و این اقلام پرنمک را از سر سفره‌تان بردارید تا از جنایت «قاتل خاموش» در امان بمانید.
نظر شما